荷葉茶就是用荷葉制作而成的茶葉，屬于一種保健茶，要是經(jīng)常喝這種茶可以給人的身體帶來(lái)很大的幫助。但是在制作荷葉茶的時(shí)候，除了采用荷葉之外，還需要菊花、玫瑰花蕾、決明子這些材料。下面神奇養(yǎng)生網(wǎng)小編為大家介紹荷葉茶有什么功效及荷葉茶減肥小竅門。
荷葉茶有什么功效
1、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、排出毒素
荷葉茶中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)人們腸道，助于排便，從而達(dá)到清除毒素，減少人體脂肪。喝這種荷葉茶可以采用沖泡茶葉的方式進(jìn)行，這種茶對(duì)一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱。
2、排水利尿、健康消脂
荷葉茶中含有豐富的芳香族化合物，可以溶解脂肪，將脂肪排出體外。同時(shí)荷葉茶還有利水功效，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐的上班族來(lái)說(shuō)，多飲用荷葉茶可以排出體內(nèi)毒素，消除脂肪。
3、富含茶瘦素、提升代謝
荷葉茶中含有茶瘦素，茶瘦素可以抑制食欲并且能調(diào)節(jié)能量代謝的一種蛋白質(zhì)成分，經(jīng)常飲用荷葉茶可以補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。所以想成為自然瘦的同學(xué)，更需要多喝荷葉茶哦。
荷葉茶減肥小竅門
1、喝荷葉茶減肥只能喝第一泡的濃茶，第二泡基本沒有效果，雖然只要可以泡出顏色來(lái)泡多少遍都可以，但是除了第一泡其它都沒有減肥效果。
2、荷葉茶一小包可沖一茶杯。
3、一天可以沖泡3-5包，分3-5次喝，對(duì)于有便秘的人來(lái)說(shuō)第一個(gè)星期可以先1天3泡，分三次喝。
4、最好在空腹時(shí)飲用，在飯前喝下，減肥效果更佳。
編輯總結(jié)：關(guān)于荷葉茶有什么功效及荷葉茶減肥小竅門就介紹到這里了，希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多相關(guān)知識(shí)可以關(guān)注神奇養(yǎng)生網(wǎng)。
