健康新聞 2025-06-10 710 0

在追求健康的過程中，很多人關(guān)注飲食和鍛煉，往往忽視了飲料對身體的強(qiáng)大影響。飲料在管理健康方面發(fā)揮了重要作用，特別是對膽固醇水平的調(diào)節(jié)。膽固醇是一種存在于血液中的蠟狀物質(zhì)，它是構(gòu)建健康細(xì)胞所必需的。然而，低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇，英文簡稱為LDL-C）水平高會(huì)導(dǎo)致心臟病。今天，就為大家介紹12

健康新聞 2024-02-11 1590 0

節(jié)日的餐桌上，飲料不可少。超市里添加甜味劑的無糖飲料品種很多，那么，對于一些不適合喝甜飲料，但又想吃甜的人群，無糖飲料是不是就可以暢飲了呢？對此，專家表示，添加甜味劑的無糖飲料也不能喝太多。中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)營養(yǎng)素養(yǎng)分會(huì)副秘書長 吳佳：有研究說甜味劑會(huì)影響我們的腸道菌群，其實(shí)甜味劑是對人的大腦的

中醫(yī)養(yǎng)生 2023-12-11 1822 0

喝黃芪五天胖了八斤怎么回事？黃芪與體重增加之間并沒有直接的因果關(guān)系。體重增加可能是由于多種因素導(dǎo)致的，如飲食、運(yùn)動(dòng)量、荷爾蒙水平等。雖然黃芪具有一定的補(bǔ)氣作用，但并不會(huì)直接導(dǎo)致體重增加。如果飲用黃芪水后出現(xiàn)體重上升的現(xiàn)象，可能與以下因素有關(guān)：喝黃芪五天胖了八斤的原因1、飲食變化飲用黃芪水可能改善了氣

中醫(yī)養(yǎng)生 2023-09-12 302 0

當(dāng)歸和黃芪是中醫(yī)藥中常用的兩種藥材，被廣泛應(yīng)用于調(diào)理身體和美容養(yǎng)顏。長期飲用當(dāng)歸黃芪水對臉色可能會(huì)產(chǎn)生一定的變化。有不少親身體驗(yàn)過的朋友都說自己喝了一年當(dāng)歸黃芪水臉色太好了，膚色紅潤有光澤，再也不是暗黃干燥的皮膚了。當(dāng)歸黃芪水的養(yǎng)顏效果1、促進(jìn)血液循環(huán)當(dāng)歸具有活血化瘀的作用，而黃芪則被認(rèn)為具有補(bǔ)氣養(yǎng)

健康新聞 2023-03-08 784 0

近期，多省暴發(fā)諾如病毒感染。一般來說，每年10月到次年3月，是諾如病毒感染的高發(fā)季。感染諾如病毒后，常見嘔吐、腹瀉、腹痛等不適。其中，兒童多以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便（其他疾病也可導(dǎo)致相關(guān)癥狀，還需就醫(yī)判斷原因）。腹瀉會(huì)引起一些并發(fā)癥，如電解質(zhì)(鈉、鉀、鎂、氯等)

日常養(yǎng)生 2021-08-01 300 0

越來越多的朋友重視養(yǎng)生之道，不少朋友會(huì)選擇喝藥酒來養(yǎng)生。但是很少朋友懂得如何科學(xué)飲用藥酒。其實(shí)藥酒也算是一種中成藥，如果飲用不當(dāng)，就有可能會(huì)對身體有害，不能起到養(yǎng)生的作用。那么，我們應(yīng)該如何科學(xué)飲用藥酒?專家指出，藥酒是不能空腹喝的，要不然，就會(huì)導(dǎo)致一些疾病發(fā)生。一般來說，藥酒的功效有很多，如果正確

日常養(yǎng)生 2021-08-01 1547 0

久置的開水開水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細(xì)菌污染，此時(shí)含氮有機(jī)物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。所以，在暖瓶里多日的開水多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經(jīng)發(fā)生變化而不

