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徐文兵:一定要明白,你在吃飯,飯也在吃你!

 飯,是種享受。饑了,餓了,飯菜端上來,香氣撲鼻,吃起來有滋有味。飽了,放下筷子,多一口也不吃。吃完飯,精力充沛,神清氣爽,這叫“吃美了”,叫“怡”。如此簡單的吃飯一事兒,卻有多少人許久都沒有感受過它的樂趣了。

有人說,很多年了,我都沒有過餓的感覺。有人說,我只是每天都吃些我認為該吃的東西,但從不覺得好吃。還有人說,“吃美了”的狀態,只存在于我兒時的記憶里。
“吃美了”是食物之精轉化為人體的精,煉精化氣,氣來養神。神得到滋養,人才會有發自內心的滿足。

徐文兵:一定要明白,你在吃飯,飯也在吃你!

兒童腎精充足,精氣神的轉化最通暢,最能夠吃的香,吃的怡。

可如今觀察身邊的一些孩子,多年食積,食欲不振,面黃肌瘦的不在少數,可悲的是,這些孩子還在大人的“威逼利誘”之下被硬塞進蝦仁,魚,雞,蘋果,牛油果……來“增加營養,補充維生素”,令人嘆息。

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