貓著不動VS冬練三九 哪個更養生
數九寒冬，有人說要“貓冬”減少外出活動，也有人說正是“冬練三九”的好時候，這兩種做法哪個更養生？中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師姜泉介紹，“貓冬”和“冬練三九”都是傳統的養生智慧，但是需要理性和辯證地來看待。姜泉解釋說，“貓冬”并不是說絕對靜止不動。就比如有些人因為“貓冬”，在家里久坐不動，或者閉門
如廁方式這樣選，更健康！
蹲便VS坐便：哪個更適合你？對于 老年人、兒童、孕婦，以及膝關節炎患者、心血管疾病患者，或是行動不便者而言，“蹲下”這個動作本身就頗具難度；而對常犯低血糖的人來說，蹲便后猛起身還容易頭暈。所以，這幾類人群顯然更適合使用坐便。蹲便VS坐便：哪個更干凈衛生？衛生間的污染物主要來自沖水時飛濺的小液滴，其中
暑濕VS暑熱 精準解暑先搞清區別
空調房里吃冰鎮西瓜，熬夜追劇配冰可樂，看似涼快，實則暗藏危機——當“暑邪”裹挾濕氣入侵，頭暈乏力、胸悶嘔吐接踵而至……中暑一般由熱與濕兩種因素相互作用所致。正確區分暑濕和暑熱,根據自身的體質和癥狀合理用藥和飲食調理，可以有效地預防和緩解中暑帶來的不適。鑒別指南成因不同癥狀有別無論是“暑濕”還是“暑熱
空調vs風扇 誰是健康睡眠守護神？
進入七月暑熱難耐，吹風扇和開空調的健康之爭“再現江湖”。有人認為整晚開著空調睡覺可能會得“空調病”，所以夜里吹風扇睡覺比開空調更健康。其實不然，所謂的自然風也并不代表一定健康，氣溫超過人體適應溫度、濕度時，要果斷開空調……最新一期“科學”流言榜揭曉，網羅近期熱門的健康流言，快來看看你中招兒了沒？每月
番茄醬VS番茄，哪個更好？
不少人可能擔心，番茄在加工變成番茄醬的過程中營養會損失，所以認為番茄醬的營養價值比不上新鮮番茄，真相是怎樣的呢？番茄紅素大比拼番茄紅素是番茄中最有意義的營養成分，它是一種強抗氧化劑，抗癌（如前列腺癌、肺癌）和抗衰老效果很好。與新鮮番茄相比，番茄醬在補充番茄紅素方面存在兩大優勢。含量更高 番茄醬的番茄
頭發每天洗還是隔天洗？早上洗還是晚上洗？很多人都做錯了
你們是多久洗一次頭發？是每天洗還是隔天洗？還是等到頭發油得不行了才洗？其實洗頭發這件事，大家的疑問有很多，比如：洗頭發到底是自然晾干還是吹風機吹干更好呢？早上洗好還是晚上洗好呢？防脫發的洗發水有沒有用呢？下面，我們來一一解答這些問題。01天天洗頭VS隔幾天洗哪個更傷頭發？網上隨便一搜，都是關于“不要
人參VS西洋參 滋補節禮該怎么吃？
自古以來人參都被視為名貴藥材，它同時還有著延年益壽、如意健康的寓意。因此，人參、西洋參也順理成章地成為過年孝敬長輩、親朋互贈的滋補節禮。不過，這兩種明星補品雖都有補氣的作用，但它們在藥性和功效上還是有很大區別的，且不是所有人都適用。今天，藥師就來幫大家分析一下，節日期間收到的高端滋補品該如何吃。體質
老人VS青年誰碰上心梗更危險？
案例回放：前幾天下午，北京地壇醫院胸痛中心信息傳輸群里蹦出了一份心電圖，定睛一看，急性前壁心肌梗死！大家的心立刻提了起來，患者是位28歲的小伙子，因為胸痛持續不緩解前來就診，冠脈造影檢查顯示，小伙子的冠狀動脈粥樣硬化很重，有多處狹窄，其中，冠脈血管中最重要的“生命線”——前降支完全閉塞
元宵VS湯圓，還傻傻分不清楚？聽聽專家怎么說
“星月當空萬燭燒，人間天上兩元宵”，熱鬧非凡的元宵佳節即將到來，每每這個時候，元宵和湯圓總讓很多人分不清楚。為何要吃這兩種食物？二者到底有何區別？歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說，元宵和湯圓是正月十五必吃的應節食品，猶如臘月初八的臘八粥。那么，湯圓和元宵究竟有何區別？大致來說，以江浙為中心的南