日常養(yǎng)生 2021-08-01 309 0

清晨的第一杯水非常重要，不僅可以幫助清潔腸道，還可以保持皮膚水潤;這么重要的第一杯水應(yīng)該怎么喝呢?是不是糖水、鹽水、自來水都可以?說到這里，家庭主婦們就要注意了，早上喝水，什么水都不能喝，以下四種水，切記不要在早上喝。1、久置的開水煮沸的水經(jīng)過長時(shí)間后，其中含有的氮?dú)庥袡C(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽。尤

健康新聞 2019-11-27 1471 0

秋末冬初氣候比較干燥，燥邪容易從口鼻而入侵犯人體，從而產(chǎn)生鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠、便秘等癥狀，針對這些情況當(dāng)以“潤”為主。廣州市第一人民醫(yī)院藥學(xué)部中藥師盧蘭芳推薦幾款防燥養(yǎng)生茶，有需要的人群趕緊喝起來。西洋參茶【材料】西洋參3克，麥冬1克。【制法】將西洋參切片或切段，和麥冬一起加水煮沸后

日常養(yǎng)生 2019-09-18 1813 0

酸酸甜甜我的愛，相信很多女孩子都喜歡喝酸奶，不僅味道好，而且還不會(huì)擔(dān)心長胖，不但如此，如果喝對了，酸奶還能幫你豐胸，不要不相信，今天就給大家對酸奶豐胸原理和效果進(jìn)行講解。酸奶確實(shí)有一定的減肥效果，主要是因?yàn)樗写罅炕钚匀樗峋軌蛴行У卣{(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。而長期便秘和體重

日常養(yǎng)生 2019-09-18 1078 0

雖然女性的胸部不至于要“波濤洶涌”，但是如果平坦無肉的話也是失去了女性獨(dú)有的魅力。天生就是平胸的MM們其實(shí)也不用太著急，豐滿的胸部也可以通過后天的食療進(jìn)補(bǔ)來實(shí)現(xiàn)的哦!中醫(yī)講究進(jìn)補(bǔ)來達(dá)到豐胸效果，而用中藥熬制成的豐胸湯是中醫(yī)豐胸的不二選。胸部平坦無肉的MM們，還在為自己的胸部煩

健康新聞 2019-07-03 778 0

飲用檸檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 袁原法國研究人員發(fā)現(xiàn)，用餐時(shí)飲用檸檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。巴黎薩克雷大學(xué)研究人員模擬隨餐喝不同飲料時(shí)面包在人體內(nèi)消化的過程，發(fā)現(xiàn)在茶、葡萄酒和醋制造的酸性環(huán)境下，消化酶促進(jìn)碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的進(jìn)程明顯變慢，但在隨后30分鐘至60分鐘內(nèi)，消化

健康新聞 2019-05-09 965 0

美國心臟協(xié)會(huì)期刊《循環(huán)：心血管影像》近日刊發(fā)的一篇研究報(bào)告稱，飲用受砷污染的水會(huì)改變年輕人的心臟結(jié)構(gòu)，從而增加其未來罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。在美國，有許多印第安人部落社區(qū)和農(nóng)村地區(qū)的水源受到砷污染。在該項(xiàng)研究中，哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員對砷污染較嚴(yán)重的俄克拉荷馬州、印第安納州以及南、北達(dá)科

健康新聞 2019-03-22 1254 0

據(jù)臺灣“頭條日報(bào)”3月20日報(bào)道，一項(xiàng)研究報(bào)告指出，飲用高糖分飲料越多，早死的風(fēng)險(xiǎn)越高，其中女性的幾率更是可高達(dá)63%，男性則高達(dá)29%。由美國心協(xié)會(huì)期刊《American Heart Association Journal Circulation》公布的研究報(bào)告指出，飲用高糖分飲料與早死危險(xiǎn)有聯(lián)系

日常養(yǎng)生 2018-11-24 362 0

合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看在對的時(shí)間喝酸奶 效果更加翻倍，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。在對的時(shí)間喝酸奶酸奶是由鮮牛奶經(jīng)過乳酸菌等多種菌種在恒定溫度下發(fā)酵而成的，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素，尤其是鈣。酸奶在發(fā)酵的