讀了7月23日貴報評論《不再提供瓶裝水是“光瓶行動”的剛性約束》，很贊同作者觀點。由此筆者也想提供一條經驗：開會和參加活動時，喝自帶的“涼白開”，如果不夠再在主辦方提供的飲水處續水。
多年來，筆者看見不但許多上班族這么做，一些去上學的學生也這么做。學生的書包插袋內總是裝著灌滿水的水杯，這已經成為上班族與上學孩子的標配了，那么，會議族也可以這么做。
一位在讀中醫學的博士朋友說，夏天對人體最好的解渴飲品就是“涼白開”，“涼白開”的飲用質量遠遠優于瓶裝水。瓶裝水具有較強的溶解礦物質、微量元素的能力，人們飲用瓶裝水后體內原有微量元素就會迅速溶解于純凈水中，然后排出體外，反倒不利于身體健康。
實踐已經證實“涼白開”中有近十種微量元素是身體所必需的，水中鈣的吸收率可達90%以上，而食物中鈣的吸收率只有30%。由此可見，少喝或者不喝瓶裝水不僅節水，也是對自己的身體健康負責。
教育部昨天印發《關于加強學生心理健康管理工作的通知》，明確高校要面向本?？粕_設心理健康公共必修課，原則上設置2個學分（32-36學時），中小學要將心理健康教育課納入校本課程?？h級教育部門牽頭，每年面向小學高年級、初中、高中開展一次心理健康測評。《通知》要求對各年齡段學生的心理健康加強源頭管理、過程
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