老年人防骨折做好這五點
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骨鈣隨著年齡增加會不斷流失，因此老年人大多伴有骨質(zhì)疏松，加上手腳不靈活，反應(yīng)慢，極易發(fā)生跌倒，進(jìn)而增加骨折風(fēng)險。老年人發(fā)生骨折，愈合較慢，極易引發(fā)栓塞、感染等并發(fā)癥，因此老年人應(yīng)注意防跌倒，避免發(fā)生骨折。老年人預(yù)防骨折發(fā)生，應(yīng)注意以下五點。
一、補充鈣劑 老年人可多吃一些含鈣或者鈣磷的食物，在補鈣的同時還應(yīng)服用維生素D。
二、合理飲食 食物需富含纖維、維生素、易消化，強調(diào)少而精，確保足夠熱量，飲食清淡，禁辛辣刺激食物，減少鹽類、糖類與脂肪的攝入量。對于貧血者，可將含鐵食物攝取量適當(dāng)增加。
三、功能鍛煉 結(jié)合老年人身體狀況制定科學(xué)鍛煉方案，其中包括運動量、運動頻率、運動范圍、運動強度，堅持以循序漸進(jìn)為原則。
四、多曬太陽 曬太陽有助于機體中更多維生素D合成，因此應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加戶外運動，促進(jìn)鈣劑吸收。
五、預(yù)防跌倒 老年人走動地方不可放置東西，特別是不易看到的小桌子、小凳子、電線、繩子等。
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吳老從醫(yī)七十余載， 逐漸摸索出了一條具有中國特色的小兒骨科發(fā)展道路。供圖中新網(wǎng)上海6月28日電 (記者 陳靜)記者28日獲悉，上海新華醫(yī)院兒骨科專家——吳守義教授27日晚離開人世，享年98歲。他是中國兒童骨科事業(yè)的創(chuàng)始人之一，曾研發(fā)了兒童骨科的手術(shù)器械，填補該領(lǐng)域的空白。1921年出生的吳守義曾
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中新網(wǎng)煙臺6月27日電 (王嬌妮 張國杰)27日，北京積水潭醫(yī)院、煙臺山醫(yī)院、嘉興市第二醫(yī)院三地協(xié)作，成功借助5G技術(shù)同時遠(yuǎn)程操控兩臺國產(chǎn)骨科機器人為兩地的兩名患者進(jìn)行手術(shù)。據(jù)悉，此前經(jīng)遠(yuǎn)程會診，煙臺山醫(yī)院與北京積水潭醫(yī)院決定合作為一位胸12椎體爆裂骨折的患者實施遠(yuǎn)程手術(shù)。27日上午，在煙臺山醫(yī)院
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我們生活在地球上每一天都需要攝入一些體內(nèi)所必需的物質(zhì)這樣才能更好的保證我們身體的健康問題，維他命就是其中的一種人們身體所必需的物質(zhì)其實維他命對于人的身體十分的重要并且不同的維他命對于身體能夠起到不同的作用。每個人每天都會攝入不同的食物，這些食物中大部分都含有維他命。綜合維他命是身體中不可缺少的一種成
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跌倒已經(jīng)成為我國65歲以上老年人因傷致死的首位原因。近日，在國家衛(wèi)生健康委發(fā)起的“老年健康宣傳周”期間，由國家衛(wèi)健委老齡健康司指導(dǎo)、中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會主辦的“全國老齡健康傳播與促進(jìn)行動2019（敬老孝老，防跌倒，家安心）”項目啟動，并由中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會老齡傳播分會、中國疾控中心慢病中心
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中新網(wǎng)上海6月17日電 (記者 陳靜)隨著生活水平的提高，中國民眾餐桌上“大魚大肉”十分常見。8年內(nèi)每天攝入至少半份紅肉(上圖)，及每天用健康食物等量替代一份紅肉(下圖)，與接下來8年的死亡風(fēng)險的相關(guān)關(guān)系。 研究示意圖記者17日獲悉，復(fù)旦大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院青年研究員鄭琰和哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院團隊合作
