五種看電視的方法最要“命”
看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱為“電視病”。 看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才能恢復
護眼知識
常喝蔬菜水果汁 預防老花眼有特效
老花眼是由于老年人眼睛晶狀體的調節功能減退而引發的一種退化性疾病。中醫認為，老花眼是由于人上了年紀后，出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。 老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛生和加強身體鍛煉外，還可選用以下食療方進行治療老花眼： 一、蘋果蛋奶 原料：蘋果、蘆柑、雞蛋各1個，牛
吃黃色玉米 眼睛更明亮
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，能強大的抗白內障的發生。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質、微量元素硒和鎂等。
保護孩子視力的知識手冊
檢查幼兒視力，別因循守舊 【生活實錄】 童童爸爸做任何事都格外頂真、嚴謹。最近他帶著4歲的童童前往醫院作視力檢查，孩子連續測了幾次都達不到1.0的標準。爸爸心生憂慮：只有視力表檢查≥1.0才屬于正常范疇，這是誰都知道的事實，童童的這幾次測試結果是不是就意味著他的視力不正常了呢?其實，與童
怎樣看電視最傷眼睛？
看電視現在已成為許多人生活中必不可少的內容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結果弄得頭暈腦脹，疲乏無力，醫學界稱為“電視病”。 看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才能恢復
老人常常流眼淚吃什么好？
眼睛是心靈的窗戶，最能反映人體衰老的程度。給老年朋友提個建議，大家可以從飲食上保養眼睛。 許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。 因此，愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食
老年人如何食療對付眼病？
眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多種維生素有關。 在食物營養方面，可以多吃魚眼。中醫認為“以眼補眼”，魚眼的視網膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA)，對營養及保護眼睛很有好處。《古方飲食療法》記載：還可用草決明兔肝湯補肝養血，清肝
日常用眼的九大誤區
保護眼睛非常重要，但你對護眼常識了解多少?10月27日，美國廣播公司新聞網對關于眼睛的9個常見認識進行解答，值得一讀。 1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?不會。眼科醫師杰·皮波斯博士表示，瞇著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進入眼睛中的光更少，增強聚光，因而看東西更清楚。這個動作無損視力。
白領們 如何愛護你的雙眸？
現從兩個大方面去介紹如何正確的保養眼睛，希望對大家有幫助。 一、從生活方面預防 1、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。 2、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。 3、避免長時間連續操作電腦，注意中
冬季要防季節性眼病
冬季氣候寒冷，空氣濕度小，且多風雪天氣，由于眼睛裸露在外，所以容易罹患多種眼疾，應注意加強預防。冬季容易發生的眼疾有以下幾種： 1.干眼癥：干燥寒冷的冬季，是“干眼癥”的高發季節，尤其是那些佩戴隱形眼鏡者、“網蟲”以及學生，由于用眼過度，更易出現“干眼癥”。因此，長期從事電腦工作的人，要經
孕婦如何預防小兒先天性失明？
誰都希望自己所生的孩子健康。但有的嬰兒一生下來，就看不到五彩繽紛的世界。這究竟是怎么一回事?除了遺傳因素外，還和母親在孕期及圍產期受到病毒感染、吃了一些有副作用的藥物或者不良生活習慣等有關系。 懷孕后，母親感染的疾病不一定都感染給胎兒，因為母親與胎兒之間的胎盤好像一道城墻，使病毒難以逾越。
愛護眼睛 領帶不宜系太緊
不知您有沒有感到過，只要領帶系得緊一些，雙眼就會腫脹不適，看東西也模糊不清;放松或不系領帶時，上述癥狀隨之消失。 這種現象并不是異常情況，頸部裹得太緊的確會增加患眼病的危險。領帶系得過緊時，會壓迫頸動脈和神經，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導致正常營養供給受限，累及視神經和動眼
保養眼睛的七種巧妙辦法
1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫
小孩最常見的眼病有哪些？
睛是心靈的窗口，從寶寶孕育的那一刻起，就要面對各種眼睛疾患和傷痛的侵襲，想要寶寶擁有一對明亮而清澈的眼睛，聰明的媽媽會根據寶寶年齡的不同，采取不同的保護措施。 常見的小兒眼病 1.急性結膜炎。俗稱“紅眼病”，有很強的傳染性，表現為眼紅、眼眵，應及時治療，防止交叉感染。 2.先天性淚囊炎
眼疲勞？給眼睛補補營養
眼睛不要過分使用，多攝取含豐富蛋白質和維他命的食物. 在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現代人，愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚，都是眼睛疲勞的癥狀。有時更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等癥狀。 平日應該充分攝取對眼睛有幫助的維他命A、
媽媽如何幫助寶寶預防沙眼？
沙眼必做的化驗：沙眼衣原體抗體 沙眼是由沙眼衣原體通過接觸感染而引起的一種傳染性眼結膜病。 在幼兒園里，發生的沙眼多為輕度，起病緩慢，癥狀不明顯，常常被大人所忽視。早期眼部感覺發癢或有異物感，眼眵增多，上瞼結膜腫脹、充血，有濾泡和乳頭，使結膜面變得粗糙模糊，隨著病程的發展和加重，結膜上出
什么情況下眼睛最容易疲勞
人容易發生眼疲勞的因素大致有以下四個方面： 1、眼睛方面的因素：當人患有遠視、近視、散光等時，看遠看近都需要動用很大的調節力，則容易產生眼疲勞。患有角膜翳、晶體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，亦易引起眼疲勞。 2、體質及生活方面的因素：比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒
吃熱辣火鍋 當心得“針眼”
專家提醒：吃火鍋湯料太辛溫、圍爐溫度太高、吃肉太多，容易熱氣上火累及雙眼 天寒地凍，親友相聚涮火鍋是常有的事。以這種方式滿足了口腹之欲后，有些人的眼睛居然會遭殃!記者近日從廣州中醫藥大學第一附屬醫院眼科門診了解到，近來吃火鍋后出現“偷針眼”的患者還真不少。專家指出，目前不少火鍋店的湯底材料
莫讓孩子過早戴上眼鏡
近視并非一個新話題，可不知從何時起，近視開始走向低齡化。越來越多的孩子，正在慢慢變成“小四眼兒”。那么，到底是什么導致孩子視力下降?近視有沒有有效的防治方法? 近視低齡化日趨嚴重 近幾年，中小學生的近視人群比例呈逐年上升趨勢，近視低齡化現象越來越嚴重。省教育廳體衛藝處最近5年的學生體質調
預防青光眼的十大妙招
青光眼是老年人常見的一種眼病，也是最易造成失明的眼病之一，那該如何預防青光眼呢?下面就來了解一下預防青光眼的10個小妙招。 1、常摸自己的眼球、看燈光： 青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現后及早治療。 2、防止便秘： 便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，