健身方法 2023-08-04 1536 0

　　有人問什么是碳循環減肥法？碳循環減肥法是一種通過交替低碳和高碳的飲食來達到減肥效果的方法。這種方法的原理是，低碳飲食可以降低胰島素水平，促進脂肪燃燒，而高碳飲食可以提高甲狀腺激素水平，增加新陳代謝，從而避免低碳飲食導致的代謝減速和體重反彈。碳循環減肥法的具體操作是，每周安排兩到三天的低碳飲食，