一、經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè)可以幫助治療近視眼

眼睛是人體的重要器官，眼睛是心靈的窗口，有了眼睛才能看見(jiàn)光明，有了眼睛才會(huì)有美好的世界。所以，保護(hù)好眼睛非常重要。

經(jīng)常傾聽(tīng)奧地利著名音樂(lè)家莫扎特的音樂(lè)作品有助于改善青光眼和弱視、視神經(jīng)功能紊亂患者的視力。

共有60位患有各種眼疾的患者參與了這項(xiàng)由巴西科學(xué)家組織的研究活動(dòng)。在試驗(yàn)過(guò)程中，有半數(shù)人在莫扎特音樂(lè)作品的“陪伴”下接受了一種被稱為“自動(dòng)視野研究”的檢測(cè)，而其余的人則是在完全寂靜的環(huán)境中接受了檢測(cè)。

“自動(dòng)視野研究”是專家們?cè)谠u(píng)估視力狀態(tài)過(guò)程中經(jīng)常采用的一種手段。在研究過(guò)程中，儀器會(huì)在白色熒幕上投放一個(gè)白色的圖案，而接受測(cè)試者則應(yīng)在能夠完全看清楚圖案時(shí)發(fā)出相應(yīng)的信號(hào)。

參加此次試驗(yàn)的兩組患者的年齡、性別和種族都基本相同。同時(shí)，他們中也沒(méi)有任何一位曾接受過(guò)“自動(dòng)視野研究”檢測(cè)。

據(jù)巴西科學(xué)家介紹，相當(dāng)于完全在寂靜環(huán)境下接受檢測(cè)的患者，那些在莫扎特音樂(lè)作品伴奏下接受檢測(cè)的患者能夠更為迅速地識(shí)別出投影儀所投射出的圖像。不過(guò)，這一奇特效果的持續(xù)時(shí)間均未超過(guò)10分鐘。

組織這次試驗(yàn)的巴西科學(xué)家們認(rèn)為，測(cè)試結(jié)果已經(jīng)清楚地表明，莫扎特的音樂(lè)作品確實(shí)能夠影響到人們對(duì)空間和時(shí)間的感知能力，或許，其還能提高大腦對(duì)視覺(jué)信號(hào)的處理速度。

在此之前，科學(xué)家們?cè)恢挂淮蔚匕l(fā)現(xiàn)莫扎特的音樂(lè)作品能夠?qū)β?tīng)眾的健康狀況產(chǎn)生有利影響。部分專家甚至將這種現(xiàn)象稱為“莫扎特效應(yīng)”。在以前進(jìn)行的研究活動(dòng)中，科學(xué)家們?cè)C實(shí)莫扎特的音樂(lè)作品能夠提高人們的計(jì)算能力，幫助治療近視眼以及促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育水平。

二、讓眼睛黑亮的食物

保護(hù)眼睛的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就是維生素B2。一旦缺少了它，也會(huì)出現(xiàn)眼睛怕光、干燥、乏神、迎風(fēng)流淚和視力下降等現(xiàn)象，給人一種眼睛疲憊不堪、沒(méi)有精神的感覺(jué)。

就得多吃魚、糧食、柑橘類水果與紅色果實(shí)等食物可以避免視力衰退。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂奶酪。應(yīng)當(dāng)避免食用肉或動(dòng)物油燒的 菜。白內(nèi)障與老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡 萄、檸檬、香蕉、杏子。還要定期地吃些含鈣食物。要避免喝酒、抽煙、吃動(dòng)物脂肪和糖。