飯，是種享受。饑了，餓了，飯菜端上來，香氣撲鼻，吃起來有滋有味。飽了，放下筷子，多一口也不吃。吃完飯，精力充沛，神清氣爽，這叫“吃美了”，叫“怡”。如此簡單的吃飯一事兒，卻有多少人許久都沒有感受過它的樂趣了。
有人說，很多年了，我都沒有過餓的感覺。有人說，我只是每天都吃些我認為該吃的東西，但從不覺得好吃。還有人說，“吃美了”的狀態，只存在于我兒時的記憶里。
“吃美了”是食物之精轉化為人體的精，煉精化氣，氣來養神。神得到滋養，人才會有發自內心的滿足。
兒童腎精充足，精氣神的轉化最通暢，最能夠吃的香，吃的怡。 可如今觀察身邊的一些孩子，多年食積，食欲不振，面黃肌瘦的不在少數，可悲的是，這些孩子還在大人的“威逼利誘”之下被硬塞進蝦仁，魚，雞，蘋果，牛油果……來“增加營養，補充維生素”，令人嘆息。
現在很多年輕人都是“手機控”，每天都“睡醒摸手機，睡前放手機，吃飯一定刷手機”。其實，長時間看手機會給人體健康帶來很多隱患，不僅傷害眼睛，還會造成腸胃損害，甚至引起肥胖。那么，這到底是怎么回事呢？安徽醫科大學第一附屬醫院營養科主任醫師蔣建華在接受人民網科普采訪時介紹，吃飯玩手機對人體的腸胃會造成兩方
隨著生活質量的提高，人們的養生意識也原來越高。那對于冬季養生，用什么食材泡水喝，你都清楚嗎?為了健康，一起來看看吧。玄桔麥冬茶材料：玄參5克，桔梗5克，麥冬10克，射干10克，沙參10克，煮開后當茶飲。功效：用于干咳、聲沙、咽痛初起者，如咽痛可以加入銀花15克。干百合泡水1、干百合可以和蜂蜜搭配在一
鼓聲咚咚，旌旗飄展，雄獅起舞，紅綢飛揚。在整齊劃一、響徹金沙灣畔天空的南粵鼓聲中，12月29日上午，湛江市中醫藥健康文化推進暨2018年北部灣(湛江)第二屆健康養生周啟動儀式在湛江中醫學校隆重舉行。本次健康養生周由湛江市衛生和計劃生育局主辦，湛江中醫學校承辦，并得到湛江市中醫藥學會、湛江市中西醫結合
減肥時，在吃飯前喝大量的水，這樣會容易產生飽腹感，從而減少食物的攝入……如果你還在實踐這種做法，現在請立即停止。日本Peachy網站告訴你為什么進餐時不能喝水。人體消化食物時胃酸發揮著重要的作用。進入胃里的食物也是通過胃酸的溶解來促進消化吸收。可是，如果進餐前喝了大量的水，胃酸就會被稀釋，從而延長消
據區塊鏈行業傳來一則大消息：東方醫學健康管理醫院今日宣布正式運用區塊鏈技術實現行業聯盟，讓大健康養生能普及到家家戶戶，發行葫蘆通證(HLBT),官方表示取名葫蘆意在：福祿之意，“福祿吉祥”、“健康長壽”的象征。正是東方醫學推出大健康養生的宗旨!東方醫學
夏日想要過得好，飲食就要多下苦功夫那么，夏天的飲食需要注意些什么呢?1、飲食以清淡為主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，以避免阻礙胃腸消化，同時，勿過飽過饑。夏季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味的食物能清泄暑熱，更可以健脾，增進食欲。如拍黃瓜、涼拌西紅柿、糖醋&ldquo
胃病一直迫害者人們，所以各種養胃的說法漫天飛，相信聽得最多的是“喝粥養胃”。然而這是真的嗎，喝粥真的能養胃？哪些人群喝粥反而會傷胃？愛喝粥的人群需要注意什么？還有什么方法也養胃？下面來了解一下關于喝粥的說法。喝粥真的能養胃嗎？粥具有一定的養胃作用。對于胃酸少的人群來說，喝粥很適宜。因為粥是用米加水煮
月圓之夜又稱滿月，即月亮變圓的夜晚。.hzh {display: none; } 在美國的大片中，滿月和種種奇怪的跡象掛鉤，比如僵尸出沒、異形變身等等。而現實中，從犯罪高峰到嬰兒潮，滿月也都悲劇地成為“背鍋俠”。甚至有人提出，失眠也和滿月有關。 滿月真的會影響睡眠嗎？ 沒有咖啡因，沒有手機
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些