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6個加快新陳代謝小技巧幫你燃燒卡路里!

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【環球網綜合報道】隨著年齡增長,人體新陳代謝速率逐漸下降,減肥變得越來越困難。法國健康雜志《TOPSANTE》帶來了6個加快新陳代謝的好方法,幫你輕松減掉更多脂肪,一起了解一下吧!1、促進腸道菌群多樣化多吃梨、蘋果、香蕉、蘆筍、韭菜、洋薊等富含益生元的食物,同時攝入發酵食品增加腸道中的益生菌,可以促

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