學齡前的小孩護眼很關鍵
學齡前的孩子處于眼睛養護的一個關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段;況且，此時孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機會也多了，所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的全面呵護，才能幫孩子把前進的道路一直照亮。 周密的“養眼”行動，就從今天開始吧!
預防眼疾 給眼睛做SPA吧
長時間盯著電腦屏幕，加之辦公室空調環境，眼睛水分極易流失。想為干澀的眼睛做一場水潤SPA嗎? 隱形眼鏡配戴綜合征 由于配戴隱形眼鏡時間過長或護理不當而導致的眼睛干澀、刺痛、視力模糊等癥狀在白領中已屢見不鮮。很多配戴隱形眼鏡的白領女性往往因為眼睛不適，一到下午就成為了眼冒血絲的“紅眼族群”
新興的眼病多容易致盲？
恐怕很多人都不相信，黃斑變性這種眼病二三十年前中國幾乎沒有,而現在已經成為50歲以上者失明的重要原因。 “新興”眼病越來越常見 視網膜中心的黃斑負責視力和中心視野。通俗地說，眼睛如果是照相機，那么黃斑就是膠片。黃斑變性是視網膜下增生了異常血管，出現液體滲漏或出血損壞了“膠片”，那當然“照
眼睛保健的五大誤區有哪些？
視力不好都是近視 有的家長雖然發現孩子出現用眼問題，如習慣歪著頭看東西，這大多是由于有一只眼的視力下降引起，為弱視或其他病變。但要確診應到醫院眼科接受檢查并及早治療。如超過12歲，弱視往往難以矯正。孩子視力不好并不都是近視引起的，有些是由先天性白內障、眼底血管病變，甚至視網膜惡性腫瘤等重癥眼病引
你知道哪些眼病容易致盲？
白內障 是世界首位致盲眼病，我國有500萬白內障患者，其中有290萬白內障致盲者。白內障以老年人最多見。但我國新生兒先天性白內障發病率也高達4%。,新生盲兒中有30%由白內障所致。 青光眼 是我國第二位致盲眼病,全國約有2000萬青光眼患者,以老年人為主。但近年,兒童少年的青光眼發病率不斷
按摩調節治療眼部疲勞
眼疲勞是一種常見亞健康狀態，主要是由于我們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相對減少，同時，閃爍的熒屏強烈刺激眼睛而引起的一系列不適。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。 眼疲勞常見癥狀為眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊，甚至視力下降，直接影響著
哪些食療有助于改善視力？
1.近視眼 藥方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②將核桃仁搗成泥狀，牛奶加熱;③取黑豆、核桃仁各一匙，沖入熱牛奶后加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。 患有近視眼的朋友應多吃魚類和柑橘類水果，注意控制糖果、肉類和全脂奶酪等食品。 藥方二 原料：枸
老年性黃斑變性的6款食療方法
老年性黃斑變性是眼底視網膜黃斑區的衰老性改變。中醫認為，該病多與肝腎不足、氣血兩虛有關，適宜的食療方法，可以起到補益肝腎、益氣養血、明目增視、延緩衰老的作用，有利于延緩老年性黃斑變性的病程進展。下面介紹一些食療方法。 一、豬肝100克～200克、枸杞子50克～100克，加水共煮，食肝飲湯，
冬日明目 八大藥粥
粥食在我國有數千年的歷史，《周書》中即有“黃帝始烹谷為粥”的記載。根據祖國醫學“藥食同源”之說，以藥粥食補，既可保健養生，又對治療疾病有輔助療效。正值秋冬進補的絕佳時機，特介紹幾款具有明目功效的粥品，以饗讀者。 無論是美女，還是靚仔，他們一定會有一雙明亮、有神的眼睛;上了年紀的老人，只要有
營養不均衡容易導致小兒近視
兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素，營養不均衡也是導致孩子近視一個不可忽視的原因，高脂肪高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。 理由 高脂肪高熱量的食物中維生素、礦物質含量少，而維生素A、鈣恰恰是眼球發育必需的元素，攝入不足就會使眼眶內壓力增大，眼球外凸，前后距拉長
護眼食物為你的眼睛護駕
人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。為了增強肝臟和腎臟和機能，除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外，還可以通過攝取有益的食物來
維護眼睛健康的“極品”食物
當你漫步蔬菜水果超市，琳瑯滿目，五色繽紛，看著開心，聞著香馨。到底要吃哪一樣?主婦們常常煩惱，做飯容易，買菜難。 紫色，讓“男人”更健康 “女人”更有味——紫色果蔬 長久以來，無論是西方的英倫王室，還是東方的日本皇家、中國朝廷，都將紫色視為最尊貴的色彩。北京故宮本是皇上居住、辦公的地方，又
