一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生不找我。可見蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高，但是生活中的水果不是只要有了蘋果就可以，有很多水果營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃養(yǎng)生。今天我們要來說的就是一種養(yǎng)生價(jià)值勝過蘋果的水果，它就是百香果，你吃過嗎？
1、維生素比蘋果高
研究發(fā)信啊，百香果中的維生素含量極其豐富，以維生素C來說，是橙子、蘋果的八倍之多。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
百香果除了維生素，還含有氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、鈣、鐵、鉀、果膠、碳水化合物、半乳糖醛酸、甲基硝類化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
3、藥用價(jià)值
百香果味甘、微酸、性平水果，能歸心、大腸經(jīng)，有清肺潤(rùn)燥、安神止痛、和血止痢的功效，可以用來治療咳嗽、咽喉干痛、大便秘結(jié)等。同時(shí)還有安神、寧心、和血，止痛的功能。
怎么樣，百香果是不是沒你想的簡(jiǎn)單？百香果酸酸甜甜，可以直接食用，也可用來泡蜂蜜水喝，是非常棒的飲料。
水果種類很多，不同的水果可以幫助身體補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而對(duì)水果的吃法人們多數(shù)都是洗洗直接吃，但是最近人們?cè)絹碓疥P(guān)注水果生吃還是熟吃好，如果水果煮著吃是不是有什么好處呢？水果生吃還是熟吃好？在水果當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)以及有機(jī)酸等等，多數(shù)情況下水果都是生吃的，因?yàn)橹挥羞@樣才可以保
女人的青春，美好而又短暫，可能到了一定時(shí)間，自己都還不覺得，身體已經(jīng)在悄悄步入衰老的時(shí)段了，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谂詠碚f，保養(yǎng)也就顯得非常重要了。但是，如何去進(jìn)行有效的保養(yǎng)，也是擺在很多女性面前的一道重要的難題，就吃什么東西而言，很多女性并不是很清楚，而且有的時(shí)候，吃錯(cuò)了對(duì)于女性不僅沒有好處，反而還會(huì)帶來很
夏季孕婦吃什么水果好呢?大多數(shù)孕媽在懷孕期間都特別喜歡吃水果，我們知道到了夏季，很多水果都成熟了，面對(duì)這么多種類的水果，究竟在夏天孕婦適合吃什么水果呢?下面小編為你介紹。1、夏季孕婦適合吃蘋果蘋果我們平時(shí)也都會(huì)吃，而且蘋果里面含有非常豐富的多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,有些孕婦害怕自己發(fā)
春季適合吃什么水果?吃哪些水果好?春季的天氣十分干燥，人們體內(nèi)的水分在這樣的季節(jié)非常容易流失，所以我們?cè)诖禾炜梢远喑孕┧麃硌a(bǔ)充身體確實(shí)的水分，那么春季吃哪些水果好?下面就讓養(yǎng)生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季吃水果之草莓草莓大家都吃過，而且草莓是春末成熟的水果，也有冬季草莓，口感都可以，我們
春季吃什么水果降火?大家都知道，春季是肝火旺盛的季節(jié)，大多數(shù)人在這樣的季節(jié)里容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，如果我們上火的話，其實(shí)可以通過每天吃些降火的食物，比如多吃些降火的水果，那么春季降火吃什么水果呢?春季降火吃什么水果1、春季降火吃水果之獼猴桃獼猴桃我們經(jīng)常吃，而且獼猴桃里面含有非常豐富的維他命C和維他命
春節(jié)前后，作為應(yīng)季水果，香甜可口、水分充足的甘蔗大受歡迎。在南方一些地方，甘蔗甚至都成為了每家每戶的必備年貨。在除夕之前，家家戶戶一般都會(huì)買兩根甘蔗，用紅紙或者紅繩系上，寓意生活節(jié)節(jié)高。過完除夕，就可以吃了。不過，吃甘蔗也是有講究的。前兩天，有報(bào)道稱，浙江有人就因吃了紅芯的甘蔗住院了。那么，吃甘蔗有
每個(gè)人每天都要吃水果，這個(gè)是毋庸置疑的。但吃多少跟吃哪些水果，這還要根據(jù)當(dāng)天的情況或者是自己的一個(gè)飲食習(xí)慣來定。有的人就喜歡多吃水果，水果不僅各式各樣，可以自由選擇，口味還不差，能夠給機(jī)體健康提高多種營(yíng)養(yǎng)成分來源，是很多人都喜歡食用的食材。話雖如此，可你知道嗎？從營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面來說，每天每人吃水果的量是
便秘已經(jīng)是老生常談的話題了，隨著大多數(shù)都市人的生活節(jié)奏加快，飲食越來越不規(guī)律，各種不好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。那么便秘吃什么最好呢？這五種水果來幫助你解決便秘問題。這5種水果人人都愛吃一、蘋果蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟；而且蘋果里含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促使大
隨著電子產(chǎn)品尤其是手機(jī)的普及，現(xiàn)在熬夜的人越來越多了。除掉一部分需要熬夜工作的，大部分熬夜的是都是沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。經(jīng)常熬夜的危害大家應(yīng)該都知道，常熬夜肝膽得不到充分休息和排毒，人們會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、粉刺暗瘡等情況，肥胖、焦慮、易怒、神經(jīng)衰弱等也會(huì)找上你。因此最好別熬夜，如果需要熬夜，建議在熬夜后吃這些食
自2007年12月31日“限塑令”實(shí)施以來已近10年。10年后“限塑”效果如何？塑料袋使用情…… 自2007年12月31日“限塑令”實(shí)施以來已近10年。10年后&ldq
護(hù)膚品是女生每一天都會(huì)用到的產(chǎn)品，所以在選擇的時(shí)候千萬(wàn)不能隨便，而是要選擇適合自己的品牌。護(hù)膚品的價(jià)格不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，但是品牌往往代表著產(chǎn)品的可靠程度。護(hù)膚品的十大排名，讓你怎么選都不會(huì)出錯(cuò)。一、蘭蔻鼎鼎大名的法國(guó)蘭蔻產(chǎn)品都是高端護(hù)膚品，面向于中高階層的女性。它的產(chǎn)品標(biāo)志是一朵玫瑰，這是創(chuàng)始人最喜歡
中新網(wǎng)上海4月30日電 (記者 陳靜)3歲小女孩琪琪(化名)腹部長(zhǎng)了一個(gè)如菠蘿般大小的惡性腎母細(xì)胞瘤，并引發(fā)嚴(yán)重心臟功能衰竭，危在旦夕。記者30日獲悉，在上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院多學(xué)科專家一個(gè)多月的聯(lián)合救治下，小琪琪腹中重1斤的腫瘤被成功切除，心臟功能逐步恢復(fù)。醫(yī)生從“死神”手中搶回了琪琪的生
酸辣粉、麻辣燙、辣子雞、辣……生活中很多美味都離不了辣，辣得人過癮的辣椒雖然很好，但吃多了也會(huì)讓人受不了，不過大家也不用擔(dān)心，因?yàn)樯钪泻芏嗍澄镉薪饫惫πВ旅婢鸵黄饋砜纯窗伞３岳苯烽_胃消食吃辣不僅讓人覺得美味，其實(shí)，辣椒本身營(yíng)養(yǎng)豐富，有許多保健作用。北京朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)沈