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吃山楂有什么好處和壞處 山楂怎么吃營養
中醫養生

吃山楂有什么好處和壞處 山楂怎么吃營養

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山楂是一種常見的中藥材和水果，它不僅口感酸甜可口，還蘊含著豐富的營養價值和藥理作用。適量食用山楂對人體有多種好處，但同樣也存在一些潛在的壞處。 吃山楂有什么好處和壞處 1、吃山楂的好處 防治心血管疾病：山楂能夠擴張血管，增加血液量，降低總膽固醇與血壓，有助于預防心血管疾病。其黃酮類化合物有助于降

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