焦慮纏身？可能是脾胃在抗議！3招告別精神內耗
焦慮纏身？可能是脾胃在抗議！3招告別精神內耗 發布時間：2025-12-27 14:43 有沒有發現，明明沒干體力活，卻總覺得累得像跑了馬拉松？工作郵件還沒回完，心跳已經快得能打鼓；睡前腦子里像開了彈幕，各種念頭噼里啪啦往外蹦。別急著給自己貼"焦慮癥"標簽，掀開情緒的外衣，脾胃可能正在悄悄拉預警。
腸癌早期不痛不癢？醫生：放屁有這4種情況趕緊查
腸癌早期不痛不癢？醫生：放屁有這4種情況趕緊查 發布時間：2025-12-25 13:52 你有沒有注意過自己放屁的氣味和頻率？這聽起來有點尷尬，但腸道發出的信號往往藏在最不起眼的細節里。當腸道開始 鬧脾氣 ，它可能不會用疼痛來提醒你，而是通過一些微妙的變化傳遞信息。一、異常氣味持續出現1.腐臭雞
代糖飲料喝了個寂寞？真相：它救不了奶茶胃，卻能幫你騙騙嘴
其實代糖從來沒說過自己能減脂，它的真實身份更像個甜味演員一天三罐無糖可樂，堅持半個月秤都沒動 換了無糖奶茶，肚子反而更容易餓 --不少人發現，被捧為減脂救星的代糖飲料，喝著喝著就成了無效安慰。其實代糖從來沒說過自己能減脂，它的真實身份更像個甜味演員，今天就扒一扒它的底細，幫奶茶胃們搞懂怎么跟甜和平
為什么小腹會隱隱作痛
小腹隱隱作痛可能由胃腸道功能紊亂、婦科疾病、泌尿系統疾病、腸易激綜合征、慢性盆腔炎等因素引起。1、胃腸道功能紊亂飲食不當或精神緊張可能導致胃腸蠕動異常，表現為腹脹、隱痛，常與進食相關。調整飲食結構、避免生冷辛辣食物可緩解。癥狀持續時可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、復方消化酶膠囊等調節腸道菌群。2
免疫系統亦參與血糖調控
科技日報北京1月23日電 （記者張佳欣）最新一期《科學》雜志發表的一篇論文，或許將顛覆人們對免疫系統作用的固有認知。研究發現，免疫系統亦參與血糖調控。來自葡萄牙與瑞士的聯合研究團隊首次揭示，在個體能量水平較低時，比如間歇性禁食或運動時，免疫細胞會介入調節血糖水平，在神經系統、免疫系統和內分泌系統之間
44歲和60歲時 衰老最快
人類在生命中的進程是一個漸進式的變化。然而，如果某天早上你醒來照鏡子時突然發現自己老了不少，這并不是憑空想象。美國斯坦福大學醫學院和新加坡南洋理工大學李光前醫學院的遺傳學家對與衰老相關的分子變化進行考察后發現，人們分別在44歲和60歲時出現了明顯的衰老跡象。也就是說，人體的衰老并不是隨著時間的推移而
衡量人體器官老化的血檢方法問世
科技日報北京12月6日電 （記者張夢然）《自然》雜志6日發表的一篇生物科學論文首次提出了一種新方法分析人體器官的老化，其可更好地預測疾病風險和老齡化影響。這項對逾5000人的調查分析顯示，其中近20%的人表現出某一器官明顯加速老化，這表明可能存在器官特異性疾病，或增加其死亡風險。老化造成組織結構和功
腸癌治療新靶標“現形”
科技日報北京10月9日電 （記者劉霞）澳大利亞奧莉維亞紐·頓-約翰癌癥研究所科學家在6日出版的《科學免疫學》雜志上發表論文稱，他們發現了預防和治療腸癌的新靶標：TCF-1分子。研究表明，刪除免疫細胞內的TCF-1時，會導致腸癌腫瘤顯著減少。這是迄今首個此類研究，為開發靶向聯合免疫療法以更有效地治療腸
它的改變當心身體在預警
