老人吃紅棗注意5要點：不要跟黃瓜同食
紅棗是天氣寒冷時進補最常見的食材之一，尤其是對于老年人來說適量的吃些紅棗是有很多功效的。今天，就來為老年朋友們總結一下吃紅棗都會有哪些好處，千萬別錯過了。老年人吃紅棗的好處 預防骨質疏松：棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松、產后貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，大棗對他們會有十分理
老人養生記住這五件事 防病又長壽
老人養生記住這五件事 防病又長壽,蘿卜 白菜 紅薯 豆腐
DIY蘿卜干（油炒哦）的做法-咸鮮味炒菜譜
DIY蘿卜干（油炒哦）的做法，DIY蘿卜干（油炒哦）怎么做請看DIY蘿卜干（油炒哦）的做法步驟圖：1、頭尾切掉…洗干凈 2、這樣切的好處就是每一個都能帶皮，好吃。 3、切一層蘿卜干鋪一層鹽 4、用石頭壓出水，沒有石頭的...
小編下廚教你做明目蘿卜湯
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精