臘月除陳布新可別累出眼病
春節(jié)臨近，根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗，有“臘月除塵”一說(shuō)，即年前除塵掃房子、洗窗簾，除陳布新，把“窮運(yùn)”、“晦氣”掃出門迎接新年。可是，記者昨日從醫(yī)院了解到，一些人除塵時(shí)勞累過(guò)度患上了眼病。 上周六，家住南湖的李女士起了個(gè)大早，將家中的床單、被罩、窗簾分類放在幾個(gè)大盆中，準(zhǔn)備完成節(jié)前的最后一次“掃塵”
眨眼300次 掃除眼疲勞
統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前，大多數(shù)“白領(lǐng)”人士普遍面臨嚴(yán)重的眼疾問(wèn)題，主要表現(xiàn)為視力下降、眼睛酸澀、脹痛、刺痛、布滿紅絲、間歇性眼蒙和流淚等癥狀。為此，專家支招緩解眼睛疲勞：定期給眼睛“放假”，每天特意眨眼300次。 電腦傷眼，八成白領(lǐng)眼疲勞 由于使用電腦的最大缺點(diǎn)是視線必須集中在固定距離且范圍
關(guān)燈看電視傷害眼睛
人們每天都離不開(kāi)電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時(shí)間一長(zhǎng)，不少人就出現(xiàn)了不同程度的眼疲勞癥狀，尤其是整天與電腦打交道的白領(lǐng)人群中，90%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀。因?yàn)槭褂秒娔X的最大缺點(diǎn)是視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、符號(hào)或圖像這些“發(fā)光體”，這會(huì)使
常喝黑豆粥讓您遠(yuǎn)離眼疲勞
眼疲勞主要是由于電腦辦公、看書或看電視等長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼而產(chǎn)生的眼睛疲勞。 黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞能有效緩解疲勞、降
電視黨必知 4項(xiàng)護(hù)眼建議
看電視影響眼睛健康嗎?如影響，又該怎樣保護(hù)眼睛?有關(guān)方面日前發(fā)布了一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，專家由此提出了4項(xiàng)建議。 由中國(guó)電子商會(huì)消費(fèi)電子產(chǎn)品調(diào)查辦公室、數(shù)字電視標(biāo)準(zhǔn)符合性測(cè)試中心等單位日前聯(lián)合發(fā)布的調(diào)查結(jié)果認(rèn)為：如果長(zhǎng)時(shí)間看電視，可以引起不同程度的視疲勞和眼干燥。與液晶電視相比，等離子電視引發(fā)的視疲勞
司機(jī)朋友7招護(hù)眼經(jīng)驗(yàn)
一是洗目：經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。尤其是開(kāi)長(zhǎng)途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是養(yǎng)目：平時(shí)注意飲食的選擇和搭配，多吃對(duì)眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 三是動(dòng)目：適當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)
六個(gè)預(yù)防近視的好習(xí)慣
1、閱讀時(shí)，書本與眼的距離最好保持在30―35厘米之間。距離小于25厘米時(shí)，眼睛的屈光狀態(tài)更易向近視發(fā)展。 2、走路或乘車時(shí)別看書。由于行車不穩(wěn)，書本與眼的距離不斷改變，眼睛必須不斷變化調(diào)節(jié)，此時(shí)如書本字跡過(guò)小或印刷不清，很容易引起視疲勞。 3、不要躺著看書，一方面不能保持合理的距離；另一
護(hù)眼燈對(duì)放松眼睛沒(méi)作用
目前，燈具市場(chǎng)上專供學(xué)習(xí)用的護(hù)眼燈走俏，購(gòu)買者大多是學(xué)生的家長(zhǎng)。有家長(zhǎng)反映，看了商家的宣傳介紹，購(gòu)買了護(hù)眼燈，想保護(hù)孩子的視力。可用過(guò)護(hù)眼燈后也沒(méi)發(fā)現(xiàn)護(hù)眼燈能保護(hù)孩子的眼睛，護(hù)眼燈能護(hù)眼嗎？ 記者走訪省城一些燈具市場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)，各種品牌、不同價(jià)位的可調(diào)高低亮度的臺(tái)燈，幾乎都冠以“護(hù)眼燈”之名。
眼睛犯困了該怎么辦？
