清肺潤(rùn)肺吃什么好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：肺是人體呼吸的一大器官，肺出現(xiàn)了問(wèn)題直接會(huì)影響人的呼吸系統(tǒng)，從而影響人的生命健康。因此養(yǎng)肺是非常重要的，與其盲目的購(gòu)買(mǎi)那些昂貴的保健品，不如通過(guò)一些簡(jiǎn)單的食物來(lái)進(jìn)行清肺潤(rùn)肺。那么， 清肺潤(rùn)肺吃什么好？清
中醫(yī)養(yǎng)生
補(bǔ)腎和壯陽(yáng)的區(qū)別 補(bǔ)腎的常見(jiàn)誤區(qū)
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)____補(bǔ)腎，那么，補(bǔ)腎和____是怎么一回事？?jī)烧咧g有什么區(qū)別？除此之外還有哪些補(bǔ)腎誤區(qū)呢？補(bǔ)腎和____的區(qū)別在中醫(yī)上，腎是一個(gè)系統(tǒng)，是中醫(yī)學(xué)說(shuō)的一個(gè)概念，幾乎包含了西醫(yī)里面的內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、
補(bǔ)氣益氣的中藥材有哪些
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)治療氣虛證的方法又稱(chēng)益氣，屬補(bǔ)法。氣虛證常因飲食失調(diào)，年老體弱，久病所致，常用的補(bǔ)氣益氣的中藥材有很多，一起和小編來(lái)看看吧。補(bǔ)氣益氣的中藥材有哪些1、人參人參性溫，味甘苦，歸肺、脾、心、腎經(jīng)。可用于治
吸痰器的使用方法及注意事項(xiàng)
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：你是否了解吸痰器，如果你不知，那么閱讀本文后你就會(huì)對(duì)吸痰器了如指掌了。什么是吸痰器吸痰器是一種醫(yī)
年輕人怎么預(yù)防尿毒癥的發(fā)生
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：“預(yù)防勝于治療”是對(duì)任何疾病的共同理念。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，要預(yù)防，就必先有一個(gè)預(yù)防對(duì)于對(duì)象。可能你聽(tīng)說(shuō)過(guò)
紅薯長(zhǎng)黑斑還能吃嗎?
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：其實(shí)我們?cè)诔约t薯的時(shí)候，偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)有些紅薯表皮長(zhǎng)了黑斑，據(jù)了解這些食物在煮熟后味道會(huì)有些發(fā)苦，那
跑馬拉松前如何做熱身運(yùn)動(dòng)
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：跑前熱身是跑步不可或缺的重要環(huán)節(jié)，跑前熱身具有很多好處，但究竟怎么做才能讓熱身充分發(fā)揮應(yīng)有的效果
跑步機(jī)對(duì)人體有什么好處
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們身體水平的提高，跑步的方式也更加的多樣化，特別是好多朋友在室內(nèi)會(huì)通過(guò)跑步機(jī)來(lái)
波比運(yùn)動(dòng)能增肌嗎
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：波比運(yùn)動(dòng)也叫作立臥撐，是健身界出名的一款強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，它可以迅速燃燒脂肪。由此可見(jiàn)波比運(yùn)動(dòng)的動(dòng)
孕婦貧血吃什么食物補(bǔ)血效果好
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：孕婦貧血是因?yàn)轶w內(nèi)鐵質(zhì)無(wú)法滿足體內(nèi)的需要引起的，鐵元素對(duì)于孕婦身體和胎兒生長(zhǎng)都很重要。下面我們一起來(lái)
胃鏡檢查需要空腹嗎
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：胃鏡是一種醫(yī)學(xué)檢查方法，胃鏡檢查能直接觀察到被檢查部位的真實(shí)情況，更可通過(guò)對(duì)可疑病變部位進(jìn)行病理
胃鏡檢查痛苦嗎
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：胃鏡檢查，這詞我們聽(tīng)的多，但是不知道這一檢查是否痛苦。今日小編就給你分析一下。胃鏡檢查痛苦嗎相信
生活中該如何保護(hù)胃部健康? 中醫(yī)教你穴位按摩守護(hù)胃部健康
