“身體不舒服喝些沸水”，這一度變為互聯網技術上調侃鋼鐵直男的一個梗。對于很多女士來講，還有一個身體不適就飲用水的下意識：經痛喝紅糖水。那么經痛喝紅糖水有用嗎？一起來看看吧。

經痛喝紅糖水有用嗎

經痛喝紅糖水有一定的緩解作用，但無法從根源上解決困難。痛經原因可能是原發性的，也可能是繼發性的。原發性痛經與人體前列環素的升高有關，在經期人感受釋放出前列環素促進子宮壁的掉下去，很有可能會刺激末梢神經導致疼痛感，這類情況喝紅糖水可以緩解痛經的癥狀。但如果是繼發性痛經，一般是器質的變病，比如婦科疾病、孑宮內膜異位癥或者子宮腺肌瘤等癥狀導致的經痛，有時是筋攣劇烈疼痛，有時則是隱疼、漲痛，那么喝紅糖生姜水是無法緩解的。

喝紅糖水有什么功效

1.美白祛斑護膚美容

紅糖姜水沖調以后色彩深紅色，但她卻有美白祛斑護膚美容的重要作用，音樂老紅糖姜水里不能含有胡羅卜素，還含有維生素b2和各種各樣糖分，她們能提高 皮膚的抗氧化功效，還可以抑制色素在皮膚表層堆積，而且能恢復損害的皮膚細胞，可以在美白祛斑的此外，具備滋養肌膚的重要作用。

2.身體排毒止咳潤肺

經常用餐烤串，熱量高的食物很容易攝入有害物質。現如今的空氣污染越來越嚴重，很多人因為吸入過多有害物質導致身體出現異常，可以多服用紅糖姜水來幫助肝臟排毒。

3.促進產后身體恢復

女性生孩子是一生中的大事兒，而且他們在生孩子以后，身體賠本情況嚴重，多會比較孱弱，此刻多喝一些紅糖姜水對產后身體恢復有非常大的好處，因為紅糖姜水不僅能為孕婦人體彌補機械能，還能為女士的人體彌補多種多樣的鈣與鐵可以促進血紅細胞重塑，能讓女性產后出現的氣血虧血和貧血等癥快速消散。

4.緩解月經疼痛

女性經期十分很容易出現痛經癥狀，尤其是在寒冷的冬季，經常會因為血氣阻塞出現經痛。服用紅糖姜水不僅可以使身體溫暖，舒經血氣，還能使生理期更加順暢。

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