12款天然飲料 助你喝走壞膽固醇
在追求健康的過程中，很多人關注飲食和鍛煉，往往忽視了飲料對身體的強大影響。飲料在管理健康方面發揮了重要作用，特別是對膽固醇水平的調節。膽固醇是一種存在于血液中的蠟狀物質，它是構建健康細胞所必需的。然而，低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇，英文簡稱為LDL-C）水平高會導致心臟病。今天，就為大家介紹12
紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好 飲用紅豆薏米水注意事項
在繁忙的都市生活中，濕氣常常成為困擾人們的一大難題。濕氣不僅會讓身體感到沉重不適，還可能影響我們的精神狀態和日常生活。而傳統的養生方法中，紅豆薏米水被廣大養生愛好者視為去濕氣的佳品。 紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好 一、選材篇 選擇優質的紅豆和薏米是關鍵。 紅豆應選色澤鮮亮、顆粒飽滿的，這樣的紅豆
添加甜味劑的無糖飲料可以暢飲嗎？專家：勿過量飲用
節日的餐桌上，飲料不可少。超市里添加甜味劑的無糖飲料品種很多，那么，對于一些不適合喝甜飲料，但又想吃甜的人群，無糖飲料是不是就可以暢飲了呢？對此，專家表示，添加甜味劑的無糖飲料也不能喝太多。中國健康促進與教育協會營養素養分會副秘書長 吳佳：有研究說甜味劑會影響我們的腸道菌群，其實甜味劑是對人的大腦的
喝黃芪五天胖了八斤，和黃芪無關(注意飲食和水腫的問題)
喝黃芪五天胖了八斤怎么回事？黃芪與體重增加之間并沒有直接的因果關系。體重增加可能是由于多種因素導致的，如飲食、運動量、荷爾蒙水平等。雖然黃芪具有一定的補氣作用，但并不會直接導致體重增加。如果飲用黃芪水后出現體重上升的現象，可能與以下因素有關：喝黃芪五天胖了八斤的原因1、飲食變化飲用黃芪水可能改善了氣
喝了一年當歸黃芪水臉色太好了，當歸+黃芪+紅棗+枸杞+老姜
當歸和黃芪是中醫藥中常用的兩種藥材，被廣泛應用于調理身體和美容養顏。長期飲用當歸黃芪水對臉色可能會產生一定的變化。有不少親身體驗過的朋友都說自己喝了一年當歸黃芪水臉色太好了，膚色紅潤有光澤，再也不是暗黃干燥的皮膚了。當歸黃芪水的養顏效果1、促進血液循環當歸具有活血化瘀的作用，而黃芪則被認為具有補氣養
楊梅酒對男人性功能有影響嗎，無明顯影響(適量喝有好處)
楊梅酒具有生津、止咳、助消化的功效，那楊梅酒對男人性功能有影響嗎？楊梅酒對于男性的性功能影響很小，壯陽效果一般，如果過量的飲用楊梅酒，可能還會使性功能下降，適當的喝楊梅酒對身體是有一定好處的，有著開胃消食、排毒養顏的效果，建議胃病、膽囊炎、膽結石患者不要飲用。楊梅酒對男人性功能影響小1、楊梅酒對于男
牢記腹瀉時的這些飲食訣竅
近期，多省暴發諾如病毒感染。一般來說，每年10月到次年3月，是諾如病毒感染的高發季。感染諾如病毒后，常見嘔吐、腹瀉、腹痛等不適。其中，兒童多以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便（其他疾病也可導致相關癥狀，還需就醫判斷原因）。腹瀉會引起一些并發癥，如電解質(鈉、鉀、鎂、氯等)
哪些是絕對不能喝的NG飲料?
人一天所需的水份攝取量為1.5公升，而在這1.5公升當中大家喝最多又是什么呢，咖啡-果汁-運動飲料……那些你認為對健康有益的飲料，也許有意想不到的陷阱喔，其實飲暖開水更為有益。下面我們來看看，哪些是絕對不能喝的NG飲料。運動飲料最近市面上推出了許多運動飲料，但仔細看這些運
要注意不要空腹喝藥酒
越來越多的朋友重視養生之道，不少朋友會選擇喝藥酒來養生。但是很少朋友懂得如何科學飲用藥酒。其實藥酒也算是一種中成藥，如果飲用不當，就有可能會對身體有害，不能起到養生的作用。那么，我們應該如何科學飲用藥酒?專家指出，藥酒是不能空腹喝的，要不然，就會導致一些疾病發生。一般來說，藥酒的功效有很多，如果正確
早上起床千萬別喝這些水
久置的開水開水久置以后，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。所以，在暖瓶里多日的開水多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不
早晨起床切記不能喝的4種水
清晨的第一杯水非常重要，不僅可以幫助清潔腸道，還可以保持皮膚水潤;這么重要的第一杯水應該怎么喝呢?是不是糖水、鹽水、自來水都可以?說到這里，家庭主婦們就要注意了，早上喝水，什么水都不能喝，以下四種水，切記不要在早上喝。1、久置的開水煮沸的水經過長時間后，其中含有的氮氣有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤
口干舌燥，咽喉痛，趕緊喝潤燥茶
秋末冬初氣候比較干燥，燥邪容易從口鼻而入侵犯人體，從而產生鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、失眠、便秘等癥狀，針對這些情況當以“潤”為主。廣州市第一人民醫院藥學部中藥師盧蘭芳推薦幾款防燥養生茶，有需要的人群趕緊喝起來。西洋參茶【材料】西洋參3克，麥冬1克。【制法】將西洋參切片或切段，和麥冬一起加水煮沸后
怎么喝酸奶豐胸效果強
酸酸甜甜我的愛，相信很多女孩子都喜歡喝酸奶，不僅味道好，而且還不會擔心長胖，不但如此，如果喝對了，酸奶還能幫你豐胸，不要不相信，今天就給大家對酸奶豐胸原理和效果進行講解。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重
四款有效中藥豐胸湯 健康養生速度漲罩杯
雖然女性的胸部不至于要“波濤洶涌”，但是如果平坦無肉的話也是失去了女性獨有的魅力。天生就是平胸的MM們其實也不用太著急，豐滿的胸部也可以通過后天的食療進補來實現的哦!中醫講究進補來達到豐胸效果，而用中藥熬制成的豐胸湯是中醫豐胸的不二選。胸部平坦無肉的MM們，還在為自己的胸部煩
喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?
喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?我們身邊有些朋友特別的喜歡吃一些苦的食物，比如苦瓜和苦丁茶，苦丁茶初喝是非常苦的，但是慢慢品味后會發現苦丁茶的后味無窮，而且苦丁茶的功效是非常多的，那么，喝苦丁茶有什么好處?苦丁茶功效是什么?苦丁茶的功效適當飲用苦丁茶往往能夠給我們帶來下面這些好處。降血壓苦丁茶
立秋喝什么茶?立秋養生茶有哪些?
立秋喝什么茶?立秋養生茶有哪些?眾所周知，到了立秋節氣，意味著夏天馬上結束了，就要進入秋天了，以后的氣溫不會那么高了，但是在立秋這樣的節氣我們是需要多喝茶的，因為立秋后暑熱未消，多喝茶來防暑解暑。那么立秋喝什么茶好呢?小編推薦十種立秋養生茶。立秋喝什么茶?到了立秋，以后的氣溫會越來越涼快，但是還會有
飲用檸檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖
飲用檸檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 袁原法國研究人員發現，用餐時飲用檸檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。巴黎薩克雷大學研究人員模擬隨餐喝不同飲料時面包在人體內消化的過程，發現在茶、葡萄酒和醋制造的酸性環境下，消化酶促進碳水化合物轉化為葡萄糖的進程明顯變慢，但在隨后30分鐘至60分鐘內，消化
飲用砷污染水會改變年輕人心臟結構
美國心臟協會期刊《循環：心血管影像》近日刊發的一篇研究報告稱，飲用受砷污染的水會改變年輕人的心臟結構，從而增加其未來罹患心臟病的風險。在美國，有許多印第安人部落社區和農村地區的水源受到砷污染。在該項研究中，哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院的研究人員對砷污染較嚴重的俄克拉荷馬州、印第安納州以及南、北達科
研究：每天兩杯高糖飲料女性早死風險增六成
據臺灣“頭條日報”3月20日報道，一項研究報告指出，飲用高糖分飲料越多，早死的風險越高，其中女性的幾率更是可高達63%，男性則高達29%。由美國心協會期刊《American Heart Association Journal Circulation》公布的研究報告指出，飲用高糖分飲料與早死危險有聯系
六款中藥減肥茶配方 消脂減重排毒
六款中藥減肥茶配方是什么?中藥減肥有個好處就是在減肥的同時還能養顏，比如去除黑色素等，可以不同程度的美白養顏，自制減肥茶也比外面現成的要健康的多，所以選擇自制減肥茶的話是很好的選擇。節食者推薦喝烏龍茶因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。材料：烏龍茶做法
“喝水”也能降血壓
中醫認為，除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。1.玉米須茶玉米須不僅具有很好的降血壓之保健養生功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25-30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。2.菊花茶所用的菊花應為甘菊
怎么樣泡服藥酒？ 飲用需避開3大誤區
易網在線養生網整理了一篇怎么樣泡服藥酒? 飲用需避開3大誤區，讓大家能夠更好的遵循科學的養生方法，豐富自己的養生知識，這樣才能更好的避免進入養生誤區。相信通過怎么樣泡服藥酒? 飲用需避開3大誤區這些內容也會讓大家學習到專業的養生禁忌知識。怎樣泡服藥酒先將買回的藥材打碎或剪短擇凈后，再用冷開水浸濕，這
在對的時間喝酸奶 效果更加翻倍
合理的營養是健康的基石，科學的營養更需要從平日的飲食抓起。今天易網在線養生網將帶領大家一起來看看在對的時間喝酸奶 效果更加翻倍，也許其中就有你平常沒注意到的小細節。在對的時間喝酸奶酸奶是由鮮牛奶經過乳酸菌等多種菌種在恒定溫度下發酵而成的，酸奶含有豐富的蛋白質，維生素，微量元素，尤其是鈣。酸奶在發酵的
夏季喝啤酒八大禁忌 不宜同時吃腌熏食品
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網在線養生網今天帶大家一起來看看夏季喝啤酒八大禁忌 不宜同時吃腌熏食品，說不定你能得到一些新的收獲。夏季到了，不只是冰鎮飲料受歡迎，啤酒成為了人們消暑的佳飲。但是夏季喝啤酒有講究的。雖然啤酒含有多種營養，在夏天喝確實能夠起到消暑降
喝什么茶養胃 十款茶飲利于胃部健康
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個比方，喝什么茶養胃 十款茶飲利于胃部健康易網在線養生網今天就帶大家一起一探究竟。現在天氣漸冷，也是腸胃疾病的高發期，受到寒氣侵襲，加上飲食不規律，引發胃病。所以這個季節要注意養胃。不要以為只有喝粥、飲湯才有利養胃，其實喝茶也能呵護胃