日常養生 2018-11-28 1094 0

各種食物都有不同的營養特點，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看如何清理血液”垃圾“?這物是血液的清道夫，注意這些就離身體健康更近了一步。吃什么可以清除血“垃圾”納豆防止心肌梗死納豆是由黃豆通過納豆菌發酵制成的豆制品，研究證實，納豆

日常養生 2018-10-22 836 0

人的血液會隨著年齡和外界因素的影響，變得越來越臟，血管越來越老化。在生活中長時間地熬夜、飲食不規律、常吃高熱量的食物，很容易會使得血液里的垃圾變多、血液變得黏稠、毒素多。血液是人體的基本，所以血液的好壞直接就影響著身體健康，血液臟，身體就容易衰老、生病，使壽命減短。生活中，有4種“換血食

日常養生 2018-10-19 700 0

現在的生活水平越來越高，但是很多人卻患上了我們常說的“富貴病”像高血壓、高血脂等等。造成這些疾病的很大原因就是血液粘稠造成的。所以想要預防血液粘稠，還身體一個健康，就要及時緩解這個情況。其實在生活中我們常見的食物就能達到這樣的效果。1、西蘭花西蘭花被叫做血管清理劑，有眾多人體

日常養生 2018-09-21 1362 0

只有血液暢通，身體才能健康，就好比河流里的泥沙或是人們亂扔垃圾，就會導致喝到堵塞，不能正常流動，而血液也是如此，如果血液處于高凝狀態或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯，血液流通不暢、阻滯就會成為你健康的隱形殺手，從而產生很多的疾病，所以及時活血化瘀十分的重要。下面10類食物具有活血化瘀的功

日常養生 2018-09-18 1803 0

到了一定的年紀，人真的越來越盼望自己能有個健康的身體，有個健康的身體，才能不拖累子女，自己也才活得更加輕松。尤其是進入中老年階段，更是懂得健康的意義。不過，年紀一到，很多人都有血管堵，血液不流暢的現象，這就很容易導致血栓，引起多種血管疾病，如心梗、腦梗、冠心病等，這些疾病一看字眼就讓人害怕，更別說后

兩性健康 2018-09-10 298 0

　　遇到煩心事的時候難免會發脾氣，遇到特別難以面對的時候可能還會暴跳如雷，俗話說氣大傷身，說明愉快的心情可以使人精神奮發，可是當你生氣時，不僅給別人印象不好，還對自身的健康十分的不利。　　生氣導致的后果：　　一、傷肝　　生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪

日常養生 2018-07-12 218 0

受訪專家：南方醫科大學第三附屬醫院心血管內科主任 周 滔血管暢通是人體健康的基礎，不同的生活習慣會對血管健康造成巨大影響。要保護好血管，最好先了解生活中那些損傷血管的壞習慣。不良的飲食習慣會對血管造成極大危害。長期飲食不規律，暴飲暴食，濃油赤醬，高油、高鹽、高糖，葷多于素，都會導致營養物質攝入過多。

日常養生 2018-07-04 1340 0

受訪專家：北京回龍觀醫院臨床心理科教授 彭 旭首都醫科大學附屬北京中醫醫院首席專家 張聲生“人生就像一場戲,因為有緣才相聚；為了小事發脾氣,回頭想想又何必；別人生氣我不氣,氣出病來無人替……”這首《莫生氣》口訣或許人人都能說上兩句，但事實上，又有多少人能真正做到。《黃帝內經》記載：“百病生于氣也”，

日常養生 2018-06-07 1789 0

有人說飯后立馬喝杯酸奶幫助消化、有人說飯后百步走活動九十九、有人說飯后吃個水果補充膳食纖維，還有人說飯后應該睡個覺好讓腸胃消化食物。殊不知，這些我們平時認為正確的養生習慣，其實都在慢慢傷害我們的身體，下面小編就來給大家介紹一下，飯后不能立馬做的那些事兒！一、飯后馬上百步走有人說，老人們都說“飯后百步