56歲的高女士正享受著充實又自在的退休生活，每天把家里收拾得井井有條，隔三差五再約上幾個小姐妹聚會吃飯，誰也想不到眼前充滿活力的她曾從死亡邊緣走了一遭。事情還要追溯到16年前，高女士40歲那年身體出現了一些異樣，她發現自己有段時間肚子特別不舒服，排便總是不干凈，有時候一天要上兩三次廁所。隨后，這種肚
盯上腸道的“減肥”險招
誰能想到，水和咖啡可以“療”腸？這類名為“腸療SPA”的養生項目，是把溫水、咖啡等液體從肛門注入消費者腸道內，以此達到商家聲稱的“排毒減肥”的效果。29歲的楊虹，雖然只是偶爾會輕微便秘，但“看了那么多‘腸療’的好評”，決定去試試。整個過程大約半小時，楊虹沒有體會到太多的不適感。一根管子
醫療行為成美容養生項目：盯上腸道的“減肥”險招
盯上腸道的“減肥”險招誰能想到，水和咖啡可以“療”腸？這類名為“腸療SPA”的養生項目，是把溫水、咖啡等液體從肛門注入消費者腸道內，以此達到商家聲稱的“排毒減肥”的效果。29歲的楊虹，雖然只是偶爾會輕微便秘，但“看了那么多‘腸療’的好評”，決定去試試。整個過程大約半小時，楊虹沒有體會到太多的不適感。
熱門蘑菇食譜 給你的腸道洗洗澡吧
進入6月，天氣變化無常很容易出現疾病，預防疾病要從自身體質管理開始，而健康的體質從腸道開始。從飲食調整的角度，不妨試試“食菌生活”，多吃一些菌類食物能夠有效獲取菌類，為自己創造一個不敗在壓力下的好體質!今天小編為大家推薦了幾款蘑菇食譜，給你的腸道洗洗澡吧。推薦多吃菌類食物，是
中醫學清腸有三法運動、按摩加飲食
觀醫院門診病人癥狀千奇古怪，如口氣重、咳嗽經久不愈，面部黃褐斑、痤瘡、膿點四處開花，瘡瘍久不愈合等，究其原因，與腸中積便有很大關系。便秘導致體內毒素沉積，已經成為影響身體健康的重要因素。便秘首先與厚膩飲食有關，有些人無辣不歡，常食酸菜魚、辣子雞等多鹽厚膩的食物，腸胃積熱后，耗傷了津液，慢慢腸道干澀燥
雙子仁茶緩解便秘
便秘在老年人群很普遍。有數據顯示，大約每3位老人中，就有1人遭受便秘的困擾。年老體弱者往往有運動量少、脾胃功能減弱的問題，進一步造成機體氣機不暢、腸道干澀。若長期使用刺激性瀉劑，可能因損傷結腸、直腸肌而降低腸道肌肉張力，反而加重便秘。建議便秘老人采用理氣潤腸的治療原則，可以服用雙子仁茶來改善癥狀。具
喝牛奶腹瀉：不一定是乳糖不耐受
擅長：疾病的醫學營養治療，腫瘤手術病人的營養支持，胃腸肝腎疾病營養治療，婦女兒童及老年人的飲食營養調理出診時間：周四下午很多人都有這樣的經歷：一喝牛奶就出現腹瀉、腹脹、消化不良，于是就自我診斷為乳糖不耐受。但來自上海復旦大學附屬華東醫院營養科的研究表明，有時喝牛奶的腸道反應是腸道對牛奶中的A1蛋白質
如何養護身體上的各個器官 中醫教你正確方法
一個人要想自己身體健康，身體的五臟六腑必須能夠正常運轉才行。我們在日常生活中，要有針對性的對各個器官進行護理。身體上比較重要的幾個器官膽道、腸道、肺部、胃部、心臟等，不同的器官養護的方法是存在區別的，下面中醫教你正確的養護方法。如何養護身體上的各個器官？1、膽道養護自己的膽道，在個人的飲食上，需要
人類腸道菌群存在七個方面性別差異
中國科學院昆明動物研究所馬占山學科組近日發表在最新一期國際期刊《前沿科學》上的論文，揭示了男女菌群在包括腸道、呼吸道、口腔、皮膚等15個位點、7個方面所存在的重要差異及其機制，為研究男女在對菌群相關疾病的易感性差異等領域提出了首份參考標準，從而在菌群性別組學這一嶄新研究領域取得基礎性突破。菌群性別組
