健身方法 2012-07-26 998 0

食紅豆減肥在我國古代就有記載，現代醫學也證實紅豆具有很顯著的瘦身功效。陳皮具有去滯化痰的功效，和紅豆搭配在一塊兒更利于減肥。紅豆陳皮粥非常適合做為晚餐食用，不僅能控制晚餐的熱量，還能有利于脂肪的分解，一塊兒來看看吧!紅豆陳皮粥去滯化痰洗去腸道多余脂肪紅豆陳皮減肥粥食材：紅豆200克陳皮5克鹽少量方法