健康新聞 2024-02-25 1229 0

編者按：春節(jié)是回家和親人團聚的日子，但對于一些人來說，也是發(fā)福發(fā)胖的日子。如今春節(jié)假期一轉眼就過完了，大家是不是又發(fā)出了“每逢佳節(jié)胖三斤”的感慨？大餐一頓接一頓，讓腸胃首當其沖受到傷害，吃多了油膩的你是不是此時想吃點清淡健康、適合減重的食物？不吃大魚大肉，吃點啥好？本期幾位專家為大家介紹幾類素凈的食

健康新聞 2020-06-21 873 0

人體細胞中的無機鹽大多以離子形式存在，這些無機鹽只占細胞鮮重的1%至1.5%。無機鹽雖然占比較少，但它在人體中卻有很重要的作用，缺乏不同種類的無機鹽會產生相應的不同癥狀。第一類，缺少含鈣的無機鹽。鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分，當人體缺少鈣元素時容易導致骨質疏松，日常飲食可以多食用一些蛋、奶、海帶等含

健康新聞 2019-07-26 268 0

國家老年醫(yī)學中心、北京醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師 郭立新 王曉霞 □主治醫(yī)師 張獻博糖尿病患者的飲食治療是貫穿整個病程的主要方式之一。飲食治療應嚴格和長期執(zhí)行。1型糖尿病患者在配合胰島素治療的同時，合適的總熱量、食物成分、規(guī)律的餐次是基礎，有利于控制高血糖和防止低血糖。2型糖尿病患者尤其是超重、肥胖者，飲