秋季養生法則：常吃葡萄，能收獲3大好處
秋天正是葡萄的好時節，這時候的葡萄最甜，營養也最好。剛過了炎夏，我們人體內多多少少都會有些濕熱和毒素，因此經常會感覺到身體困乏，這時候食用葡萄再合適不過了。因為葡萄有很好的利尿排濕的功效，可以排除體內的濕氣和毒素。每當從水果店走過，細心的人會發現葡萄的品種有很多，其實不同種類的葡萄它的功效也會不一樣
葡萄有個外號“水晶明珠”，常吃有3大好處
秋天到了、中秋也快到了，又到了各種葡萄的季節。葡萄味道鮮美、晶瑩剔透，很多人都喜歡吃。葡萄可以用來直接吃之外，還可以作為原料做成各種美食，可見它是很受歡迎的。除此之外，葡萄因為含有豐富的營養，被稱為“水晶明珠”。每天適當的吃一些葡萄，對人有很好的養生作用，其中有三個好處最明顯
水果也有“反作用” 千萬別胡吃！
水果可是集萬千寵愛于一身的食物，含有非常豐富的水分、維生素、膳食纖維、果膠等等有益成分，是當下人們養生的首選。可是“好處多多”的水果其實也含有非常多的禁忌，并非人人都適合吃，如果你符合以下幾種情況，那也只能忍痛割愛了。一、葡萄葡萄營養豐富、功效強大，尤其適合冠心病、肺虛咳嗽、脂肪肝、高血壓、水腫、癌
夏天吃這種水果好處多多
眼下正是吃葡萄的季節，大串大串的葡萄十分可口誘人，是老少皆宜的水果。其實葡萄不僅味道好，多汁甜美，夏天適量吃點葡萄對人體健康是非常有好處的呢。下面大家就一起來看看吃葡萄都有些什么好處吧。1、振奮精神夏季高溫，南方地區還很濕熱，人很容易在這種天氣下犯困，沒有精神。這時可以吃點葡萄，可以起到提神解乏的作
夏天吃葡萄有7大好處，可惜很多人都不會吃！
悶熱的夏天又來了，夏天很多水果也上市了，西瓜葡萄，西瓜清火之前說過，今天來說說葡萄。葡萄，性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，功能生津止渴，補益氣血，強筋骨，利小便。在《神農本草經》中載，葡萄，“益氣培力，強志，令人肥健耐饑，久食輕身不老延年”。葡萄的健康之處1、降低患糖尿病視網膜病癥的風險很多研究結果表
葡萄好吃營養高，但也別小看了它的皮，渾身都是寶
葡萄作為日常生活中常見的水果，很多人都喜歡吃，小小一顆，吃起來很方便，還不占肚子，除了口感甜，它的好處可多著呢。葡萄的好處居然有這么多：1、預防心腦血管病葡萄能阻止血栓形成，降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有積極的作用。2、抗衰老葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力
這5種水果皮效果驚人，吃完別再丟了！
我們經常說到水果富含各種營養，大部分都是指其果肉帶來的營養，但是其實有些水果的果皮也是不可多得的健康食物，甚至比果肉還高營養。1、葡萄皮一般人在吃葡萄時，因為葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更豐富的白藜蘆醇，這是一種多羥基酚類化合物，這種
秋天吃葡萄不吐葡萄皮，護心養血管
秋季是葡萄上市的季節，葡萄滋味酸甜，顏色誘人，且營養價值高。常吃葡萄能補充大量維生素，還能緩解疲勞、助消化以及預防心腦血管疾病等。記住，秋季吃葡萄不吐葡萄皮，最是護心養血管。中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。吃葡萄不吐葡萄
飲食禁忌：這些食物千萬不要搭配 不然會拉肚子
食物相克的說法相信很多人都聽說過，有些食物搭配在一起吃嚴重的會中毒，其實這主要是由于食物的一些成分加在一起會產生一些化學反應，令人身體不適。其實除了中毒，有些食物搭配在一起吃會鬧肚子，但是很多人都沒有注意到，下面這些食物組合最好不要一起吃了，很可能會鬧肚子。一、葡萄+海鮮吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃
出伏后警惕三大疾病！秋季多吃它可滋陰潤燥
昨天，不少人朋友圈被一則《明日出伏！迎來最兇險的34天！》的文章刷了屏。文中提到，從8月21日開始到9月23日(秋分)這34天是一年中氣溫波動最大、波動最頻繁的時候，有人患中風、心梗甚至猝死。其實，“最兇險34天”的說法有些夸張了，但心腦血管疾病、呼吸系統疾病容易復發和加重。三高等慢病容易不受管束，