護眼知識 2013-01-29 360 0

　　1.南瓜子消除痘痘　　營養專家說，南瓜子是痘痘克星，因為它富含鋅。最新的專業期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發現，會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。　　2.西洋菜防止臉部水腫　　專家建議，每天攝取西洋菜（又稱荷