午餐補充營養很重要 八款健康午餐食譜
上午投入工作，消耗了大量的體力，到了中午，是補充營養的時候，中午是一天中新陳代謝最旺盛的時候，所以午餐非常重要，是能夠充分補充上午消耗的體力的，所以午餐的營養一定要充足豐富，搭配合理。在這里我收集了一些科學營養的健康午餐食譜，供大家學習研究，一起來看看吧!1：蝦仁杯套餐1.米飯75克 2.蝦仁色拉：
香油的作用與功效
香油，通稱色拉油，別名芝麻油，是小磨香油和體制芝麻油的通稱，亦即具備濃厚或明顯香氣的香油。在生產過程中，白芝麻中的獨有成份經高溫熬料解決后，轉化成具備獨特香氣的化學物質，導致香油具備與眾不同的香氣，不同于其他各種各樣植物油，故名芝麻油。那麼香油的作用與功效是如何的呢？下邊一起來了解一下。香油的作用與