好不容易選了一雙心儀的鞋，走起路來卻磨腳、擠腳，寸步難行……該如何避免這種情況呢？
1.腳尖留出空間。試鞋時，腳尖處留出1~1.5厘米的空間，這是保證腳不疼的根本。如果鞋太小，空氣在鞋內無法流動，還會導致腳冷。
2.不要只認鞋碼。不同廠商、設計的鞋，鞋碼都會有所區別。試鞋時，如果常穿37號，那么36號、38號都應該試一下。另外，下午、晚上腳會比早上大一些，所以不要早上買鞋。
3.試鞋時多走走。站立和坐著時，鞋碼是不一樣的。不要光坐著感受鞋的大小，在店里多走幾步為好。
4.女性喜愛的單鞋、高跟鞋最容易磨腳。挑這種鞋時，要選從側面看鞋跟的曲線是傾斜的，而不是垂直于地面的；從上面看，鞋幫與跟腱接觸的地方呈“V”字型，而不是圓形。這樣的鞋型不磨后腳跟。
5.選運動鞋時，先將鞋墊拿出來。穿上一下，看腳心直接踩在鞋底曲線上是否舒適。 （可佳）
好不容易選了一雙心儀的鞋，走起路來卻磨腳、擠腳，寸步難行……該如何避免這種情況呢？日本門戶網站“活力門”總結了5點選到舒適鞋的方法。1.腳尖留出空間。試鞋時，腳尖處留出1~1.5厘米的空間，這是保證腳不疼的根本。如果鞋太小，空氣在鞋內無法流動，還會導致腳冷。2.不要只認鞋碼。不同廠商、設計的鞋，鞋碼
腳部長了許多穴位所以對于人們來說腳部的保健還是十分重要的因為腳部的穴位可以輻射至全身也就是說可以通過按摩腳部對身體進行保養，其中搓腳心是一種適用范圍比較廣并且比較有效的方法那么怎么樣搓腳心能讓效果更好呢?腳部對于人們來說，就是走路的“工具”，當然，有的時候腳部也會發揮出另外的
據《俄羅斯報》1月17日報道，高度為10厘米的高跟鞋會引起腳部變形，在長期穿著的情況下尤為突出。莫斯科衛生部首席創傷骨科醫生瓦季姆?杜布羅夫教授就此評論稱，沒有絕對“有害”的鞋類，但存在只能偶爾一穿的鞋。瓦季姆稱，扁平足和腳部變形是影響足部健康的重要因素。世界上唯一女性和男性的腳部畸形數量大致相同的
因引發多起不良反應，近日江西青峰藥業有限公司旗下的中藥注射劑喜炎平被要求緊急召回。10月10日，該公司內部人士對召回事件進行了進一步說明。青峰醫藥投資集團北京公司總經理任忠義向澎湃新聞（www.thepaper.cn）表示，關于喜炎平注射液的質量及安全的調查報告將于近期公布。目前來看，可以排除藥品本
盡管疼痛難忍，許多女性對高跟鞋仍舊情有獨鐘。根據美國足外科協會的報告：42%的女性承認她們不會因為穿高跟鞋不舒適而放棄穿高跟鞋;73%的女性已經患有與高跟鞋有關的疾病。在大街上，隨處可見腳蹬高跟鞋的女性。為什么高跟鞋能夠得到女性們青睞？原來，穿上高跟鞋能夠使足背拱起而顯得小巧，大、小腿肌肉繃緊而顯修
這位美女孕媽名叫斯維特蘭娜?沃爾科瓦(Svetlana Volkova)，現年32歲，來自俄羅斯。沃爾科瓦是一名會計，在生完第一個孩子后，她選擇了跳鋼管舞來恢復產后臃腫的身材，這一跳就是3年多。第二次懷孕后，她仍然不放棄自己的愛好，堅持跳鋼管舞進行鍛煉。現在她已經懷孕38周了，不過她坦言從33周起，
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些