性健康是很重要的話題，安全性行為是關鍵。特別是有多個性伴侶時，做好保護措施非常必要，能預防傳染病和意外懷孕。下面說說為什么要戴避孕套，還有其他保護性健康的方法。
戴避孕套的重要原因
預防傳染病：像艾滋病、梅毒、淋病這些病，會通過性接觸傳播。戴避孕套能形成一層屏障，擋住病菌，大幅降低被傳染的風險。很多傳染病早期沒明顯癥狀，但不代表沒有危害，戴上避孕套能多一重保護。
防止意外懷孕：就算吃了避孕藥，或者用了其他避孕方法，戴避孕套也能再增加一層保障。避孕藥有時會因為漏服、個體差異影響效果，宮內節育器也有脫落的可能，而避孕套能直接攔住精子，減少懷孕幾率。
其他保障性健康的方法
定期做檢查：定期去醫院篩查性傳播疾病很重要，尤其對有多個性伴侶的人。很多病早期發現，治療起來更簡單。建議每年至少做一次全面的性健康檢查，包括血液檢測、分泌物檢查等。如果換了新伴侶，最好先做檢查再發生性行為。
組合使用避孕方法：避孕套是常用的避孕工具，但搭配其他方法效果更好。比如吃避孕藥的同時戴避孕套，或者放了宮內節育器也戴套。這樣能從不同方面避孕，減少意外發生。不過要注意，每種方法都有適用人群，使用前可以咨詢醫生。
和伴侶坦誠溝通：和性伴侶交流性健康情況很必要。告訴對方自己的健康狀況，也問問對方的情況。商量好要采取的保護措施，確保兩人都同意。比如決定每次都戴避孕套，或者都去做健康檢查。坦誠溝通能減少誤解，也能保護雙方健康。
多學習性健康知識：平時多了解性健康知識，知道怎么正確使用避孕套，比如選對尺寸、全程佩戴、避免破損。還要清楚不同避孕方法的優缺點，了解性傳播疾病的癥狀和預防辦法。有了這些知識，才能在性行為中做出對自己和他人負責的選擇。