愛護眼睛 切莫亂用藥
人眼的外表面由淚液膜和上皮層覆蓋，這二者組成醫學上所說的眼表。由于直接與外界接觸，眼表非常容易受到損傷，因而眼表疾病成為眼科最常見的疾病，例如結膜炎、角膜炎、干眼等，都屬于眼表疾病的范疇。眼表疾病的治療依賴于各種滴眼液，但在滴眼液的選擇和應用方面存在很多誤區。有的患者甚至不去醫院，而是自己買眼藥
人老為什么會“珠黃”？
我們大家一定聽說過一個名詞——人老珠黃，那這個成語到底是什么意思呢?中醫又是如何看待這個現象的。今天我就和大家一起學習一下。 現代漢語詞典：人老珠黃(one getting old as the pearl becoming yellow)是指，人衰老而不被重視，就像年代久了變黃的珠子一樣不
護眼電視 首先等離子
據衛生部、教育部聯合調查數據顯示，我國青少年近視發病率已高達50%-60%。有關專家指出，隨著電視的普及，用眼過度是導致我國近視發病率居高不下的一個重要原因。不過專家同時指出，相對于液晶電視，等離子電視在護眼方面具有先天優勢。 合適亮度呵護眼睛 業內專家指出，電視畫面過亮常常會令人感覺不適
書房照明盡量莫用藍光
不少“熬夜一族”將書房的燈光基調設計成淺藍色來提神，但時間長了常常感到眼睛疼痛、流淚。 書房不要用藍色燈光，一些質量不過關的藍紫色燈飾，發出的光波超出了眼睛的適應波長，形成紫外光，對眼睛造成類似日光或電焊弧光灼傷的損害，導致電光性眼炎。 因此，經常熬夜的人最好不要將書房燈光的主基調設計成藍
眼睛易疲勞需正確護理
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。 注意光線 在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。 中斷你的
如何消除用電腦后的眼疲勞
電腦和互聯網的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化，但長時間的在線瀏覽或在電腦上閱讀文章對人的眼睛是有害的。但是專家們稱有一些非常簡單的小技巧可以幫助電腦用戶將這種傷害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或將視線移開一下那樣簡單。 加利福尼亞長灘美國眼科學院發言人眼科專家唐納德—施瓦茨博士說
常煲“電話粥”警惕白內障
過于頻繁接聽手機會導致白內障。浙江大學眼科研究所所長姚克教授首次用實驗證實：手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。 這項發現新近已發表在世界最權威的眼科類雜志——《眼科視覺研究》上。這項發現同時質疑了國際現行的微波安全標準，目前國際輻射電磁波協會將可能重新制定微
沉迷電腦 警惕失明
“電視眼、電腦眼”不容忽視 有調查顯示，假期、周末時孩子們看電視、玩電腦的時間是平時的3倍，而由于用眼過度疲勞而導致近視等眼疾的患病率會大大超出平時。 大二學生阿周自上大學后就“迷”上了網絡游戲，上學期間每天晚上都要約上“盟友”廝殺一番。前段時間放假回家，阿周更是樂得幾乎天天“宅”在家中，
常吃這三種食物 防小兒近視
為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。 硬質食物 經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育，日本一位名叫船越的教授為此做了專門調查，資料顯示，常吃細面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一
光污染容易導致眼睛抑郁？
如果你是顛倒白天和黑夜的夜貓子或是夜晚經常出入豪華會所的潮人，你就要當心燈光也可能是一種“毒品”。光污染是城市的另類污染源，它很容易被忽視。有美國科學家指出，世界上有2/3的人生活在光污染里。光污染輕則影響人的生理節律導致內分泌失調，重則影響情緒，引發抑郁。 光污染會減少褪黑激素的分泌 正
孕婦使用電腦需保護眼睛
1、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。 2、注意勞逸結合，防止肌腱勞損 長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時后應休
不可不知的眼睛八大敵人
1號敵人：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個大敵的方法是：對于酒類躲得越遠越好;如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水
冬季需要預防的眼病有哪些？
在寒冷的冬季，眼睛也遭受各種困擾。隨著氣溫的降低，眼疾患者也越來越多，為此，寒冬時節要慎防4種眼病，別讓自己的眼睛“著涼”。 干眼癥 冬天受寒風刺激，眼睛易干澀、刺痛，尤其是在寒冷干燥時更容易發生。應多補充人工淚液，注意保濕，出門要戴防風鏡。 青光眼 青光眼是以眼內壓力升高、視乳頭血流