中醫揭秘這幾個器官的殺手 一定要注意遠離
人體的各個器官都是需要保護的，而且不同的器官保護的側重點不一樣，在日常生活中一定要適當的注意一下。比如喜歡憋尿的人要注意，長期存在憋尿的習慣會影響腸道的健康。喜歡吃腌制食物的人需要注意，心臟是很害怕咸味的。對于只愛吃肉的人來說，要適當的注意腎臟的健康。1、憋是腸道的殺手人要每天養成排便的習慣，而且
胎兒腸道中首次發現真菌群落
最新發表在美國實驗生物學學會聯合會雜志《FASEB期刊》上的一項研究發現，在人類胎兒腸道中存在真菌群落，其會隨著妊娠時間的增加而發展。這是科學家首次在胎兒腸道環境中觀察到真菌。在該研究中，美國田納西大學和芝加哥大學研究人員組成的研究小組，收集了足月出生嬰兒和早產兒出生后首次排出的糞便，這種被稱為“胎
大腸癌盯上30歲以下青年白領“三高一低”飲食增加患癌風險
大腸癌盯上了年輕人，不良生活方式或成為致癌的罪魁禍首。“2019年天津市結直腸腫瘤防治宣傳周”前夕，天津市腫瘤醫院結直腸腫瘤科主任孔大陸介紹，近30年來，結直腸癌發病率呈增長趨勢，近年來發病年輕化趨勢明顯，臨床上30歲以下的青年白領罹患大腸癌的比例逐漸升高。國家癌癥中心2015年公布的結直腸癌發病數
遠離結直腸癌從改變生活方式開始
“2019年天津市結直腸腫瘤防治宣傳周”8月19日在天津市腫瘤醫院啟動。天津市腫瘤醫院結直腸腫瘤科主任孔大陸表示，結直腸癌包括結腸癌和直腸癌，近30年來發病率呈增長趨勢。國家癌癥中心2015年公布的結直腸癌發病數據顯示，全國腫瘤登記地區結直腸癌發病率位居惡性腫瘤的第5位，每年新發病例37萬。天津市健
喝氣泡水有助減肥？營養相當于礦泉水！
專家：卞華偉中山大學附屬第三醫院臨床營養科主任近年來，氣泡水因號稱“零糖、零添加、零卡路里、富含微量元素”，加上口感清新、氣泡細膩、口味多樣，成為年輕人心目中“洋氣又健康的肥宅快樂水”。網文甚至宣稱氣泡水可促進血液循環、消除便秘、抑制食欲、有助減肥，將其等同于“萬能健康水”。這是真的嗎？“從營養價值
曬太陽十分鐘，兒童腸炎降6%
曬太陽不僅愉悅身心、補充維D，也有益腸道健康。近日，澳大利亞國立大學一項研究發現，孩童時期多曬太陽有助預防日后患炎癥性腸病的風險。炎癥性腸病正在全球蔓延，患病人群逐漸呈現低齡化趨勢。患者受到克羅恩病、潰瘍性結腸炎等病癥困擾，有間歇性腹瀉、腹痛、炎癥等癥狀。為明確陽光照射與炎癥性腸病的關聯性，研究人員
長期喝清腸茶當心腸子變黑
張女士便秘有3年多了，平時習慣在藥店買瀉藥幫助排便，沒想到不久前在醫院被診斷為結腸黑變病。接診她的廣州市第一人民醫院消化內科主治醫師李鷹飛說，在腸鏡下可以看到，張女士整條大腸的內壁全是黑的。而病因很可能是她連續喝了3年的清腸茶中含有的蒽醌類藥物。據了解，市面上不少瀉藥、清腸茶、排毒茶等，都含有蒽醌類
中國學者新發現或改變自身免疫性肝炎診斷難現狀
中新網上海6月17日電 (袁蕙蕓 陳靜)腸道微生態改變與多種肝臟疾病的發生相關。上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院17日披露，該院消化內科馬雄教授研究團隊率先揭示了自身免疫性肝炎(AIH)患者的腸道菌群特征。準確及時地監測出自身免疫性肝炎的特異性指標對診斷以及進一步治療具有重要意義。 葉佳琪 攝該研究