蜂蜜檸檬水，含有各種各樣酶，是含酶最多的食物之一。且蜂蜜檸檬水中還含有葡萄糖、果糖、碳酸鹽、維他命b21、維他命b22、維生素B6以及各種各樣礦物質，有促消化、避免 心血管病癥及骨質疏松的功效。那么蜂蜜檸檬水可以醒酒嗎？一起來了解一下吧。

蜂蜜檸檬水可以醒酒嗎

蜂蜜檸檬水可以醒酒。經歷研究發現，純蜂蜜通常能醒酒事實上是在這其中的果糖，果糖能加快血夜對酒精的清除。純蜂蜜含有許多 的果糖，可以加速乙醇基礎代謝，迅速消化吸收新陳代謝身體的酒精，能具備迅速醒酒的作用，并能消除飲酒后導致的頭痛、頭暈目眩。

蜂蜜檸檬水的作用與功效

1.促消化

蜂蜜檸檬水能促消化重要來自蘊含的酶類、腸道益生菌、有機化合物及維生素等成分，在這其中酶類能促進消化道對食物的消化和消化，有機化合物能刺激胃酸新陳代謝，腸道益生菌能均衡消化道內的有益菌，維生素及礦物質能調整胃腸。

2.淡化老年斑

因為純蜂蜜具有一定的抗氧化作用，而面部斑點多是因為皮膚細胞氧化還原反應反映以及色素沉著導致 。因此，可用純蜂蜜來抹擦，能減少氧化還原反應反映，從而具備淡化老年斑的預期效果。

3.避免 心血管病癥

因為純蜂蜜有擴張冠脈和營養元素心血管的預期效果，能夠改善心血管功效，并對心跳有調節作用，進而可具備避免 心血管病癥的預期效果。

4.瘦身減肥

蜂蜜水能促消化并能快速排出去身體堆積的內毒素，還能促進人體脂肪的消耗并能抑制身體脂肪的形成，需注意的是蜂蜜水盡量要根據自身的運動量來調整食用量才能夠瘦身減肥，事實上過多蜂蜜水不但不能瘦身減肥，甚至反而易因糖份攝入過多而越喝越肥胖病。

5.避免 骨質疏松

因為純蜂蜜能促進鈣的消化，避免 因鈣流失而導致的骨質疏松。從一定水準上可以改善人體骨骼的質量，讓人體骨骼更加健壯。此外，純蜂蜜中含有多種多樣的鈣元素，可考慮到身體必須的鈣元素，也可具備補鈣補鋅補鋅的預期效果。

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