專家建議，為你推薦出幾種最適合電腦族喝的茶飲，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，調節您的焦躁心情哦！
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于常常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于常常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長粉刺時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于消暑除煩非常有幫助。
綠茶
綠茶是近些年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還 能讓副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白晝飲用免得影響睡眠。
枸杞茶
枸杞子富含β胡蘿卜素，維B1、維C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，無論是茶或是像葡萄干一般當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有非常大的幫助。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。
菊花茶
有明目清肝的作用，有一些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
