如何養(yǎng)腎護(hù)腎？專家教你這樣做！
慢性腎臟病已成為全球危害人類健康的重要公共衛(wèi)生問(wèn)題。腎臟病和其他疾病不同，此發(fā)病癥狀具有隱匿性，因此很容易被忽視，通過(guò)日常的合理調(diào)養(yǎng)，有助于養(yǎng)腎護(hù)腎，減少腎臟病的誘發(fā)概率。
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驚蟄時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生？飲食宜“減酸增甘”
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流感(Influenza)在中文中稱為“流行性感冒”，由于其中帶有“感冒”兩個(gè)字，所以很多人以為它是普通感冒(CommonCold)在流行，對(duì)流感掉以輕心，但其實(shí)，得了流感有可能引起嚴(yán)重后果，甚至可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。據(jù)WHO估計(jì)，流感在全球每年可導(dǎo)致300萬(wàn)～500萬(wàn)的重癥和29萬(wàn)～65萬(wàn)呼吸道疾病相
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今日迎來(lái)了小寒節(jié)氣，這標(biāo)志著我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入了一年中最寒冷的階段。天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬?？滇t(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時(shí)指出，小寒時(shí)節(jié)，養(yǎng)生重點(diǎn)應(yīng)在養(yǎng)腎防寒上?！靶『畷r(shí)節(jié)，保暖是第一要?jiǎng)?wù)，尤其要注意口鼻保暖，防止寒邪由口鼻而入，對(duì)肩頸部、腳部等易受涼的部位也要倍加呵護(hù)。”韓娟表示，中醫(yī)認(rèn)為“寒為陰邪，
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中醫(yī)認(rèn)為，食有五色，各入五臟，“黑色食品”入腎經(jīng)，可填精益髓、養(yǎng)血烏發(fā)、強(qiáng)腰膝增氣力。江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任中醫(yī)師何偉明在接受人民網(wǎng)采訪時(shí)表示，冬主收藏，重在養(yǎng)腎，黑色食物有助增強(qiáng)人體的“先天之本”。因此，在冬季可適當(dāng)多吃一些黑色的食材，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳、烏雞等。
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1、勤洗腳：每天用溫水洗腳，保持腳部清潔。洗腳后，用干凈的毛巾及時(shí)擦干，特別是腳趾縫間，避免殘留水分。2、選擇透氣性好的鞋襪：避免穿不透氣的鞋子和襪子，選擇透氣性好的材質(zhì)，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等，有助于腳部濕氣的散發(fā)。3、使用吸濕產(chǎn)品：在鞋子或鞋墊中放置吸濕產(chǎn)品，如竹炭包、干燥劑等，以吸收腳部產(chǎn)生的濕氣。
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導(dǎo)讀痙攣型腦癱患者常有肌肉痙攣僵硬致運(yùn)動(dòng)障礙，表現(xiàn)為步態(tài)異常、平衡差等。還可能出現(xiàn)肢體姿勢(shì)異常、言語(yǔ)吞咽困難、精細(xì)動(dòng)作障礙、感覺(jué)障礙。部分患者會(huì)有認(rèn)知和學(xué)習(xí)障礙。這些癥狀嚴(yán)重影響患者生活，需及時(shí)干預(yù)治療以提高生活質(zhì)量。...痙攣型腦癱是一種常見的腦癱類型，主要特征是肌肉張力增高和運(yùn)動(dòng)功能障礙，這種類
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1、菊花茶：菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的功效，非常適合肝火旺盛、用眼過(guò)度的人群。春季是流感多發(fā)季節(jié)，多飲菊花茶還有利于增加抵抗力。2、枸杞茶：枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。枸杞味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝去火、益精明目的功效，有利于輔助治療肝火引起的目
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng)，今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺(jué)中國(guó)平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無(wú)器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>
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有一些男性，年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時(shí)候感覺(jué)力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒：小飲可以怡