一年四季花期各異，不同的花能給不同的人帶來(lái)好的身體和精神。介紹幾種常見(jiàn)的春季養(yǎng)生花。
胃不適合茉莉花
茉莉花味道性溫。能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。
養(yǎng)生方:消化功能差的人，可以用熱牛奶浸泡花，做茉莉奶茶，有很好的輔助療效。
牙痛口臭選桂花
桂花味辛苦，氣溫高。
具有散寒破結(jié)、化痰生津的功效，能緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。
養(yǎng)生方:取桂花子3克，煎水漱口，1天3次，有助于去除口臭。
活血調(diào)經(jīng)選月季
月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。
養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經(jīng)長(zhǎng)期食用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。
養(yǎng)顏通便選擇桃花
桃花腹瀉通便，利水消腫，改善血液循環(huán)，滋潤(rùn)皮膚。
養(yǎng)生方:將新開(kāi)的花浸入白醋中，靜置，液色變紅后立即形成。洗完臉后，取一點(diǎn)甘油和它混合擦臉。
春天喝茶應(yīng)該注意什么？
不要喝新茶
新茶保管時(shí)間短，含有很多未氧化的多酚類、醛類、酒精類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸粘膜有很強(qiáng)的刺激作用，容易誘發(fā)胃病。因此，新茶應(yīng)該少喝，保管不到半個(gè)月的新茶應(yīng)該避免喝。
第一次喝茶不能喝
因?yàn)椴枞~在栽培和加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，茶葉表面總是有一定的殘留，所以第一次喝茶有洗滌作用。
空腹不喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，茶中不良成分大量出血，引起頭暈、慌張、手腳無(wú)力等癥狀。
飯后不要喝茶
茶葉中含有大量的單寧酸，單寧酸可以反應(yīng)食物中的鐵要素，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致人體缺鐵，誘發(fā)貧血癥。正確的方法是飯后一小時(shí)喝茶。
發(fā)燒時(shí)不要喝茶
茶葉中含有茶堿，有提高體溫的作用，發(fā)燒的患者喝茶和火上澆油一樣。
