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腎不好人易老，可常吃6種補腎食物
日常養生

腎不好人易老，可常吃6種補腎食物

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　　腎是身體重要的臟器，腎不好人容易衰老，還會產生各種疾病。正是因為腎的重要性，市面上經常有很多主打補腎的藥物。中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。其實一些常見食物來也是補腎的好幫手，平時可以吃來補補腎。　　一、西藍花　　除富含維生素、礦

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