在生活中，我們經(jīng)常會(huì)吃到蔬菜，不同類型的蔬菜它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同，有人認(rèn)為多吃蔬菜總是好的，但其實(shí)不對(duì)，如果食用方法不當(dāng)?shù)脑?，不但吸收不了什么營(yíng)養(yǎng)，反而還會(huì)損害你的身體健康。下面就來(lái)給大家介紹一下5種蔬菜的不當(dāng)吃法，大家在食用時(shí)千萬(wàn)要注意!
1、餐前不宜吃西紅柿
】餐前吃西紅柿，容易造成胃酸增高，會(huì)讓人產(chǎn)生燒心、腹痛等不適癥狀。所以建議餐后再吃西紅柿。餐后吃西紅柿，由于胃酸已經(jīng)與食物混合，胃內(nèi)酸度會(huì)降低，從而避免出現(xiàn)這些癥狀。
2、酒和胡蘿卜汁不能同飲
研究發(fā)現(xiàn)，如果將胡蘿卜汁與酒精一同攝入體內(nèi)，可在肝臟中產(chǎn)生毒素，引起肝病。因此，建議大家不要在飲用胡蘿卜汁后又飲酒，或是在飲酒之后飲用胡蘿卜汁，這2者要分開時(shí)間段喝。
3、香菇不宜浸泡太久
很多人習(xí)慣在煮香菇前會(huì)浸泡香菇，但其實(shí)香菇浸泡太久會(huì)導(dǎo)致其營(yíng)養(yǎng)成分的流失。香菇富含麥角甾醇，這種物質(zhì)在接受陽(yáng)光照射后會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。如果用水浸泡或過度清洗，就會(huì)損失麥角甾醇等營(yíng)養(yǎng)成分。
4、苦瓜在炒前要焯一下
苦瓜中所含的草酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鈣的吸收，所以在炒苦瓜之前，要先把苦瓜放在沸水中焯一下，把草酸去除后再炒菜會(huì)更好。
5、韭菜存放過久
其實(shí)不止韭菜，所有的綠葉蔬菜存放過久都會(huì)產(chǎn)生大量亞硝酸鹽，即使從外表上看起來(lái)這個(gè)蔬菜還好好的，沒用腐爛的跡象，但也能使人發(fā)生輕微的食物中毒，尤其是那些體質(zhì)弱或敏感者，吃了更是多身體不利。因此，建議大家買的蔬菜一定要及時(shí)吃，不要存放過久。
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夏天到了，腿毛多也成為了令人頭疼的問題，很多人都會(huì)選擇刮的方式來(lái)去除腿毛，但是為什么刮了之后一天就長(zhǎng)出來(lái)了呢？腿毛刮了一天就長(zhǎng)出來(lái)怎么回事有可能是身體新陳代謝較快。每個(gè)人體內(nèi)的新陳代謝不同，毛發(fā)的生長(zhǎng)速度也會(huì)不同，一般來(lái)說(shuō)刮過腿毛后1-3天就會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)，新陳代謝越快的人群毛發(fā)生長(zhǎng)的速度也會(huì)越快。雖
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普遍的人都認(rèn)為人一旦上了年紀(jì)就性愛失去興趣或者不應(yīng)該再去想那方面的事情,其實(shí)老年人也是需要進(jìn)行性生活的,而且有研究表明老年人適度的進(jìn)行性愛生活對(duì)于身體健康有一定的益處。但是畢竟老年人在體力和身體機(jī)能等各方面不如年輕時(shí)候,所以如果進(jìn)行性生活一定要多加注意。 1、要保持心理健康 正常的性生活要充滿信