酸棗是我們生活中比較常見(jiàn)的一種食材很多人會(huì)把酸棗當(dāng)作水果去吃但是其實(shí)酸棗的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是這些，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)其實(shí)酸棗和酸棗葉也是有著比較好的養(yǎng)生功效的食材所以下面就給大家詳細(xì)介紹一下具體酸棗葉有著哪些比較常見(jiàn)的養(yǎng)生功效呢?

酸棗，大家并不陌生，雖然在城市當(dāng)中很難看見(jiàn)，但是在市場(chǎng)上，我們還是可以買(mǎi)到酸棗和作為中藥使用的酸棗核。大家都知道酸棗其實(shí)是有一定的養(yǎng)生功效的，那么對(duì)于酸棗葉來(lái)說(shuō)，是不是也可以養(yǎng)生呢?今天我們給大家介紹一下酸棗葉泡水喝的功效，讓大家可以充分食用酸棗!

酸棗葉泡水喝的功效

酸棗果實(shí)本身因具有寧心安神，提高睡眠質(zhì)量，其在安神、失眠領(lǐng)域有其獨(dú)到的地方，且療效顯著，被西方醫(yī)生及患者美稱(chēng)“東方睡果”，酸棗葉就是“東方睡果”的葉子，因同樣具有安神、促眠等功效，同時(shí)還具有鎮(zhèn)痛抗驚厥，降溫作用，可謂：“東方睡葉”。

1、酸棗葉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸棗葉提取出的“酸葉酮”、蘆丁是治療冠心病的良藥。而酸棗葉中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，同時(shí)有多種維生素，如維生素B1維生素B2維生素C等，以及三萜烯酸、氯原酸、黃酮類(lèi)化合物等豐富的藥用成分。

酸棗葉泡水喝的功效

酸棗嫩葉中含蛋白質(zhì)12%～16%，脂肪1.5%～3.5%，碳水化合物62%～70%，維生素C380～650毫克/100克，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及三萜烯酸、氯原酸、黃酮類(lèi)化合物等豐富的藥用成分。

它不僅保留了野酸棗之獨(dú)特功效，而且其湯色黃綠明亮、麥香醇厚、葉底碧綠勻齊，更具備了安神利眠的功效，而且具有利尿、促進(jìn)膽酸合成、消炎等多種保健功能。堪稱(chēng)茶中新貴

2、酸棗葉茶的養(yǎng)生價(jià)值

鎮(zhèn)定、養(yǎng)心安神，治失眠作用。鎮(zhèn)痛抗驚厥，降溫作用。

酸棗葉泡水喝的功效

可使心腦血管收縮性增強(qiáng)，并可使血管擴(kuò)張血壓下降。補(bǔ)充維生素，提高免疫力。可使燒傷引起的皮膚損害有加快恢復(fù)的作用。降低血液中脂肪密度——降脂作用。補(bǔ)肝膽，益肝氣，除虛煩，安心神，治心悸，怔忡，不眠多夢(mèng)，神魂不安等。

對(duì)于人們來(lái)說(shuō)很多時(shí)候我們都可以通過(guò)生活中的食材來(lái)獲取我們需要的營(yíng)養(yǎng)這體現(xiàn)了飲食合理搭配的重要性，只有合理的搭配營(yíng)養(yǎng)我們的身體才能夠平衡的獲取每一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)這樣我們的身體也能更好的保證健康也變得不再容易生病。