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科學(xué)飲食是晚年健康的基石。老年人飲食講究十個“宜”。一、食物宜雜。人體需要從不同食物中獲取營養(yǎng)，建議老年人每日選擇谷薯類、蔬果類、魚肉蛋類、奶豆類及油脂類等多種食物，注意葷素、粗細(xì)、色澤、口味、干稀搭配。二、質(zhì)量宜高。以補充蛋白質(zhì)為例，常見的牛奶、雞蛋、豆腐、肉類等都能為老年人提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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甘肅省康復(fù)中心醫(yī)院老年病康復(fù)科，對患者制定一對一康復(fù)訓(xùn)練計劃。 高康迪 攝中新網(wǎng)蘭州6月14日電 (高康迪)“我能下地活動了，孩子們就能多些時間忙自己的事。”78歲的王琴是一名冠心病(支架植入術(shù)后)、高血壓綜合老年病患者，入院前，24小時身邊都得有人照顧，在甘肅省康復(fù)中心醫(yī)院本部堅持治療4年，“
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中新網(wǎng)杭州6月13日電(張煜歡)全自動安全操作，大幅降低手動注射引起的眼部污染發(fā)炎的風(fēng)險；跟傳統(tǒng)外科手術(shù)及同類骨科機器人產(chǎn)品相比，手術(shù)精度在0.5mm以下……13日，全球首款OR眼科手術(shù)機器人和PinTrace骨科手術(shù)機器人亮相2019年全國大眾創(chuàng)業(yè)萬眾創(chuàng)新活動周(下稱“雙創(chuàng)周”)的“天天新物種”
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與動輒幾百甚至上千元的護(hù)膚品相比，片裝面膜不但價格實惠，清潔保濕的效果也非常明顯，深受消費者的歡迎。在電商、微商等平臺上，面膜的種類、品牌更是五花八門，而且銷量驚人，除了基礎(chǔ)的保濕面膜之外，還出現(xiàn)了不少宣稱具有速效美白、補水、嫩膚等各種功效的面膜，讓消費者挑花了眼。日前，廣東省食品藥品監(jiān)督管局最新發(fā)
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在浙江省臺州市椒江區(qū)洪家社區(qū)一名慢性病患者家里，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心蔡海紅醫(yī)生正在為患者開展上門隨訪服務(wù)。 張守華攝 在廣東省深圳市羅湖區(qū)翠竹街道社康中心藥師門診，一名慢性病患者正在向藥師咨詢有關(guān)用藥事宜。 本報記者 程遠(yuǎn)州攝 今年8月，國家衛(wèi)健委辦公廳、國家醫(yī)保局辦公室發(fā)布《關(guān)于印發(fā)長期處方
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上期我為大家講解了《停用阿司匹林才5天，傳來病危通知……》，意在強調(diào)阿司匹林的抗血小板功效，尤其是做過支架的老患者，阿司匹林可以說是經(jīng)濟實惠的必備良藥。值得注意的是有多位微友留言問著同一個問題“高血壓患者要吃阿司匹林”嗎?原諒我的文字解讀能力不是十
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資料圖4家上市公司產(chǎn)銷匹多莫德有企業(yè)謀劃推動其進(jìn)入醫(yī)保資料圖每經(jīng)記者周程程實習(xí)記者顧杰每經(jīng)編輯陳旭畢陸名在匹多莫德的療效及其適應(yīng)癥引發(fā)業(yè)界質(zhì)疑的同時，也讓該藥的生產(chǎn)企業(yè)卷入漩渦中心。目前，A股市場有4家上市藥企從事該藥品的生產(chǎn)，分別是江蘇吳中(9.490, 0.06, 0.64%)、仙琚制藥(7.6
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清明節(jié)是祭祖的節(jié)日，清明節(jié)附近雨水相對來說比較充沛，但是，我們國家幅員遼闊，清明節(jié)的時候并不一定每個地區(qū)都會下雨，此外，因為養(yǎng)生關(guān)系，下雨與否，與攝入水分本身，關(guān)系并不大。因為雨水僅僅會對空氣濕度造成影響、對皮膚和呼吸道有一定的滋潤作用，但是對體內(nèi)水分的需求，并沒有實質(zhì)作用，故此，清明期間，仍然不可