專家:眼藥水不是萬能藥
隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。但是，絕大部分眼藥水都含有防腐劑，長期滴用對眼睛不利。除非有必要，一般情況下不要隨便用藥。 珍視明，潤潔和新樂敦都可以，但新樂敦含有一定的殺菌成分，還是少用為好。 昨天，省中醫(yī)院眼科中心主任王育良提醒，眼藥水并不是維生素
護眼知識
避免眼睛過早衰老的小竅門
眼部肌膚最嬌弱、最薄弱，因此，也成了最容易衰老的部位。仔細觀察你眼睛的周圍，開始出現(xiàn)松弛了嗎？有眼袋嗎？隨著年齡的增長，這些現(xiàn)象都成為導(dǎo)致眼皮耷拉的“元兇”。尤其是電腦一族眼睛更容易衰老，所以，解決它，一定要趁早?！ 枺何医?jīng)常在電腦前工作很長時間，老覺得眼睛干澀疼痛，有
四招有效預(yù)防電腦眼病
>>推薦閱讀：幾種常見的糖尿病眼病及其危害 為預(yù)防電腦眼病，應(yīng)注意以下幾點： 1.在電腦前工作1小時后，應(yīng)休息15分鐘?！ ?.工作后應(yīng)及時洗臉、洗手、多喝開水，口服維生素c500毫克或者維生素a、d各一顆。 3.多吃動物肝臟、蛋、魚、胡蘿卜及菠菜等富含維生素a的食物。因為熒光屏前工作太久會消
電腦族眼睛干澀疲勞怎么辦？
>>推薦閱讀：秋冬時節(jié)眼睛干澀怎么辦？ 正常情況下，人每分鐘眨眼少于5次就會使眼睛干燥，而在電腦前工作時，眨眼次數(shù)只是平時的三分之一，內(nèi)潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。 眼睛疲勞的食療方 /> 鰻魚飯 韭菜炒豬肝 鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A，而豬肝自古就是明目的良食，午餐
白領(lǐng)中干眼癥的發(fā)病率高達100%
我院眼科中心門診對100多名干眼癥患者分析發(fā)現(xiàn)，中青年占三成多，其中女性又占60%。詢問病史，他們絕大多數(shù)有多年長時間操作電腦、看電視等情況。 很多人莫名地感覺眼睛不舒服，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為結(jié)膜炎，然后就給點兒抗生素眼藥水，其實這是一個很大的誤區(qū)?！ ‰m說許多干眼癥是由結(jié)膜炎引起的，但這
IT白領(lǐng)每天面對電腦不宜超過9小時
IT白領(lǐng)是青光眼的高發(fā)人群 日本東邦大學(xué)醫(yī)學(xué)部的醫(yī)生向數(shù)家日本公司約1萬名員工進行調(diào)查，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，共522名員工有視覺問題，占總數(shù)的5.1%，被列為電腦高用量的使用者大多數(shù)有遠視及近視，以男性及年輕人居多，其中三分之一高用量使用者懷疑患上青光眼。 對白領(lǐng)一族來說，一天面對電腦十多個小時是
“北方的眼睛”不喜辣
如今，辣已成為北方人飲食中不可缺少的一種口味。看看滿街的川菜館以及泰餐等都有著不同程度的辣味。但專家提醒，北方人吃辣可能會傷及眼睛。 由于南北方氣候的不同，造成人體的體質(zhì)也有差異。如：北方人的腸胃功能較強，南方人的腸胃功能較弱。據(jù)中國中醫(yī)研究院心身醫(yī)學(xué)科主任趙志付博士介紹：北方人是體內(nèi)熱，
駕車用眼 小心養(yǎng)護五建議
現(xiàn)代生活是追求速度的生活。汽車，在我們生活中正扮演著愈來愈重要的角色。學(xué)駕駛、買汽車的人越來越多，擁有駕駛執(zhí)照成為一種時尚。駕車者的雙眼猶如雷達探測器，眼觀六路，耳聽八方，對行駛中可能發(fā)生的一切情況，迅速做出反應(yīng)，應(yīng)變能力要強。因此，駕車者保護好眼睛十分重要。 (1)浴摩眼睛。 出車前，經(jīng)
天氣轉(zhuǎn)寒 該為眼睛補補暖
“這兩天天氣有點涼，老是在外面東奔西走，風(fēng)吹日曬的，我的兩只眼睛都干巴巴的，用手擦擦反而更加難受?！?1月11日下班后，市民王偉到診所配眼藥水時，對診所吳醫(yī)生訴說道。 吳醫(yī)生告訴王偉，冬天天冷，由于受冷空氣的影響，眼睛容易出現(xiàn)干澀、刺痛等情況，這是干眼癥。特別是在寒冷干燥的時候，干眼癥更容易
醫(yī)食同源 中醫(yī)食療治眼疲勞
學(xué)生一族成天盯著課本，上班一族整天對著電腦，眼睛的疲勞不斷累積。在還沒有出現(xiàn)問題時，我們往往忽視了對其的護理。眼睛是人體的“信息站”，與人體臟腑有著千絲萬縷的聯(lián)系，對眼睛的保護和調(diào)養(yǎng)是終生都需要的一項養(yǎng)生活動。 眼睛與臟腑的關(guān)系，古書中早有論述?！鹅`樞·邪氣臟腑病形》中指出：“十二經(jīng)脈，三
冬季要養(yǎng)眼 試試藥粥三巨頭
冬季吃什么最養(yǎng)眼?這是很多網(wǎng)友咨詢到的。誰都想擁有一雙明亮、有神的眼睛，但是隨著年齡的增長，很多人就會出現(xiàn)下降的情況，這樣需要我們養(yǎng)養(yǎng)眼，除了平時的衛(wèi)生外，在飲食上吃什么比較好呢!下面就針對于“冬季吃什么最養(yǎng)眼”做一下介紹。 桑椹果粥 【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
