日常養(yǎng)生 2018-09-18 2017 0

應(yīng)該說(shuō)有便秘困擾的患者不少，看看廣告就知道了，但是往往很多的治療便秘的藥物，不能根治便秘，蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，那蜂蜜治療便秘嗎?電視里網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于便秘，或者潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏的廣告鋪天蓋地，可見他們的目標(biāo)客戶是很大的一個(gè)群體，那這些所謂的良藥真的可以解決便秘的問(wèn)題嗎，普遍反映，如同瀉藥一樣，一吃很管

日常養(yǎng)生 2018-09-18 935 0

新鮮的柚子已經(jīng)大量上市啦，等了一年柚子的你，有沒有迫不及待要去嘗一嘗了呢?其實(shí)，柚子身上到處是寶，除了果肉有營(yíng)養(yǎng)，果皮也是個(gè)好東西!功效不僅多，而且還很實(shí)用呢……柚子不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值也很高。不僅果肉有營(yíng)養(yǎng)，柚子皮也是好東西，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為柚子皮味辛苦甘性溫，在生活

日常養(yǎng)生 2018-09-18 113 0

吃柚子有什么好處吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣，同時(shí)還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以將柚子制作成為柚子茶服用，是一種非常好的養(yǎng)生水果，同時(shí)還能夠起到美容的作用。具體的服用柚子的好處如下：第一：去除色斑皮膚專家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減

日常養(yǎng)生 2018-09-18 1803 0

到了一定的年紀(jì)，人真的越來(lái)越盼望自己能有個(gè)健康的身體，有個(gè)健康的身體，才能不拖累子女，自己也才活得更加輕松。尤其是進(jìn)入中老年階段，更是懂得健康的意義。不過(guò)，年紀(jì)一到，很多人都有血管堵，血液不流暢的現(xiàn)象，這就很容易導(dǎo)致血栓，引起多種血管疾病，如心梗、腦梗、冠心病等，這些疾病一看字眼就讓人害怕，更別說(shuō)后

日常養(yǎng)生 2018-09-18 1339 0

平時(shí)我們炒菜、做湯的時(shí)候，都喜歡用生姜來(lái)作為一種調(diào)料，或者用來(lái)去腥。其實(shí)，生姜的作用是很多的，不僅僅是平時(shí)炒菜的時(shí)候可以用。生姜其實(shí)有很多藥用價(jià)值，因此也被稱為“平民醫(yī)生”。生姜的作用主要有以下幾種——1、殺菌很多人吃生姜來(lái)預(yù)防感冒，這是因?yàn)樯哂邢?/p>

日常養(yǎng)生 2018-09-18 677 0

“民以食為天”，可見，吃有多么的重要，對(duì)于養(yǎng)生而言，也是這樣的，那么，養(yǎng)生應(yīng)該吃什么呢?養(yǎng)生的食物應(yīng)該對(duì)應(yīng)我們自身的“器官”，例如，大腦養(yǎng)生就要吃巧克力，眼睛養(yǎng)生要吃胡蘿卜，接下來(lái)看看具體的介紹吧。大腦：巧克力研究發(fā)現(xiàn)，常吃可可成分超過(guò)70%的巧克力可

日常養(yǎng)生 2018-09-18 1305 0

沒有便秘的人或許不知道便秘的痛，便秘能讓人一整天都處于難受的狀態(tài)，吃不好睡不穩(wěn)，而且不及時(shí)排泄還會(huì)引起身體的一些不健康。所以，人必須要每天都排便才能身體健康。如果你是經(jīng)常便秘的一員，就來(lái)看看日常吃些什么能治療便秘吧。食療便秘偏方1、高纖維飲食多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取

日常養(yǎng)生 2018-09-18 451 0

眾所周知，心臟是保證人體健康十分重要的器官，心臟病也是威脅生命的重要疾病。說(shuō)起心臟，近來(lái)來(lái)在我國(guó)的發(fā)病率居高不下，需要引起我們的關(guān)注。那么，日常生活中有沒有什么食物能夠幫助預(yù)防心臟病保護(hù)心臟呢?1、燕麥專家介紹，燕麥含有大量的纖維素，并且含的糖分很低，從而能夠持續(xù)地給機(jī)體補(bǔ)充能量，并能夠使人產(chǎn)生長(zhǎng)久

