在愛愛時讓女生最開心的一句話是：“你好緊啊?！?/p>
同時讓她們最擔(dān)心的是“下面松了咋辦”。
陰道在兩性生活中扮演著非常重要的角色，
同時也是通往女性靈魂的通道。
有人說它越用越松，
有人因?yàn)閾?dān)心它變松不敢順產(chǎn)……
今天咱們就來說說，關(guān)于陰道，你想知道的秘密之——“做多了”會變松嗎？消除大家對女性的誤會。
陰道變松弛跟夫妻生活頻率沒有關(guān)系。女性陰道是有彈性的，在夫妻生活結(jié)束之后，陰道就會回到之前的狀態(tài)，性生活的時間一般不會很長，不會對陰道造成很大的影響。所以陰道松弛和性生活次數(shù)沒有關(guān)系。
下面小編女性找出陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)住?/strong>
1、生育次數(shù)多
生孩子是每個女人在結(jié)婚后都會經(jīng)歷的事情，女性一般在生完孩子之后，衰老得比較明顯，尤其是私處。因?yàn)樵谏⒆拥臅r候，寶寶是要經(jīng)過產(chǎn)道的，在生完孩子之后會導(dǎo)致女性的私處發(fā)生松弛的變化。如果生二胎，就會對私處產(chǎn)生更大的影響。
2、體內(nèi)雌性激素少
女性身體內(nèi)分泌的雌性激素是會對身體產(chǎn)生一些影響的。如果平時女性身體內(nèi)的雌性激素分泌過少，就會導(dǎo)致肌肉松弛，并且恢復(fù)比較慢，就會引發(fā)私處松弛的情況發(fā)生。
3、體質(zhì)下降
女性隨著年齡的增長，身體或多或少都會患上一些疾病，如果身體長期有慢性疾病，體質(zhì)就會比較虛弱。女性的肌肉，韌帶和身體的一些部位就會比較松弛。
如何促進(jìn)陰道緊實(shí)
1、提肛運(yùn)動
提肛運(yùn)動是效果比較好的一種方法，這個運(yùn)動不僅簡單，還可以隨時隨地做，每天堅持做提肛運(yùn)動可以鍛煉盆腔肌肉，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
2、站立式鍛煉
在站著的時候可以控制大腿和臀部肌肉，并且慢慢加緊收縮，堅持一段時間放松就可以了。
3、臥倒式鍛煉
躺在床上的時候也可以進(jìn)行縮陰訓(xùn)練，自己平躺的時候可以將自己臀部和雙腿伸出床外，將雙腳并攏，慢慢屈膝讓雙腳接近上半身。這個姿勢反復(fù)聯(lián)系可以起到促進(jìn)陰道緊實(shí)的效果。
女性私處松弛帶來的危害還是比較多的，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致家庭破裂，所以女性要重視起來。平時可以多做一些促進(jìn)陰道緊實(shí)的運(yùn)動，緩解陰道松弛的癥狀。
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