當(dāng)遠(yuǎn)視度數(shù)較低時(shí)，患者可以利用其調(diào)節(jié)能力，增加眼的屈光力，將光線聚集在視網(wǎng)膜上，從而獲得清晰視力。但由于頻繁并過(guò)度使用調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)視者疲勞癥狀比較明顯。那么，吃什么可以緩解這種疲勞呢？
四款美食偏方緩解遠(yuǎn)視疲勞
（1）芝麻花生豆奶：原料：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。制用法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟，研成細(xì)末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益氣。
（2）蘋果蛋奶：原料：蘋果、蘆柑、雞蛋各1個(gè)，牛奶00毫升，蜂蜜10毫升。制用法：將蘋果和蘆柑切成小塊，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中，用中火煮至快沸騰時(shí)加入攪勻的雞蛋，煮沸后離火，然后趁熱加入混合汁和蜂蜜，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
（3）芹菜鮮藕汁：原料：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
（4）胡蘿卜蘋果豆?jié){：原料：胡蘿卜、蘋果各50克，豆?jié){200毫升，檸檬汁5毫升。制用法：將胡蘿卜、蘋果切碎，與豆?jié){同時(shí)放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
以上偏方僅供大家參考，兒童遠(yuǎn)視眼家長(zhǎng)可不要過(guò)分擔(dān)心，只要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)即可，成人遠(yuǎn)視要及時(shí)矯正，久拖不治危害大！