日常養(yǎng)生 2018-09-15 795 0

夏天了，人們洗頭的頻率也越來(lái)越高了，可是最近卻發(fā)現(xiàn)，每次洗頭都掉發(fā)，一抓一大把，都不敢用梳子了。究竟脫發(fā)怎么辦呢?脫發(fā)吃什么食物好?今天我們就為大家介紹一下吃什么東西防止脫發(fā)。其實(shí)頭發(fā)的好壞與肝腎功能是密切相關(guān)的，首先我們要知道脫發(fā)的具體原因，大家再內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，效果不錯(cuò)的。下面是小編整理的一些治療脫發(fā)

日常養(yǎng)生 2018-09-15 1068 0

芝麻營(yíng)養(yǎng)豐富，有滋養(yǎng)肝腎、潤(rùn)燥滑腸、烏須黑發(fā)等良好功效，久服還能益壽延年。《本草綱目》中說(shuō)"主傷中虛贏，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長(zhǎng)肌肉，填腦髓。"《抱樸子》記載它有"耐風(fēng)濕、補(bǔ)衰老"的作用?！睹t(yī)別錄〉中說(shuō)芝麻有"堅(jiān)筋骨"、"聰耳目"的功效。《玉揪藥解》中也說(shuō)芝麻可"補(bǔ)益精液，潤(rùn)肝臟，養(yǎng)血舒筋"。這些記載，

日常養(yǎng)生 2018-09-15 197 0

胸悶氣短怎么辦?有些人生活中會(huì)發(fā)生一些胸悶氣短的情況，這時(shí)候可以在日常飲食中加以調(diào)理，幫助緩解胸悶氣短的癥狀。人們?cè)陂T窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。這時(shí)候就可以試試看下面的食療方。胸悶氣短

日常養(yǎng)生 2018-09-15 2020 0

秋冬是鼻炎的多發(fā)季節(jié)，著實(shí)讓不少人苦惱不已，鼻炎怎么治呢?治療鼻炎最好采用食療法，不僅對(duì)身體無(wú)害，也能起到治療的功效。下面小編為您推薦8種治療鼻炎的偏方，不妨試試吧!1、絲瓜藤煲豬瘦肉主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，

日常養(yǎng)生 2018-09-15 719 0

在這個(gè)干燥的季節(jié)，很多人認(rèn)為多喝水就能解決一切問(wèn)題，而有的問(wèn)題就不是喝水所能解決的。比如一直困擾著很多人的便秘，下面就為大家介紹一下如何在這個(gè)冬季改善、根治便秘，被便秘困擾著的親們不妨試試哦!便秘怎么調(diào)理便秘時(shí)，常出現(xiàn)下腹膨脹，便意未盡，嚴(yán)重者出現(xiàn)食欲不振、頭昏、無(wú)力等癥狀，這可能與糞便的局部機(jī)械作

日常養(yǎng)生 2018-09-15 1547 0

現(xiàn)在人的生活普遍都比較忙碌，很多人都養(yǎng)成不了良好的飲食習(xí)慣，以至于身體出現(xiàn)了各種癥狀，其中包括患有的胃潰瘍。關(guān)于胃潰瘍膳食保健方法也有很多需要要注意的地點(diǎn)，就讓我們一起來(lái)看下胃潰瘍食療偏方有哪些吧。胃潰瘍食療偏方1、白胡椒煲豬肚湯：白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調(diào)味后

日常養(yǎng)生 2018-09-15 1373 0

“食物療法”是祖國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中有一個(gè)重要組成部分，是我國(guó)勞動(dòng)人民長(zhǎng)期與醫(yī)病作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。利用食物防治醫(yī)病的方法，在我國(guó)民間流傳很廣。幾千年來(lái)，在保護(hù)人民身體健康方面起了很大作用。食物藥原，到處可見，不論瓜果蔬菜，還是糧食肉蛋，都能作藥用。“食物療法”

日常養(yǎng)生 2018-09-15 418 0

心腦血管病是導(dǎo)致人類致死致殘的頭號(hào)殺手。它的發(fā)病根源是人體血管的老化、硬化、脆化，但并非不治之癥。如果能做到以下幾方面，對(duì)于保持血管的年輕、防止動(dòng)脈硬化有非常顯著的作用。(1)少食酸正常情況下，人的血液呈弱堿性，如長(zhǎng)期食用酸性食物，會(huì)使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，從而加速血管的老化。因此，魚、肉

日常養(yǎng)生 2018-09-15 2041 0

5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡1、姜片茶取茶葉一握，生姜7片，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1-2劑，趁熱飲服。脾胃受寒濕之邪侵?jǐn)_，升降失調(diào)，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴(kuò)張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經(jīng)，能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利

