一天一個蘋果，醫生不找我?？梢娞O果的營養價值之高，但是生活中的水果不是只要有了蘋果就可以，有很多水果營養豐富，常吃養生。今天我們要來說的就是一種養生價值勝過蘋果的水果，它就是百香果，你吃過嗎？
1、維生素比蘋果高
研究發信啊，百香果中的維生素含量極其豐富，以維生素C來說，是橙子、蘋果的八倍之多。
2、營養價值高
百香果除了維生素，還含有氨基酸、蛋白質、脂肪、糖分、鈣、鐵、鉀、果膠、碳水化合物、半乳糖醛酸、甲基硝類化合物，營養價值很高。
3、藥用價值
百香果味甘、微酸、性平水果，能歸心、大腸經，有清肺潤燥、安神止痛、和血止痢的功效，可以用來治療咳嗽、咽喉干痛、大便秘結等。同時還有安神、寧心、和血，止痛的功能。
怎么樣，百香果是不是沒你想的簡單？百香果酸酸甜甜，可以直接食用，也可用來泡蜂蜜水喝，是非常棒的飲料。
水果種類很多，不同的水果可以幫助身體補充不同的營養物質，而對水果的吃法人們多數都是洗洗直接吃，但是最近人們越來越關注水果生吃還是熟吃好，如果水果煮著吃是不是有什么好處呢？水果生吃還是熟吃好？在水果當中含有豐富的營養物質，比如維生素、礦物質以及有機酸等等，多數情況下水果都是生吃的，因為只有這樣才可以保
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