鹽分和體液流失或刺激腎臟再生
科技日?qǐng)?bào)北京7月2日電 （記者劉霞）美國南加州大學(xué)團(tuán)隊(duì)最新研究顯示，鹽分和體液的流失可以刺激小鼠腎臟的再生和修復(fù)。這種腎臟修復(fù)和再生方式有望催生新的腎病療法。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《臨床研究雜志》。腎病目前還沒有很好的治愈方法。當(dāng)腎病被診斷出來時(shí)，腎臟已經(jīng)受到不可逆轉(zhuǎn)的損傷，最終需要進(jìn)行透析或移植等
掌握這些控鹽小技巧 不再談"鹽"色變
一個(gè)多月前剛剛發(fā)布的2022版《中國居民膳食指南》有一個(gè)主要變化：推薦每天食鹽攝入量從2016年的6克下降到5克以下，這個(gè)變化雖然細(xì)小，但重要性卻不容小覷，它說明控鹽在我們?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣中是非常必要的一條。食鹽對(duì)人體到底有哪些幫助？為什么食鹽攝入過量會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生健康危害呢？如果擔(dān)心掌握不好食鹽攝入的尺
掌握這些控鹽小技巧 不再談"鹽"色變
一個(gè)多月前剛剛發(fā)布的2022版《中國居民膳食指南》有一個(gè)主要變化：推薦每天食鹽攝入量從2016年的6克下降到5克以下，這個(gè)變化雖然細(xì)小，但重要性卻不容小覷，它說明控鹽在我們?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣中是非常必要的一條。食鹽對(duì)人體到底有哪些幫助？為什么食鹽攝入過量會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生健康危害呢？如果擔(dān)心掌握不好食鹽攝入的尺
注意！夏季飲水有大講究，你可能喝錯(cuò)了
氣溫漸漸爬升，高溫天氣讓人體出汗量明顯增多，喝水補(bǔ)水成了夏季重要的“養(yǎng)生”。那么，夏季怎樣喝水才是健康有效的呢？記者采訪了中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師毛丹?！跋奶鞖夂蜓谉?，高溫狀況下過多的汗液分泌和鹽分喪失，會(huì)帶走大量體液，容易導(dǎo)致中暑。”毛丹說，夏日飲水要少量多次并及時(shí)補(bǔ)充鹽分，以保持或
夏季飲水有講究！你的水喝對(duì)了嗎？
氣溫漸漸爬升，高溫天氣讓人體出汗量明顯增多，喝水補(bǔ)水成了夏季重要的“養(yǎng)生”。那么，夏季怎樣喝水才是健康有效的呢？就此人民網(wǎng)記者采訪了中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師毛丹。“夏天氣候炎熱，高溫狀況下過多的汗液分泌和鹽分喪失，會(huì)帶走大量體液，容易導(dǎo)致中暑。”毛丹說，夏日飲水要少量多次并及時(shí)補(bǔ)充鹽分
你今天鹽分?jǐn)z入超標(biāo)了嗎？“減鹽攻略”來啦！
人民網(wǎng)北京2月24日電 （記者喬業(yè)瓊）經(jīng)過一個(gè)春節(jié)長假，不少人想要清淡飲食，其中很重要的一點(diǎn)就是減少鹽的攝入。那么，在日常生活中，應(yīng)該如何合理減鹽呢？江蘇市疾控中心推薦4個(gè)小妙招：首先，在做飯時(shí)可以使用控鹽工具，減少家庭菜肴里的含鹽量，比如限鹽勺、限鹽罐等，在做飯時(shí)用定量鹽勺控制每餐的用鹽量，逐漸養(yǎng)
每逢佳節(jié)胖三斤？“健康三減”來幫你
人民網(wǎng)北京2月18日電 （記者喬業(yè)瓊）春節(jié)過后，面對(duì)飆升的體重，許多人會(huì)下定決心來減重，采取諸如不吃飯、吃減肥藥、拼命運(yùn)動(dòng)等方法。但這些不科學(xué)的減肥方法不僅會(huì)損傷身體，還有可能越減越肥。如何科學(xué)減肥？中疾控推薦，在日常飲食中注意“健康三減”，即減鹽、減油、減糖。具體包括：生活中要注意“隱形鹽”，比如
夏至?xí)r節(jié)口渴才喝、只喝白開水，對(duì)嗎？