日常養(yǎng)生 2018-09-15 511 0

在天冷的時(shí)候，有的人不注意保暖，就會(huì)感染風(fēng)寒。這時(shí)有些人就會(huì)咽干咳嗽，咳嗽的時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)極度不舒服，做什么事都做不好。治療咳嗽可中藥治療也可西藥治療，不過(guò)有的人怕吃藥，就可以選擇食療，這樣不用吃藥也能治好咳嗽。下面小編就為大家介紹幾種好吃不貴的治療風(fēng)寒咳嗽的食療小妙招。風(fēng)寒咳嗽的食療小妙招1.準(zhǔn)備

日常養(yǎng)生 2018-09-15 2066 0

痛經(jīng)喝紅糖水也要看體質(zhì)喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問(wèn)題，不妨試試這個(gè)方法;也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝(依中醫(yī)觀點(diǎn)，子宮正是走肝經(jīng))，溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。但是紅糖屬熱性，易燥上火，針對(duì)體質(zhì)虛弱，寒濕血虛，氣滯

日常養(yǎng)生 2018-09-15 1175 0

現(xiàn)在越來(lái)越多的人會(huì)有頸椎病，甚至一些還在上學(xué)的學(xué)生頸椎都不好，頸椎病的癥狀有頭痛、眩暈、頸部疼痛等。頸椎病如果長(zhǎng)期不治療的話會(huì)引起高血壓等一些疾病的。地道的一些食材做出的飲食確實(shí)可以吸引人，也特別的可以讓大家的胃口大開，也會(huì)帶給我們健康的希望，頸椎病的食療方法在傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上主要是針對(duì)頸椎病患者給出適

日常養(yǎng)生 2018-09-15 1946 0

茄子是我們平時(shí)都喜歡吃的蔬菜，除了味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富之外，茄子還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。茄子是心血管病人的食療佳品常吃茄子，可預(yù)防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。茄子中的皂甙降低膽固醇功效非常明顯。巴西

日常養(yǎng)生 2018-09-15 1529 0

換季過(guò)敏，很多女孩子都面臨著這問(wèn)題，小痘痘、噴嚏、鼻涕再次腥風(fēng)作怪。要對(duì)抗秋天的過(guò)敏反應(yīng)，大家不妨參考以下抗過(guò)敏食療，為身體打好基礎(chǔ)。秋天皮膚過(guò)敏，主要分為兩種情況：秋季皮炎這是一種光感性皮膚病，主要原因是皮膚對(duì)陽(yáng)光中的紫外線過(guò)敏。主要表現(xiàn)為面部等暴露部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、米粒大小的皮疹或輕度脫皮，嚴(yán)

日常養(yǎng)生 2018-09-15 1872 0

如今正是口腔潰瘍高發(fā)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)節(jié)尤其要補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免疾病的發(fā)生?？谇粷兊陌l(fā)生與許多因素相關(guān)，比如心理壓力大、精神緊張、睡眠質(zhì)量不佳等，這些均能引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)環(huán)境失衡，口腔內(nèi)細(xì)胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請(qǐng)自來(lái)了!口腔潰瘍可通過(guò)飲食療法緩解

日常養(yǎng)生 2018-09-15 1065 0

隨著生活節(jié)奏的加快，再加上勞逸結(jié)合不好，使人的精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，引起許多人失眠，因此帶來(lái)了痛苦和煩惱。服用安眠藥，雖能解除，但"是藥三分毒"，長(zhǎng)期服用會(huì)有副反應(yīng)?，F(xiàn)介紹幾種有助于促進(jìn)睡眠的食物。一、小米　具健胃、和脾、安神之功效。研究發(fā)現(xiàn)，小米中富含色氨酸，其含量在所有谷物中獨(dú)占鰲頭。色氨酸能促

日常養(yǎng)生 2018-09-15 865 0

近年來(lái)，經(jīng)國(guó)內(nèi)外一些醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，人們要想青春常在，體魄健美，年輕有活力，保持動(dòng)脈彈性，使血流暢通，皮膚保持柔軟、潔白、富有彈性。要想達(dá)到以上目的，不必求助于滋補(bǔ)藥，而應(yīng)立足于日常生活之中。如經(jīng)常保持豁達(dá)樂觀的心情，堅(jiān)持體育鍛煉，起居有節(jié)，嗜欲有節(jié)等。并且得出的結(jié)論是："藥補(bǔ)不如食補(bǔ)"?，F(xiàn)把防衰