日常養生 2018-04-28 918 0

現代人十個中有九個被高血脂困擾，而造成這個現象的主要原因就是人們的不健康飲食和生活方式。因此高血脂應該怎么吃，我們每個人都應該知道。下面幾點建議供參考：1、多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利

美容護膚 2018-04-24 355 0

毛孔粗大很影響妝容，也影響顏值，究竟為什么會出現這種情況呢？一部分跟生活習慣有關，另一部分就跟護膚手法有關。1、肌膚老化隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易松弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當的保養與護理，必會加速老化，毛細孔自然也越加擴大。2、皮膚清潔不當皮膚的表皮基底層不

日常養生 2018-03-05 456 0

由于現代人飲食習慣的改變，在日常生活中吃下了過多的高鹽高糖高脂肪的食物，使得身體堆積了過多的熱量，造成身體的各個器官很大的負擔。再加上外食、飲酒、吸煙及環境污染的影響，不知道吃下了多少的人工添加劑及有毒重金屬。經過日積月累，在血液中累積了大量膽固醇、血脂及毒素，嚴重影響健康，還會導致如糖尿病或心血管

美容護膚 2018-02-05 834 0

有人調侃謝頂的人是“聰明絕頂”，但這種“絕頂”所帶來的尷尬確實令人煩惱不已。醫院皮膚科大夫介紹，謝頂即脫發，是一種常見的皮膚病，而對于男性脫發，遺傳又是其最主要的原因。一項研究顯示，禿頂在男嬰身上為顯性遺傳，在女嬰身上則多為隱性遺傳，只有少數是顯性遺傳。也就是說，禿頂多是由爸爸遺傳給兒子的如果爸爸是

日常養生 2017-08-23 509 0

原標題:血管洗個澡，健康活到老！每天"洗"1次，血管干凈，99歲都不老! 原標題:血管洗個澡，健康活到老！每天"洗"1次，血管干凈，99歲都不老!近年來越來越多的人死于心腦血管疾病，心腦血管疾病越來越年輕化。很多人可能外表是20歲，可是體內

日常養生 2017-08-20 610 0

血黏度升高是指血液太過黏稠，在血管中流不動。這不僅影響到局部器官的血液供應，還容易導致血栓形成，誘發中風、冠心病、心肌梗塞等疾病。想要預防血…… 血黏度升高是指血液太過黏稠，在血管中流不動。這不僅影響到局部器官的血液供應，還容易導致血栓形成

日常養生 2017-08-20 562 0

自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。 自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力&rdq

日常養生 2017-08-16 706 0

2017年6月，《中國心血管病報告2016》發布，發現心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，而這一切的根源都在于：血管。血管是血液輸送氧分…… 2017年6月，《中國心血管病報告2016》發布，發現心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，

日常養生 2017-08-09 206 0

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！ 青椒色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！1

日常養生 2017-08-04 470 0

你以前血壓一直都很正常，可是體檢的時候突然變高了？這讓你感到很不安。其實，你完全不需要害怕。血壓是血液對血管壁造成的壓力。美國心臟病協會稱，…… 你以前血壓一直都很正常，可是體檢的時候突然變高了？這讓你感到很不安。其實，你完全不需要害怕。血

健康新聞 2017-05-28 1786 0

南都訊記者肖佩佩今天早上，你的朋友圈除了被暴雨刷屏，會不會突然發現有這么一則消息熱傳——稱東莞第一醫院發現SK5病毒疫情，已有多人死亡。資料圖該內容隨后在朋友圈和微信群中傳播， 南都訊記者肖佩佩今天早上，你的朋友圈除

兩性健康 2016-07-11 596 0

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。保健心語：適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

健身方法 2016-05-21 1123 0

很多人運動完之后，就來一瓶冷飲進行解渴，雖然喝的時候很爽，但是卻對你的身體造成了傷害。或者在運動之后馬上洗澡，這些做法都是不對的，那么，我們在運動健身之后，哪些事情，不能立即做呢？今天就給大家來漲漲小知識。NO.1 不要蹲坐休息 運動健身之后，覺得很累，不要蹲下或坐下。可能你覺得這樣會更省力，其實，