6月6日是全國愛眼日。眼科專家介紹，承擔繁重學業壓力、日常有不良用眼習慣等因素，加重了兒童用眼負擔。堅持間斷用眼、保持正確坐姿、定期檢查視力，對保護兒童眼健康尤為重要。
重慶醫科大學附屬兒童醫院眼科主任皮練鴻介紹，近視的發生有一定家族遺傳傾向，但日常在走路時看書、躺著看書、在光線過強或過弱環境下學習、眼睛長時間盯著電子屏幕等，也容易使兒童眼睛疲勞，長此以往就可能引發近視。
皮練鴻提醒，當家長發現孩子在看物體時有經常瞇眼、頻繁眨眼、經常揉眼睛、斜視等行為時，需警惕孩子眼睛是否出現近視。
平時應怎樣保護孩子視力呢？皮練鴻說，首先應堅持間斷用眼。連續看書寫字或看電視30—40分鐘應休息10—15分鐘，并向遠處眺望。現在尤其要避免孩子過多使用手機、平板電腦等電子產品。要保持正確坐姿，孩子學習過程中，眼睛與書本要保持一尺距離、胸部與寫字臺保持一拳距離。
“大量研究顯示，戶外活動有益于防止近視的發生發展。”皮練鴻說，在學習之余，要多鼓勵孩子參加戶外活動，每天保持持續兩小時以上的戶外運動。此外，還要定期檢查視力，當發現視力下降時要到正規醫療機構診治，不要輕信不正規的廣告。（記者李松）
編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”，面對琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健康“吃貨”。端午來臨！如何科學食粽，專家給你支招馬上就是端午節了，你有沒有注意到，粽子已經
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作為一名眼科醫生 我這樣讓自己的孩子遠離近視 【心里話】 作者：范春雷（北京愛爾英智眼科醫院視光中心主任）“我家孩子今年才3歲，怎么就患上了200度近視？”“我明明經常提醒孩子，讓他小心注意，為什么近視還是控制不住？”……在門診中，經常有家長這樣問。特別是每到假期，北京各大醫院的眼科門診就迎來了
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人民網北京5月30日電 （記者趙婀娜）5月30日上午，教育部、全國婦聯在京啟動以“家校協同，讓孩子健康成長”為主題的全國家庭教育主題宣傳活動。教育部相關負責人指出，家長要擔負起家庭教育首要責任，加強與孩子溝通交流，注重言傳身教，幫助他們養成好思想、好品格、好習慣。學校要發揮好指導家庭教育的重要作用
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