肌肉痙攣，別名抽筋，是一種全身肌肉自發(fā)性的強直性收攏，產(chǎn)生在小腿肚和腳指頭的肌肉痙攣最普遍，發(fā)病時疼痛難忍，可持續(xù)性幾秒鐘到數(shù)十秒之久。尤其是深夜抽筋，通常可以把人痛醒。鈣的缺失、部分血液循環(huán)遇阻是老年人抽筋的關鍵緣故。
腳指頭或小腿抽筋時，老人最先要找一個安全性的地區(qū)坐著，以防重心點不穩(wěn)摔倒。大小腿呈九十度，兩手握緊前腳板或抽筋一側腳的大拇趾，將其扳向自身人體的方位，不斷約20秒，反復2~3次，可視性肌肉痙攣減輕狀況適度提升頻次。因老年人血液循環(huán)較弱，大部分腿部都是有靜脈血栓，不可以隨便推拿，以防導致不良影響。
老年人小腿抽筋經(jīng)常，要警醒血管性病癥很有可能，應立即就診。如果沒有病癥要素，應注意保暖，保持四肢優(yōu)良的血液循環(huán)。血夜流動性順暢，才可以把營養(yǎng)元素和co2運輸?shù)郊〖毎研玛惔x廢棄物運出，進而防止抽筋的產(chǎn)生。常做全身肌肉伸展運動、推拿非常容易抽筋的位置，可推動部分血液循環(huán)。中國銀行外匯牌價查詢
本報北京8月31日電 （記者熊建）日前，記者從北京市醫(yī)院管理中心獲悉：為避免慢性病患者反復奔走醫(yī)院，不因開藥形成人員聚集，降低交叉感染風險，新冠肺炎疫情防控以來部分市屬醫(yī)院開通互聯(lián)網(wǎng)平臺診療服務，患者足不出戶就可以全程線上就診。截至目前，北京宣武醫(yī)院、安貞醫(yī)院、朝陽醫(yī)院等8家市屬醫(yī)院開通互聯(lián)網(wǎng)診療及
25秒內完成四項預檢分診、用6平方米“智能無接觸發(fā)熱哨點”解決80平方米才能實現(xiàn)的“三區(qū)兩通道”、無接觸視頻復診、送藥機器人……在西城區(qū)德勝社區(qū)衛(wèi)生服務中心，記者切實體驗到智能化給市民就醫(yī)帶來的便利性。無接觸預檢分診 不會用手機也能25秒通過要想進入德勝社區(qū)衛(wèi)生服務中心，最先過的一道關就是智能無接觸
8月26日，《關于建立健全職工基本醫(yī)療保險門診共濟保障機制的指導意見（征求意見稿）》在國家醫(yī)保局官網(wǎng)公布，向社會公開征求意見。《征求意見稿》明確，實現(xiàn)完善門診保障機制和改進職工醫(yī)保個人賬戶同步推進。個人賬戶的基金不僅可以用于職工本人的醫(yī)藥費報銷，還可以用于支付職工本人及其配偶、父母、子女的醫(yī)療費用；
易網(wǎng)在線健康導讀：根據(jù)世衛(wèi)組織最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)，截至北京時間8月25日凌晨5點，全球新冠肺炎累計確診病例較達到23311719例。全球累計新冠確診病例超2331萬例，心肌細胞老化能令老人易感新冠嗎？全球累計新冠確診病例超2331萬例據(jù)報道，根據(jù)世衛(wèi)組織最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)，截至北京時間8月25日凌晨5點，全球新
易網(wǎng)在線健康導讀：截至到美東時間8月9日17時35分，美國新冠肺炎確診超503萬例。網(wǎng)上流傳出新冠肺炎患者都會有嚴重的血栓后遺癥，即使新冠治愈后也無法恢復到以前的狀態(tài)。那么，感染新冠會有血栓后遺癥嗎？美國新冠肺炎確診超503萬例 據(jù)新冠肺炎疫情最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，截至到美東時間8月9日17時35分，美
昨天，北京市醫(yī)保局發(fā)出《關于公布北京市首批開通京津冀異地就醫(yī)普通門（急）診直接結算業(yè)務試點定點醫(yī)療機構名單的通知》。北京協(xié)和醫(yī)院、中日友好醫(yī)院等4家三甲綜合醫(yī)院，被納入首批京津冀異地就醫(yī)普通門（急）診直接結算試點定點醫(yī)療機構范圍。按照《關于北京市基本醫(yī)療保險京津冀跨省異地就醫(yī)普通門（急）診醫(yī)療費用直
人民網(wǎng)北京7月23日電 （池夢蕊）今天下午，北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第160場新聞發(fā)布會上，北京市衛(wèi)生健康委一級巡視員、新聞發(fā)言人高小俊介紹，為加強疫情常態(tài)化防控工作，加快恢復正常生產(chǎn)生活秩序，醫(yī)療救治和防院感組對突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急響應級別調至三級后，就進一步做好醫(yī)療服務和管理提出了七個
本報北京7月19日電 （記者白劍峰）中國醫(yī)學科學院日前舉行《中國醫(yī)改發(fā)展報告（2020）》發(fā)布會。報告指出，新醫(yī)改實施10年來，我國居民健康水平不斷提高，人均預期壽命從2009年的74.8歲提高到2019年的77.3歲，孕產(chǎn)婦死亡率從31.9/10萬下降到17.8/10萬，嬰兒死亡率從13.8‰下
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些