高血脂吃什么好
"高血脂"可細分為四種類型：高膽固醇癥、混合型高血脂癥、高甘油三脂癥和低密度脂蛋白血癥。"第四次全國居民營養與健康狀況調查"的最新數據表明，我國成人血脂異常患病率為18.6%，估計全國血脂異常現患人數為1.6億。在這些人當中，大部分人是由于生活方式不合理而導致發病的。容易引發血脂異常的不合理生活方式
3種食物能“對抗”高血脂，多吃一些遠離血管堵塞
高血脂作為“三高”之一，在我國的病發率并不低。造成高血脂的原因無非就是與平時的不良生活飲食習慣有關，愛吃高熱量、高脂肪、高糖分的人患上高血脂的機率要比清淡飲食的人高出2倍不止，帶來的健康隱患也會增加。因此，營養專家建議高血脂患者，在平時食用一些能夠降低血脂、清血管的食物，以防
生活中常見的食物，居然能把血壓降下來
高血脂是威脅人類健康的”富貴病“之一，隨著人們的生活水平提升，飲食結構也隨之改變了。從過去的“咸菜蘿卜”到如今的“大魚大肉”，多是吃一些高熱量、高脂肪和含糖量高的食物，逢年過節更是雞鴨魚肉不斷，長此以往，難怪血脂會一路升高。若想
常吃三種果子，血脂居然降下來了
高血脂不僅僅是老年人的專屬病了，現在很多年紀輕輕的人也容易患上高血脂。不良的生活習慣和飲食習慣，很容易引起高血脂，高血脂是冠心病、腦梗等疾病的危險因素，及時采取措施來對付，能幫助降低患上疾病的幾率。常吃三種果子，血脂居然降下來了對付高血脂，可以從日常的飲食入手，有3種水果，雖然個頭不大，但是卻能爆發
血脂太高怎么降 降血脂的方法你知道嗎
生活中,血脂高的人也是比較多了,到底怎么降血脂,有哪些方法,大家都知道嗎,血脂太高的人并不在少數,以前中老年人是主要群體患病群體,現如今年輕人也有一部分的血脂都已經偏高了。那么為何會血脂偏高呢,無外乎就這幾種原因,一起來看下吧。 /> 引起血脂高的因素,除了先天體脂就偏高、進入中老年后身體機能衰老
血脂決定你的壽命：4種食物常吃，血脂高不起來
血脂，指的是血管中的油脂，這層油就是膽固醇脂質。血脂居高不下，血管很容易形成粥樣硬化斑塊，久不治療，斑塊越來越大，血管逐漸狹窄，當堵塞超過70%時，斑塊脫落就形成血栓，進而引發心肌梗塞、猝死。血脂高不高，兩個地方最先看出來所以血脂高是血栓和心肌梗塞發病指標，那如何看出自己的血脂高低呢
5個身體癥狀，暗示血脂“超標”，需警惕！
高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素之一。根據血脂類型不同，高血脂分為三類：高甘油三酯癥；高膽固醇血癥；混合型高脂血癥：甘油三酯和膽固醇均高。高血脂如何診斷？成年人空腹血清中總膽固醇超過5.72mmol/L，甘油三酯超過1.70mmol/L，可診斷為高脂血癥。資料圖5個信號，暗
這6種食物吃的越早血栓出現越遲
血脂稠其實可以理解為血脂高和血液粘度高的一個統稱。這樣的血液更容易導致動脈硬化、形成血栓，增加心梗、腦血栓和深度靜脈血栓的形成。所以，血脂高、血液粘度高是一個不得不面對的健康問題。關鍵是千萬別以為這是老年人的疾病，物質條件越來越好讓飲食越來越豐盛，兒童、年輕人都可能面臨血脂高、血液粘
7成人不知自己血脂高！再不降脂，血管就全堵了
高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中，最可怕的是高血脂，它是導致動脈粥樣硬化的元兇（80%的動脈粥樣硬化由高血脂造成）…… 高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中，最可怕的是高血脂，它是導致動脈粥樣
眼瞼上布滿小皮疹，血脂可能變高了
如果眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼的情況，那么您要注意看看自己是不是血脂高了。而這小皮疹被北京軍區總醫院心肺血管中心副主任和渝斌教授形象地稱為“膽固醇痣”。 膽固醇痣又叫瞼黃疣，是由于脂質沉積于眼瞼部位而引起的皮膚呈黃色或橙