準備好新鮮的五花肉 去皮，切成兩層（每層差不多小拇指粗）
然后用棉繩把肉卷起來，用繩子綁緊（一定要緊！）否則出鍋容易松散掉。
.鍋里放油，用中火把肉卷四面都煎至金黃后，轉小火放入冰糖炒一下糖色，讓肉卷上色。
鍋中放入清水煮沸，放入肉卷，加入寶寶醬油3勺，料酒一勺，鹽少許 還有蔥姜 最后加入幾滴醋這樣煮熟的肉會更嫩。轉小火燉一個小時關火。
切片待用
日式叉燒肉準備完畢 其實沒有可以在外購買我一般喜歡自制 更安全對于寶寶 豌豆木耳 鵪鶉蛋直接下水煮幾分鐘撈出
日式叉燒用時比較久 想做的朋友需要提前做準備 不過搭配起來好吃到起飛 藜麥拉面的營養自然不用多說
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豆漿是生活中比較常見的一種飲品很多人喜歡把豆漿當作早餐來喝尤其是女性喝豆漿其實對身體很有好處，但是現如今也有了一種說法是喝豆漿可以預防乳腺癌，那么喝豆漿究竟有哪些具體的好處，女性喝豆漿能夠達到預防乳腺癌的目的嗎?不少女性朋友都比較喜歡喝豆漿，但是也有人說喝豆漿可以預防乳腺癌，這個說法科學嗎?其實據研
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