好不容易選了一雙心儀的鞋，走起路來卻磨腳、擠腳，寸步難行……該如何避免這種情況呢？日本門戶網站“活力門”總結了5點選到舒適鞋的方法。
1.腳尖留出空間。試鞋時，腳尖處留出1~1.5厘米的空間，這是保證腳不疼的根本。如果鞋太小，空氣在鞋內無法流動，還會導致腳冷。
2.不要只認鞋碼。不同廠商、設計的鞋，鞋碼都會有所區別。試鞋時，如果常穿37號，那么36號、38號都應該試一下。另外，下午、晚上腳會比早上大一些，所以不要早上買鞋。
3.試鞋時多走走。站立和坐著時，鞋碼是不一樣的。不要光坐著感受鞋的大小，在店里多走幾步為好。
4.女性喜愛的單鞋、高跟鞋是最容易磨腳的。挑這種鞋時，要選從側面看鞋跟的曲線是傾斜的，而不是垂直于地面的；從上面看，鞋幫與跟腱接觸的地方呈“V”字型，而不是圓形（如圖）。這樣的鞋型不磨后腳跟。
5.選運動鞋時，先將鞋墊拿出來，穿上一下腳心直接踩在鞋底曲線上是否舒適。▲（趙可佳 編譯）
女性性高潮的感覺應該是怎么樣的，和諧性愛的很多性經驗不豐富的男性對女性是否真的達到性高潮不能進行分辨，有時候被女性的演技所蒙騙，其實女性在將要達到性高潮的時候身體會出現一些很明顯的變化，男性可以輕易的分辨出來。女人高潮時候的幾個細節可讓你判斷她是否真的高潮了，這個時候，小伙子加把勁沖刺吧!讓你們的這
性生活中高潮是打開性愛的一扇窗，高潮是享受性愛的最佳時分，也是把性愛推向制高點的幫手。在性生活中女人對于性高潮的需求是比較大的，她們在性愛的時候會出現很大的變化，比如大聲的叫喊，這些都是他們進入高潮時的一種表現形式，她們進入高潮時是怎樣的感受。也許有人會問，要怎樣做方能讓女人享受到更高級的“高潮”帶
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氣溫慢慢的回升會讓皮膚處于干燥的狀態，如果沒有做好補水措施的話，會讓皮膚變得干燥和粗糙，嚴重的話會引起皮膚搔癢以及脫皮的。春天如何讓皮膚保濕？1、要多喝水選擇正確的喝水方式能夠保持皮膚的滋潤，并不是喝得越多越好，每天保證1800毫升的水就可以了。如果喝水過多的話會加重腎臟的負擔，并不能夠鎖住皮膚的水
古人云：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”說明人的腳部變化能夠反映身體旺盛程度與衰老變化。中醫有“腳為精氣之根”的說法，腳部有眾多穴位，還有豐富的神經末梢和毛細血管。腳部的冷暖感覺、色澤變化，能直接反映心腦腎功能和血液循環情況。中醫認為，氣血以動為貴，經絡以通為要。經常用熱水泡腳，
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些