護(hù)眼知識(shí) 2013-03-16 252 0

　　不同的眼部組織需要不同的營(yíng)養(yǎng)成分，只有保證豐富的蛋白質(zhì)足夠的維生素A充足的維生素C足量的維生素B充分的鈣質(zhì)等的攝入，才能滿足它的營(yíng)養(yǎng)需求。因此，平時(shí)要注意寶寶的膳食均衡，做到粗細(xì)搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。　　營(yíng)養(yǎng)介紹：　　魚肉，動(dòng)