近年來，健康養(yǎng)生引起了很多年輕人的關(guān)注。然而，養(yǎng)生，并不簡單，熱衷，不等于理解。中醫(yī)講究天人相應(yīng)，養(yǎng)生必順?biāo)臅r(shí)，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院婦科主任醫(yī)師楊巧慧，為網(wǎng)友解答夏至?xí)r節(jié)相關(guān)注意事項(xiàng)。夏至是二十四節(jié)氣中第十個(gè)節(jié)氣，此時(shí)陽氣最旺而陰氣開始有所生長。暑熱或者暑濕容易損傷人體脾胃功能，對(duì)于素體虛弱的人
減肥的頭號(hào)大敵，過量攝入鹽分
我們每天的飲食離不開鹽，鹽中含有機(jī)體活動(dòng)所需的鉀、鈉、氯元素，不含熱量。但鹽的攝取量與減肥效果有關(guān)。食用鹽過多，是脂肪堆積的元兇。鹽是如何使身體代謝失去平衡引起肥胖的，必須追溯到更微觀的細(xì)胞。鹽是氯和鈉以離子或化合物方式存在的物質(zhì)，當(dāng)我們攝取過多的鹽時(shí)，也就是說，當(dāng)細(xì)胞外液的鹽單方面快速增加時(shí)，細(xì)胞
糖友別喝三種湯
近日溫度驟降，各地都感受到了寒意，在這個(gè)季節(jié)，能喝一碗熱騰騰的湯應(yīng)該是最幸福的事情了。不過，溫暖美味的湯汁也可能是血糖波動(dòng)的罪魁，以下幾類湯糖友要盡量避免。1.高鹽分的湯。有研究發(fā)現(xiàn)，在其他生活方式相似的前提下，吃鹽多的人，得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2倍；另外高鹽飲食的2型糖尿病患者更易罹患心血管疾病。因
這幾個(gè)行為傷腎最厲害，一個(gè)也不能有
腎臟是一個(gè)非常重要的人體器官，參與日常新陳代謝，負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，然而我們生活中有很多壞習(xí)慣在傷害我們的腎臟!比如下面這幾個(gè)對(duì)于腎臟的傷害就很大。重口味我國有很多地區(qū)的人的飲食口味都偏重，攝入的鹽分自然也不會(huì)少。鹽分雖然是身體不可或缺的，但是身體能夠利用的鹽分并不多，我們
天天吃鹽你的吃鹽方式正確嗎？七大對(duì)鹽的誤解帶你打開正確吃鹽方式
鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊粯诱{(diào)味料，早在炎帝與黃帝時(shí)期人們就開始煮鹽，而我們對(duì)于每天吃食鹽的方式正確嗎?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)帶你了解人們對(duì)于鹽的七大誤解。鹽無處不在，它藏在你喜歡的飯菜、添加的調(diào)料、購買的零食中。它伺機(jī)而動(dòng)，從口潛入你的身體，對(duì)健康產(chǎn)生巨大影響。而對(duì)于“鹽”
年過40后，這4種食物盡量少碰，以免給血管“添堵”
俗話說“人與血管齊壽”，血管對(duì)我們身體來說是非常重要的存在，隨著年齡的增長，血管里的垃圾會(huì)不斷地堆積，如果不能及時(shí)清理掉，血管通道就會(huì)越來越堵，造成心腦血管疾病，比如常常聽到的腦梗、心梗、動(dòng)脈硬化、中風(fēng)這些嚴(yán)重疾病大部分都是由血管堵塞引起的。因此，大家平時(shí)一定要注意&ldqu
吃鹽太多，對(duì)身體有什么影響？
我們每天都需要吃鹽，目前來說，每人每天食鹽攝入量應(yīng)控制在5克，但事實(shí)上大部分人都是超標(biāo)的。吃鹽過多的這些壞處，你都知道嗎？看一看下面的內(nèi)容，你還會(huì)想吃那么多鹽嗎？鹽吃多了，對(duì)身體有何影響？1、鹽吃多了容易頭疼：有很多人都這樣，在吃完飯以后，自己的腦袋就會(huì)非常疼，有專家試驗(yàn)，讓被實(shí)驗(yàn)者食用高中低量的鹽
哪些食物會(huì)傷害腎?高蛋白食物也傷腎嗎?
腎臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官，如果我們的腎臟出現(xiàn)了問題，不但會(huì)嚴(yán)重的降低我們的生活質(zhì)量，還會(huì)給我們帶來各種各樣的疾病，甚至可能威脅到我們的生命安全。近年來，患有腎臟疾病的人群越來越多，腎病的發(fā)病率也在逐年上升，這和我們的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，下面我們就來了解一下。哪些食物在傷害我們的腎臟呢？1、高鹽