廣州中醫專家：民眾冬至進補需“辨證施補”
冬至，是二十四節氣中最重要的節氣之一，在中醫看來，這是一個“陰極之至，陽氣始生”的轉折點。此時科學養生，就如同為身體這座“鍋爐”點燃初生的火苗，能為來年一整年的健康打下基礎。“嶺南時令與健康”專家媒體座談會(冬至)18日在廣州舉行。廣州中醫藥大學第一附屬醫院副院長關彤在會上提醒民眾冬至進補需“辨證施
吃出一身正氣 不讓病毒鉆空子
又是一年流行性感冒高發的季節，醫院門急診人滿為患，咳嗽聲此起彼伏，尤其是老人、兒童及體質虛弱的人，更容易成為流感病毒侵襲的目標。在接種疫苗、戴口罩、勤洗手等常規防護措施的基礎上，西醫強調抵御病毒的核心在于提高機體免疫力，這與中醫“正氣存內，邪不可干”的理念不謀而合，而提升正氣的關鍵在于科學的飲食調護
“秋凍”“貼秋膘”有講究！專家回應秋季養生熱門話題
俗話說“秋不養生冬易病”，入秋以來氣溫逐漸下降，科學養生也被提上日程。“春捂秋凍”何為度？“貼秋膘”該怎么“貼”？在國家中醫藥管理局16日舉行的發布會上，中醫專家回應了秋季養生熱門話題。“秋凍”并非人人適合人們常說“春捂秋凍”，其核心在于順應季節氣候，幫助抵御病邪。“秋凍”的“度”該如何把握？首都醫