炎炎夏日，你是不是恨不得每天都躲在空調(diào)房里不出門？其實(shí)，在合適的時(shí)段，適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)、曬曬太陽(yáng)，也不失為一種不錯(cuò)的養(yǎng)生保健方法。不妨來(lái)跟廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院老年病科副主任中醫(yī)師廖慧麗長(zhǎng)長(zhǎng)知識(shí)。曬太陽(yáng)有助防病“夏天陽(yáng)光充足，多曬太陽(yáng)，曬好太陽(yáng)，可以防病治病。”廖慧麗指出，曬太陽(yáng)是一種非常好的保健
有些孩子天生膽子大，爬高上梯，眼睛都不眨；有的孩子則總是一副畏畏縮縮的樣子，怕生人、怕登高、怕黑……我們常說(shuō)這樣的孩子膽子小。其實(shí)，按照中醫(yī)理論，孩子膽大膽小，取決于他的腎氣是否充足，增補(bǔ)腎氣，就能夠幫助孩子變“大膽”。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中有“在臟為腎……在志為恐”的說(shuō)法，也就是說(shuō)，如果腎氣充足，臟
提起長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，中國(guó)江蘇的如皋可謂大名鼎鼎，全市有440位百歲老人。在如皋城北街道有兩位百歲老人還是兄妹，弟弟馬治元2019年3月14號(hào)剛過(guò)百歲壽辰，姐姐馬士鳳102周歲，真可以稱得上是長(zhǎng)壽之家。弟弟馬治元眼不花、耳不聾、頭腦清楚，還很幽默。姐姐馬士鳳除了耳朵聾一點(diǎn)之外，老人家身體很硬朗，生活基本能自