飯，是種享受。饑了，餓了，飯菜端上來，香氣撲鼻，吃起來有滋有味。飽了，放下筷子，多一口也不吃。吃完飯，精力充沛，神清氣爽，這叫“吃美了”，叫“怡”。如此簡單的吃飯一事兒，卻有多少人許久都沒有感受過它的樂趣了。
有人說，很多年了，我都沒有過餓的感覺。有人說，我只是每天都吃些我認為該吃的東西，但從不覺得好吃。還有人說，“吃美了”的狀態，只存在于我兒時的記憶里。
“吃美了”是食物之精轉化為人體的精，煉精化氣，氣來養神。神得到滋養，人才會有發自內心的滿足。
兒童腎精充足，精氣神的轉化最通暢，最能夠吃的香，吃的怡。 可如今觀察身邊的一些孩子，多年食積，食欲不振，面黃肌瘦的不在少數，可悲的是，這些孩子還在大人的“威逼利誘”之下被硬塞進蝦仁，魚，雞，蘋果，牛油果……來“增加營養，補充維生素”，令人嘆息。
現在很多年輕人都是“手機控”，每天都“睡醒摸手機，睡前放手機，吃飯一定刷手機”。其實，長時間看手機會給人體健康帶來很多隱患，不僅傷害眼睛，還會造成腸胃損害，甚至引起肥胖。那么，這到底是怎么回事呢？安徽醫科大學第一附屬醫院營養科主任醫師蔣建華在接受人民網科普采訪時介紹，吃飯玩手機對人體的腸胃會造成兩方
隨著生活質量的提高，人們的養生意識也原來越高。那對于冬季養生，用什么食材泡水喝，你都清楚嗎?為了健康，一起來看看吧。玄桔麥冬茶材料：玄參5克，桔梗5克，麥冬10克，射干10克，沙參10克，煮開后當茶飲。功效：用于干咳、聲沙、咽痛初起者，如咽痛可以加入銀花15克。干百合泡水1、干百合可以和蜂蜜搭配在一
鼓聲咚咚，旌旗飄展，雄獅起舞，紅綢飛揚。在整齊劃一、響徹金沙灣畔天空的南粵鼓聲中，12月29日上午，湛江市中醫藥健康文化推進暨2018年北部灣(湛江)第二屆健康養生周啟動儀式在湛江中醫學校隆重舉行。本次健康養生周由湛江市衛生和計劃生育局主辦，湛江中醫學校承辦，并得到湛江市中醫藥學會、湛江市中西醫結合
減肥時，在吃飯前喝大量的水，這樣會容易產生飽腹感，從而減少食物的攝入……如果你還在實踐這種做法，現在請立即停止。日本Peachy網站告訴你為什么進餐時不能喝水。人體消化食物時胃酸發揮著重要的作用。進入胃里的食物也是通過胃酸的溶解來促進消化吸收。可是，如果進餐前喝了大量的水，胃酸就會被稀釋，從而延長消
據區塊鏈行業傳來一則大消息：東方醫學健康管理醫院今日宣布正式運用區塊鏈技術實現行業聯盟，讓大健康養生能普及到家家戶戶，發行葫蘆通證(HLBT),官方表示取名葫蘆意在：福祿之意，“福祿吉祥”、“健康長壽”的象征。正是東方醫學推出大健康養生的宗旨!東方醫學
夏日想要過得好，飲食就要多下苦功夫那么，夏天的飲食需要注意些什么呢?1、飲食以清淡為主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，以避免阻礙胃腸消化，同時，勿過飽過饑。夏季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味的食物能清泄暑熱，更可以健脾，增進食欲。如拍黃瓜、涼拌西紅柿、糖醋&ldquo
胃病一直迫害者人們，所以各種養胃的說法漫天飛，相信聽得最多的是“喝粥養胃”。然而這是真的嗎，喝粥真的能養胃？哪些人群喝粥反而會傷胃？愛喝粥的人群需要注意什么？還有什么方法也養胃？下面來了解一下關于喝粥的說法。喝粥真的能養胃嗎？粥具有一定的養胃作用。對于胃酸少的人群來說，喝粥很適宜。因為粥是用米加水煮
月圓之夜又稱滿月，即月亮變圓的夜晚。.hzh {display: none; } 在美國的大片中，滿月和種種奇怪的跡象掛鉤，比如僵尸出沒、異形變身等等。而現實中，從犯罪高峰到嬰兒潮，滿月也都悲劇地成為“背鍋俠”。甚至有人提出，失眠也和滿月有關。 滿月真的會影響睡眠嗎？ 沒有咖啡因，沒有手機
喜歡網購化妝品的各位美女、帥哥，以后要注意，買產品時務必認清有“不能替代藥品”字樣，否則就是不規范經營，慎買！昨日，國家藥監局發布通知稱，化妝品電子商務平臺經營者必須于今年5月同步上線化妝品消費提示語“國家藥監局提示您：請正確認識化妝品功效，化妝品不能替代藥品，不能治療皮膚病等疾病”，提醒廣大消費
鵪鶉蛋燒排骨的做法 - 家常鵪鶉蛋燒排骨的做法非常簡單易學。如果鵪鶉蛋燒排骨怎么做好吃,鵪鶉蛋燒排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鵪鶉蛋燒排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鵪鶉蛋燒排骨的做法
眼睛酸澀疲勞是都市白領們通病，下面小編邀請慈銘專家教您幾個小妙招，如果能夠每天堅持，一定會收到事半功倍的效果。 1 能偷懶時就偷懶 每天工作繁忙.但不一定時時刻刻需要你睜大著眼睛，比如打電話的時候或者思考一個方案的時候，把眼晴閉起來幾秒鐘就好。 如果你連續在電腦前工作6-8個小時，建議每
【民聲】不必過分追逐他人眼中的“瘦”前幾天，女演員穎兒發微博稱“已瘦了十年了”，在微博上收割一片“羨慕”。當年她一天只吃一粒老干媽的壯舉也被翻出來，從125斤瘦到87斤是個不俗戰績，她也迎來事業翻紅，網友把人生轉折歸結于“她瘦了”。無獨有偶，近日男演員尹正也因減肥出圈，看起來很健康的減肥餐讓他5天瘦
男人腎虛不能亂補，中醫補腎主要是以按摩為主。那么中醫到底如何補腎呢?一起去了解一下吧。中醫自曝補腎妙方用中醫的說法，耳對應的是腎臟，觀察耳朵的特征，可以看出我們身體的健康情況。而且，通過對耳朵的按摩手法，還能達到強身健體的功效。精彩閱讀：男人常摸這個地方補腎效果好1.鳴天鼓：兩掌分別緊貼于耳部，掌心