現(xiàn)代社會(huì)中，繁忙的工作和學(xué)習(xí)，往往給眼睛帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，過(guò)度用眼輕易使眼睛出現(xiàn)疲憊。非常是在目前的信息社會(huì)里，操作電腦已成為現(xiàn)代人生活中不可缺少的一部分，有許多人由于長(zhǎng)時(shí)間注視電腦熒光屏，更易出現(xiàn)視疲憊，給工作和生活帶來(lái)極大的困擾。 目前，視疲憊已成為眼科門診常見(jiàn)的一種疾病，患者的自述多種多
輕輕松松消除眼睛疲勞
眼睛疲勞，大多由長(zhǎng)時(shí)持續(xù)近距離注視，如閱讀、刺繡、雕刻、看電視或打計(jì)算機(jī)等，導(dǎo)致眼球調(diào)視與會(huì)聚功能障礙或精神性緊張而產(chǎn)生。其癥狀除了眼睛酸脹、疼痛、干澀、畏光及復(fù)視之外，甚至出現(xiàn)頭痛、眩暈、肩硬、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。眼睛疲勞若過(guò)久，加上起居飲食失當(dāng)，則可造成視疲勞、干眼癥，不但使近視惡化，還會(huì)誘發(fā)
用眼過(guò)度當(dāng)心成了“高知盲人”
長(zhǎng)期在電腦前工作、用眼過(guò)度正在造就越來(lái)越多的視網(wǎng)膜脫落患者，醫(yī)院出現(xiàn)一批“高知盲人”。10月15日是國(guó)際盲人節(jié)，記者從上海視覺(jué)復(fù)明臨床醫(yī)學(xué)中心獲悉，眼底病已成為本市致盲的首位因素，其中視網(wǎng)膜脫落作為一種突發(fā)的急性致盲病，近年來(lái)發(fā)病率逐漸上升，僅第一人民醫(yī)院每月做的視網(wǎng)膜脫落手術(shù)就有200例。發(fā)病
愛(ài)眼就要24小時(shí)護(hù)著它
眼睛是女人魅力的源泉，柔媚動(dòng)人的笑眼會(huì)惹人憐愛(ài)，神采飛揚(yáng)的電眼會(huì)讓人驚艷，所有女人都?jí)粝霌碛幸浑p清澈迷人的眼眸。怎樣才能擁有健康靚麗的美瞳呢？以下就教您如何在日常生活中呵護(hù)雙眼。讓您在這個(gè)夏天以目傳“情”，更加楚楚動(dòng)人。 8：00 a.m. 一天的開(kāi)始，應(yīng)以最明亮的雙眼來(lái)迎接攝影師挑剔
房事過(guò)度眼睛很受傷
有性生活經(jīng)驗(yàn)的人大概都有這樣的體會(huì)，每次性生活之后會(huì)出現(xiàn)程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等情況，其持續(xù)時(shí)間也因人而異，有的稍經(jīng)休息就會(huì)恢復(fù)，有的則要持續(xù)1～2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢？ 這得從眼睛與
用眼半小時(shí)就該讓它“喘口氣”
在學(xué)業(yè)緊張、時(shí)間寶貴的情況下，連續(xù)用眼半小時(shí)后休息5分鐘，患近視眼的概率將降低60％左右。昨天，國(guó)家視光學(xué)研究中心近視眼研究所所長(zhǎng)胡誕寧教授在滬公布了這一科研成果。 這項(xiàng)研究是國(guó)家視光學(xué)研究中心近視眼研究所會(huì)同本市和濟(jì)醫(yī)院歷時(shí)5個(gè)月時(shí)間共同完成的。據(jù)胡教授介紹，在對(duì)3000名年齡在9-
書要這樣看 雙眼才不累
看書學(xué)習(xí)這樣的事情對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么司空見(jiàn)慣的事情，可是你知道怎樣正確看書眼睛才不會(huì)容易疲勞嗎？現(xiàn)在就教你幾招： 我們的眼睛要看清楚外界的物體，兩個(gè)因素必須具備。第一，被視物體的表面要有足夠的亮度。光線不好，亮度不夠則物體看不清楚。第二，眼球、視路和視覺(jué)中樞沒(méi)有生理缺陷，功能正常。后一個(gè)因素
過(guò)度關(guān)注賽事引爆眼疾風(fēng)暴
“每天的門診量達(dá)200多人，比平時(shí)多了至少二成，晚上急診量增加”，廣東省中醫(yī)院眼科主任邱波如是說(shuō)。 據(jù)邱波主任介紹，這一周來(lái)，眼部疾病患者增長(zhǎng)明顯，直接病因就是貪看賽事的關(guān)系，而長(zhǎng)時(shí)間看電視、熬夜、情緒過(guò)于激動(dòng)，都是患病的直接因素——眼球過(guò)度疲勞。而結(jié)膜炎、急性青光眼等急性眼部疾病比較多見(jiàn)
七招輕松緩解眼睛疲勞
為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見(jiàn)的困擾。對(duì)于這些白領(lǐng)族來(lái)說(shuō)怎么能才呵護(hù)好自己的雙眼可謂是“求賢若渴”，以下就為大家簡(jiǎn)單介紹幾招緩解眼疲勞的妙法。 1、意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼
驅(qū)逐眼疲勞來(lái)碗黑豆粥