欣賞美雪 戴上眼鏡防雪盲
最近一段時間，一場暴雪席卷我國大部分地區(qū)，給大家生活帶來了許多不便，也導(dǎo)致一些醫(yī)院眼科接診的“雪盲”病人增多。醫(yī)生提醒，長時間觀雪易導(dǎo)致“雪盲”，雪天需要注意保護眼睛。 雪盲”又稱“日光眼炎”，是大面積積雪反射強光后，眼睛外層角膜受到紫外線輻射灼傷所致。 普降大雪，積雪的反射率很高，尤其
眼睛干澀 但補水是否太多？
仰著頭，往眼里滴各種滴液，以維持眼睛的水潤，這似乎已成為辦公室一族眼睛狀況的一個剪影。有調(diào)查顯示，這些人中出現(xiàn)干眼癥狀比例接近100%。要想解決眼睛的“干渴”情況，首先要分清我們遭遇的是一時的“小水荒”，還是長期的“旱災(zāi)”。 北京同仁醫(yī)院同仁眼科中心主任潘志強介紹，干眼發(fā)生涉及淚腺支配神經(jīng)、
熬夜中男性 注意患上眼病
經(jīng)常熬夜工作的中青年男性，可能從來沒有想到自己的眼睛會有問題。當(dāng)你結(jié)束一整夜的工作后，是否也曾有過遭到一種眼病“奇襲”的經(jīng)歷：突然感到眼前一片模糊，視野中心仿佛飄著一團黑霧，看到的東西都是變形、縮小的。 這種專挑通宵工作的中青年男性“下手”的眼病有個冗長的名字，叫做“特發(fā)性中心性漿液性脈絡(luò)膜
寶寶眼睛里有異物該如何處理？
眼睛的角膜(黑眼殊)感覺十分敏感，當(dāng)異物進入眼時，立刻引起疼痛、流淚、睜不開眼。這時千萬不要揉眼，因揉眼有時會擦傷角膜，甚至?xí)愇锴对诮悄?nèi)不易脫落,加重損傷，影響視力。又因手臟，將細菌帶入眼內(nèi)會引起發(fā)炎。 當(dāng)異物進入眼時的正確做法： 1、應(yīng)輕輕閉眼一會，或用手輕提上眼皮，一般附在表面的異
多做眼保健操有助防治近視眼
造成近視眼的因素有哪些？ 其中最主要的是不注意用眼衛(wèi)生，長時間用眼過度，使眼睛的調(diào)節(jié)與集合長時間地處于緊張狀態(tài)，時間一久，眼睛就愿斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運甩祖畫醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位接摩等方法，綜合而成的預(yù)防須掘眼的措施?！ ⊙郾＝〔倏深A(yù)防近視 眼保健操通過按摩穴
看電視 勿看出幾個壞習(xí)慣
以下這些習(xí)慣和做法，很容易使人出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀，還會加重近視，甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。對眼睛很不利。所以，要適時的讓眼睛充分放松一下。 長時間看電視對眼睛不利 看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續(xù)看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才能恢復(fù)。
如何擺放電視機不傷視力？
有資料指出，連續(xù)看電視4小時，可使視力暫時減退30%。因此，看電視時要特別注意保護眼睛?！ ?、控制看電視的時間： 看電視的時間不能太長，特別是青少年，以1～2小時為宜。在觀看過程中，要趁調(diào)換節(jié)目或廣告節(jié)目的間隙，閉上眼睛短暫休息，或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞而影響視力。 2、為了保
小孩不宜在強光下看書
由于光線太耀眼，看一會兒就覺得眼前有一團黑影，經(jīng)久不消，看到哪里，就移到哪里，這是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)受強光刺激后的后像作用，當(dāng)然看東西就不清楚了?！ ￠L期在強光下看書由于睫狀肌過度調(diào)節(jié)，不但可以促使近視眼的發(fā)展，而且對視網(wǎng)膜(尤其是黃斑區(qū))造成光損害，使視覺敏感度下降，甚至引起永久性視力減退?！ 」饩€
駕駛員如何防止視力下降？
一、動目。 適當(dāng)運轉(zhuǎn)眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒筋活絡(luò)，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳?！ 《?、摩目。 經(jīng)常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預(yù)防視力下降。特別是中年駕駛員，更應(yīng)該這樣做?！ ∪?、極目?！ ≡谥型就＼囆菹r，應(yīng)利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目