松花粉是一種常見中藥，是松科綠植馬尾松、油松或同是多種多樣綠植的干燥蜂花粉。松花粉有很多功效，是唯一“食藥同源”蜂花粉，并并不是藥品，那么松花粉的作用與功效有哪些呢？一起來了解一下吧。

松花粉的作用與功效

1.消除疲勞

松花粉可馬上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，也可依據(jù)改善消化功效，從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)元素，為身體彌補(bǔ)機(jī)械能，提高精力，使之不易疲倦。

2.防衰老

松花粉中含有許多抗氧化成份，如維生素E、胡羅卜素及微量元素硒等，均能抑止人體脂類和蛋白質(zhì)過氧化物反應(yīng)速率，從而具有防衰老功效。

3.美容養(yǎng)顏

松花粉含有多種多樣的糖分和全部維他命道以及各種各樣酶，能提升皮膚基礎(chǔ)代謝，提高皮膚可塑性，緩解皮膚衰老。內(nèi)維生素C、E和B族維生素和睦功效，能夠 特異性體細(xì)胞，降膽固醇，隔絕黃褐斑、蝴蝶斑的導(dǎo)致，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，促進(jìn)皮膚嫩白好看。

4.護(hù)肝

松花粉能促進(jìn)肝部非特異，使膽液新陳代謝一切正常，防止 肝臟疾病造成，并能促進(jìn)肝部祛毒功效。許多實(shí)驗(yàn)表明，松花粉對(duì)肝部有優(yōu)質(zhì)維護(hù)保養(yǎng)功效。

5.控制休重

松花粉營(yíng)養(yǎng)元素平衡，富合成纖維而低熱量，所含油量酸中72.5%為不飽和脂肪，與維他命e協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體糖分，使全身肌肉堅(jiān)固、身材勻稱。松花粉中的甲基纖維素成份做到29%，能導(dǎo)致飽腹感，減少食物攝入，避免 缺乏營(yíng)養(yǎng)。

6.治療便秘

松花粉帶有多種多樣而完全的各種各樣微量元素，對(duì)嚴(yán)重便秘有優(yōu)質(zhì)治療功效。比如對(duì)于消化不好和上消化道病癥導(dǎo)致的嚴(yán)重便秘，因松花粉對(duì)胃腸錯(cuò)亂有優(yōu)質(zhì)功效，服食松花粉后，這類嚴(yán)重便秘會(huì)出現(xiàn)立刻改善。對(duì)于緊張焦慮造成不隨意肌筋攣導(dǎo)致的嚴(yán)重便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對(duì)不隨意肌有很好鎮(zhèn)靜功效，嚴(yán)重便秘自然可以 消除。

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