生活節(jié)奏緊張，很多人經(jīng)常不注意規(guī)律健康的飲食，久而久之就落下了胃病，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃酸、胃脹等情況，如果你沒(méi)有帶胃藥，那么不妨試試下面的穴位按摩法，即可解決胃部的許多煩惱。古人說(shuō)：“胃為太倉(cāng)，三皇五帝之廚府也。”為了保護(hù)太倉(cāng)的正常運(yùn)作，*給胃部配備了護(hù)衛(wèi)“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時(shí)讓這“三
怎么預(yù)防癌癥最有效? 中醫(yī)推薦6個(gè)預(yù)防癌癥的按摩方法
癌癥在一定程度上說(shuō)還屬于不治之癥，如果發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)到了癌癥晚期，那么就無(wú)法治愈了，當(dāng)然早期發(fā)現(xiàn)，還是可以治愈的。對(duì)于癌癥，防勝于治，那么該如何預(yù)防癌癥呢?下面中醫(yī)就為大家介紹預(yù)防癌癥的按摩方法!中醫(yī)認(rèn)為腫瘤是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫(yī)古籍中屬于“積聚”等。中醫(yī)認(rèn)為這一過(guò)程多與五臟中肝、脾、腎的
慢性疾病患者應(yīng)該如何保健? 6個(gè)慢性疾病患者的實(shí)用按摩保健法
腹部是“五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”，所以我們對(duì)腹部進(jìn)行按摩可以起到獨(dú)特的保健功效，對(duì)于很多慢性疾病有很好的緩解作用，同時(shí)還可以緩解便秘，促進(jìn)睡眠等功效，下面就為大家詳細(xì)的介紹一下按摩腹部的好處。一、促進(jìn)腸蠕動(dòng)，消除便秘揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而
中醫(yī)是如何補(bǔ)氣的? 中醫(yī)4個(gè)拍打按摩法補(bǔ)氣效果佳
氣是身體的基礎(chǔ)，氣虛會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，削弱身體的抵抗力，會(huì)引發(fā)很多的疾病，那么我們?cè)撊绾窝a(bǔ)氣呢?中醫(yī)介紹，拍打身體也可以起到很好的補(bǔ)氣效果，下面就為大家詳細(xì)介紹一下!1.掌背輕拍背部及脊椎骨脊椎骨的每一節(jié)都有督脈的穴位。督脈是*奇經(jīng)八脈之一，有調(diào)節(jié)陽(yáng)經(jīng)氣血的作用，既可以抵御外邪，又可以溫通經(jīng)脈，滋
中醫(yī)如何通過(guò)按摩治療頸椎病 老中醫(yī)推薦頸部按摩保健四手法
頸椎病是生活中常見(jiàn)的骨科疾病，白領(lǐng)一族是頸椎病的高發(fā)人群，頸椎病會(huì)影響到身心的健康，影響日常的工作與生活，按摩也是防治頸椎病的一個(gè)好方法，下面我們就為大家介紹頸部推拿養(yǎng)生四妙招。(1)按揉頸部：坐位，一手的食指、中指、無(wú)名指并攏，用三指的羅紋面按揉同側(cè)的頸項(xiàng)部，從后發(fā)際的風(fēng)池穴起按揉至大椎穴水平面為
我們?cè)撊绾伪苊鈨和氀陌l(fā)生? 中醫(yī)防治小兒貧血的捏脊療法
小兒是貧血的易發(fā)人群，缺鐵性貧血是嬰幼兒保健的重點(diǎn)防治疾病之一，缺鐵性貧血會(huì)影響兒童的健康，甚至?xí)绊懙絻和闹巧蹋敲次覀冊(cè)撊绾伪苊鈨和氀陌l(fā)生呢?下面中醫(yī)就為大家大家介紹防治小兒貧血的捏脊療法!捏積療法主要是從患兒尾椎下開(kāi)始，術(shù)者將長(zhǎng)強(qiáng)穴的皮膚捏拿起來(lái)，然后沿著督脈自下而上，推、捏、捻、放、提
怎樣按摩才有利于腕關(guān)節(jié)扭傷的恢復(fù) 恢復(fù)腕關(guān)節(jié)扭傷中醫(yī)推薦特色按摩療法
日常生活中，如不慎跌倒，手掌或手背猛力撐地，迫使腕部過(guò)度背伸、掌屈及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，或因持物而突然旋轉(zhuǎn)及伸屈腕關(guān)節(jié)等，引起腕關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、筋膜、肌腱的扭傷或撕裂傷，稱(chēng)為腕關(guān)節(jié)扭傷。腕關(guān)節(jié)的扭傷就比較常見(jiàn)，醫(yī)生有時(shí)建議采用按摩來(lái)治療關(guān)節(jié)的扭傷。到底該怎樣按摩才有利于腕關(guān)節(jié)的扭傷呢?中醫(yī)推薦按摩療法。按摩是
按摩穴位能幫你緩解干燥上火! 你知道是哪三個(gè)穴位嗎?
按摩一些穴位能幫你緩解干燥上火?到底是哪些穴位這么神奇呢?北方春季干燥多風(fēng)的氣候會(huì)使*內(nèi)水分的流失加快。如果再加班熬夜、通宵上網(wǎng)、常吃麻辣美食，積熱上火是非常容易的事。中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)經(jīng)常按摩三個(gè)穴位，可以潤(rùn)燥降火。到底是哪三個(gè)穴位呢?請(qǐng)跟隨中醫(yī)小編一起往下看吧。合谷穴合谷穴就是我們常說(shuō)的虎口。合谷穴