秋季宜養(yǎng)脾潤燥，專家建議這樣吃
“秋分”已至，意味著真正進(jìn)入了秋季，天氣也變得越來越?jīng)?，秋分時節(jié)如何養(yǎng)脾潤燥？武漢大學(xué)中南醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任吳朝妍給出了建議。吳朝妍指出，俗話說“一夏無病三分虛”。這個“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛，我國有秋季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗，在進(jìn)補(bǔ)之前最好先把脾胃調(diào)理好。秋季養(yǎng)脾，要少吃西瓜。她介紹，西瓜性偏寒，有些人西
秋季潤肺佳品：川貝雪梨燉豬肺
入秋后，天氣會逐漸變得干燥，這個時候，就適合喝一些滋潤的湯水了，今天食神要為大家推薦一道川貝雪梨燉豬肺，雪梨是滋陰潤肺、止咳平喘的好食材，秋季適當(dāng)喝一些，有助養(yǎng)肺潤燥、止咳平喘。主題：川貝雪梨燉豬肺食材：川貝10克，雪梨2個，豬肺250克，枸杞紅棗蓮子10顆，冰糖10克。做法：1、豬肺反復(fù)漂洗干凈，