日常養生 2019-12-02 1905 0

豆漿和豆腐是我們生活中比較常見也是比較主要的兩種豆制品，我們都知道吃豆制品其實對于身體是很有好處的，尤其是女性吃豆制品更是可以補充雌性激素，那么對于豆漿和豆腐這兩種常見的豆制品而言，我們平時吃哪一種豆制品更好呢?根據中國營養學會的推薦，我們每天都應該吃大豆(25克~35克)或豆制品。有人就問了，豆漿