眼疲勞主要是由于電腦辦公、看書或看電視等長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼而產(chǎn)生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞能有效緩解疲勞、降低血
坐公交車看電視傷眼
現(xiàn)在，很多城市的公交車上都裝有移動(dòng)電視設(shè)備，在枯燥的乘車路途中，豐富的電視節(jié)目成了不少乘客惟一的消遣。但是，大多數(shù)人在乘車時(shí)，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。 人眼在看距離相對(duì)固定的物體時(shí)，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對(duì)穩(wěn)定，眼睛不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)感到疲勞。而在公交車上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較
領(lǐng)帶過(guò)緊引起眼疲勞
領(lǐng)帶系得過(guò)緊時(shí)，會(huì)壓迫頸動(dòng)脈和神經(jīng)，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導(dǎo)致正常營(yíng)養(yǎng)供給受限，累及視神經(jīng)和動(dòng)眼神經(jīng)，從而出現(xiàn)了眼睛腫脹、看東西模糊等癥狀。特別是一些從事文案工作的辦公室人員，由于低頭工作時(shí)，領(lǐng)帶相對(duì)更緊一些，抬頭時(shí)眼睛腫脹癥狀就有所緩解，只要稍微把領(lǐng)帶松開(kāi)一些，癥狀就會(huì)自
辦公室鏡子新用 可以緩解視疲勞
對(duì)于白領(lǐng)一族來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期在鴿子籠似的格子間里工作，不可避免會(huì)產(chǎn)生壓抑、煩躁情緒，以致造成工作效率下降。其實(shí)，巧用鏡子可以改善辦公環(huán)境，緩解工作壓力。 安裝鏡子時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)： 一、安裝位置。最好選擇面對(duì)窗戶的地方，這樣可以增加室內(nèi)照度；避免安裝在陽(yáng)光直射處，反射光線易使人眩暈；避
枸杞蒸蛋改善眼疲勞
每周吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。 枸杞味甘，性平，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生津、滋陰潤(rùn)肺的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞能抗衰老、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)血脂、降血糖、保護(hù)肝臟。枸杞常被用來(lái)治療肝腎陰虛、陰不制陽(yáng)而出現(xiàn)的腰膝酸軟、頭暈眼花等癥狀。 枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼
性生活過(guò)度易誘發(fā)眼疲勞
有性生活經(jīng)驗(yàn)的人大概都有這樣的體會(huì)，每次性生活之后會(huì)出現(xiàn)程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等情況，其持續(xù)時(shí)間也因人而異，有的稍經(jīng)休息就會(huì)恢復(fù)，有的則要持續(xù)1～2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢？ 這得從眼睛與大
緩解眼睛疲勞有訣竅
根據(jù)臨床調(diào)查顯示，眼睛疲勞的程度與工作時(shí)間的長(zhǎng)短有密切關(guān)系，而與工作的性質(zhì)或內(nèi)容無(wú)關(guān)。造成眼睛疲勞的因素很多，一般來(lái)說(shuō)有以下幾個(gè)原因： 1、眼睛屈光度：如果眼鏡的度數(shù)不合適，或者是因?yàn)殓R架的扭曲變形，導(dǎo)致瞳距不正確，都可能因此加重眼睛的負(fù)擔(dān)及眼睛疲勞的癥狀。 2、工作姿勢(shì)與距離：工作距離
藍(lán)莓奶酪緩解眼疲勞
許多研究都已經(jīng)證明，藍(lán)莓有改善視力的作用，同時(shí)藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素――花青素，具有促進(jìn)眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。日本的一項(xiàng)研究也證實(shí)，藍(lán)莓可以幫助緩解視力衰退。 如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上奶酪(或酸奶)吧。因?yàn)槿橹破分械木S生素B2能有效去除眼部充血和混濁現(xiàn)象。