夏天來了，減肥又成了話題。減肥要注重科學(xué)，決不是給肚子涂奶，吃藥也叫&ldquo科學(xué)減肥&rdquo。的雙曲馀弦值。饑餓、劇烈運(yùn)動(dòng)、針灸按摩、脂肪吸收手術(shù)、藥物等減肥法，結(jié)果只是腹瀉通便、腸胃檢查，容易引起消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)疾病。雖然當(dāng)時(shí)可以顯瘦，但一旦跌停，就會(huì)引起反彈，很難被視為科學(xué)。
目前，中國有約2億多胖人。肥胖引起的糖尿疾病、高血壓、心血管疾病等疾病醫(yī)療費(fèi)用的投入，以數(shù)百億元計(jì)算。因此，世界衛(wèi)生組織將肥胖列入重病，對(duì)人類健康的危害不容忽視。因此，減肥的最終目的是通過減肥消除疾病。
什么是科學(xué)減肥？怎樣才能科學(xué)地減肥呢？
亂減肥，殺人
今天，為了滿足減肥消費(fèi)者的心理，各種各樣的減肥方式陸續(xù)出現(xiàn)，減肥市場(chǎng)可以說是五花八門。占據(jù)主流減肥市場(chǎng)的是藥物、饑餓、劇烈運(yùn)動(dòng)、針灸按摩、吸脂手術(shù)等減肥法。但是，如果消費(fèi)者不知道科學(xué)的減肥，盲目地使用自己的身體作為試驗(yàn)品的話，不僅會(huì)危害自己的健康，還會(huì)有生命的可能性。
我們先來看看藥物減肥。藥物減肥主要利用中藥瀉水藥，如大黃、芒硝、蘆薈、番瀉葉等，大膽使用劇毒瀉水藥甘遂、巴豆。有些減肥茶的成分也不外乎這些。這些東西的作用是腹瀉、腹瀉通便，當(dāng)時(shí)看起來很瘦，但不能停藥。停藥三天后，肚子會(huì)變大。
我有一個(gè)樓上的鄰居張先生，過去跳舞，胖得失去了工作，從那以后到處減肥，每天吃藥，廁所里她都包著。從廁所出來后涂什么&ldquo減肥乳&rdquo。的雙曲馀弦值。連續(xù)兩三年，錢花了三四萬美元。肚子不小，反而得了胃病。涂減肥乳過敏，長(zhǎng)了瘡。兩個(gè)月前，張先生向我求助，一邊烹飪胃，一邊治療身體的瘡。我建議她用科學(xué)的方法減肥。她一開始也猶豫不決，后來接受了我的建議。10天后，她體重下降了6公斤，一個(gè)月后恢復(fù)了均勻的體型，胃和瘡也基本痊愈了。最近聽說她又上班了。
再來看看饑餓減肥。其實(shí)，瘦不是餓，胖也不是吃，而是飲食不合理。例如，以前我有個(gè)病人，怕胖，不吃飯。今年春節(jié)她來我家，說白蛋白缺病，全身浮腫，眼睛腫，每三天去醫(yī)院注射白蛋白，一個(gè)月花一萬多美元。這與飲食不合理有一定的關(guān)系。由于蛋白攝入不足，可能會(huì)導(dǎo)致&ldquo；白蛋白&rdquo；缺乏，降低血管滲透壓力，還會(huì)導(dǎo)致水腫、腎病和生命危害。
一說劇烈運(yùn)動(dòng)，胖張嫂就顫抖。前幾天，50歲的胖張嫂聽說要練習(xí)跑步功能減肥，她也說要試試。前兩天還好，第三天她突然倒地暈倒了。家人嚇了一跳，突然打了120，被送到醫(yī)院接受救治，總之生命得到了保護(hù)，花了1萬人以上。
劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起汗水。中醫(yī)說:&ldquo；汗液&rdquo；容易引起大腦缺氧缺血
另一位患者已經(jīng)嘗試了6種減肥方法，但沒想到越減越胖。她看到電視上說吸脂手術(shù)可以減肥，又感動(dòng)了。她的家人攔不住她，只好她去做。誰知道做脂肪吸收手術(shù)不到三個(gè)月，她的肚子就像呼吸一樣，每天向外膨脹。
吸脂不等于燃脂，手術(shù)不等于減肥。因?yàn)榕峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙峙制茐幕蛲诰蜻@個(gè)部分，受災(zāi)的肥胖者，永遠(yuǎn)沒有&ldquo苗條&rdquo；的心情。他們每天擁有&ldquo的大木筒&rdquo的腰腹，一生辛苦地生活著！
不能說很多悲慘的教訓(xùn)。你在抱怨誰呢？抱怨自己沒有知識(shí)。有些人不相信天，不相信地，只相信廣告。貪婪的利益，結(jié)果傷害了自己。
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